2 ส.ค.54 60.0
อังคาร
8.00
กล้วยหอม 1
10.30
กล้วยหอม 1
13.30
ข้าวซอยเนื้อ สับปะรด
15.00
ข้าว 1 ทัพพี น้ำข้าวซอย
17.30
ขนมวอยซ์ 1 ซอง (2 บาท)
18.00
ขนมจีนน้ำยาปลาทู+กุ้งสด (กะทิธัญพืช+นมสด)
ถั่วฝักยาว ถั่วงอกลวก
ผักกาดดองผัดไข่ (ไม่น้ำมัน)
ข้าว 2 ช้อน
แกงเนื้อ สับปะรด
21.00 นม 0%Fat
ออกกำลังกาย
21.30 Fat Burning Workout 54 นาที
วันนี้เค้ามีสาระนะไม่ได้ชวนกิน 555