29 ส.ค.54 60.7
6.50 แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์
8.00 ข้าว 1 ทัพพี แกงเนื้อ ไข่เจียว
11.30 บะหมี่ขาวหมู
13.10 นมโกโก้ ถั่วแมคคาดาเมีย บัตเตอร์คุ้กกี้
14.40 ซาละเปาไส้เนื้อ 2
18.30 ข้าว 1 ทัพพี ผัดเห็ดหอมใส่เต้าหู้(ไม่หมู ไม่น้ำมัน)
ออกกำลังกาย
21.30 แผ่น 1 Cuts & Curves 60 นาที