26 ส.ค.54 60.6

เป็นประจำเดือน

6.50 กล้วยหอม 1
8.00 ข้าว 1 ทัพพี ผัดเห็ดฟางเต้าหู้(ไม่ใส่หมู ไม่ใส่น้ำมัน) หมูยอทอด 1 แผ่น
9.40 คัสตาร์ดเค้ก
12.40 ข้าว 1 ทัพพี หมูยอทอด 1 แผ่น ผัดเห็ดฟาง ข้าวเกรียบคาลบี้ นมตราหมี
18.30 ข้าว ผัดถั่วฝักยาวมะเขือม่วงมะระ(ไม่น้ำมัน) ซี่โครงหมูปิ้ง
ออกกำลังกาย
12.00 สุริยะนมัสการ 12 รอบ

Create Date : 27 สิงหาคม 2554 Last Update : 27 สิงหาคม 2554 9:16:05 น. Counter : 693 Pageviews.		0 comments
Share Tweet