8.00
ข้าวโอ๊ต เห็ดฟาง เห็ดเข็มทอง

11.00 กล้วยน้ำว้า 1 ช็อคโกแล็ตนัวร์ (ดาร์คช็อคโกแล็ต+อัลมอนด์) 1 ชิ้น
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งเนื้อเปื่อย ขนมทองพับ 10 บาท

12.30
ข้าวซอยเนื้อ ข้าว ขนมกรอบ (ถุง 5 บาท)

19.30
โรตีนม 1

สุกี้เห็ด (เห็ดหอม เข็มทอง เต้าหู้ กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ผักบุ้ง หมูยอ หมึก หอยจ๊อ)


ไม่ได้ออกกำลังกาย

29ม.ค.54 62.1