สิงหาคม 2554

 
3
10
12
14
15
16
18
19
21
22
23
25
26
29
 
 
13 สิงหาคม 2554
All Blog
13 ส.ค.54 60.5

เสาร์

8.30
มาม่าต้ม 5 คำ (ใส่กะหล่ำปลี หมูยอ)
ขนมซันไบท์ 1 ซอง (5 บาท)

12.30
ข้าว 1 ทัพพี
ปลาตะเพียนต้มเค็ม
ไก่จ๊อทอด 2 ชิ้น
หมูยอทอด 1 แผ่น
ไข่เจียว 2 คำ

14.00
ยำเล็บมือนาง

18.00
สาลี่ดอย 2
ไก่ย่าง

ไม่ได้ออกกำลังกาย



Create Date : 13 สิงหาคม 2554
Last Update : 13 สิงหาคม 2554 19:21:28 น.
Counter : 691 Pageviews.		  
0 comments
Share
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5