3 ส.ค.54 60.1
พุธ
8.00
ข้าว 1 ทัพพี
ผัดผักกาดดองใส่ไข่ (ไม่น้ำมัน)
แกงเนื้อ
หมูยอทอด 2 แผ่น
10.40
ข้าว 1 ทัพพี
ผัดผักกาดดองใส่ไข่
เมล็ดฟักทอง
12.20
ข้าวซอยเนื้อ
หมากฝรั่ง
15.00
กล้วยหอม 1
18.00
สลัดราดโยเกิร์ต
ข้าวเหนียว
ปลาดุกปิ้ง
เครื่องในไก่ทอด
น้ำพริกแดง
ออกกำลังกาย
21.30 ปั่นอิลิปติคอล 70 นาที
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
