2 3 4 5 6 7 14 17 18 19 20 21 22 23 24 25 |
25 เม.ย. 54 60.4 จันทร์ 25 เม.ย. 54 60.4
8.00
นมเปรี้ยว
ผัดมาม่า
12.00
ข้าวเหนียว ไข่เจียว ผักทอด แกงปลาดุก
14.30
ส้ม
16.00
กล้วยหอม 1
17.30
ข้าว 3 ช้อน ผักต้ม สันในไก่
ออกกำลังกาย
กีหลาด แผ่น 1 Cuts & Curves 60 นาที |
2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง
20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out
1 ม.ค.54 62.0
5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล
11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire
1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire
25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5
|
วันที่: 26 เมษายน 2554 เวลา:10:28:13 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [