4 พ.ค. 53 68.7
3 พ.ค 53 68.9
ตื่น 6.30
ข้าว 1 ทัพพี
ปลาซันมะในซอสญี่ปุ่น
ไข่เจียว 1 คำ
ข้าวเหนียว
ยำหน่อไม้
ปลาช่อนแดดเดียว
หุ้มไก่
โยเกิร์ต แอ๊ปเปิ้ล
กระเพาะปลา
ไข่ต้ม 1 ฟอง
โยเกิร์ต แอ๊ปเปิ้ล องุ่น
ออกกำลังกายเย็น
ดัมเบล @12 2 เซ็ต
อิลิปติคอล 20 นาที
นอน 0.00
ประเมินตัวเองขี้เกียจออกกำลังกายอีกแล้ว
กินไม่ค่อยดีเลยวันนี้
แต่อร่อย
เหออออออออ
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
ไม่ได้แวะบลอคมานาน คิดถึง ๆ ๆ
มาเอาใจช่วยเหมือนเดิมนะคะ