12 ก.ย.53 62.0
8.30
ข้าว เห็ดนางฟ้านึ่ง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ
ผักในห่อนึ่งไก่
โดนัทไส้แยมบลูเบอรี่
11.30
ฝรั่ง แก้วมังกร นม 0%Fat
17.30
ข้าว 1 ทัพพี
ผักต้ม (ฟักทอง ผักบุ้ง)
ผัดกะหล่ำปลีใส่หมูสับวุ้นเส้น (ไม่ใส่น้ำมัน)
ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ
งดออกกำลังกาย
12 ก.ย.53 61.9
ก็พอดีที่ขอนแก่นเขามีงานOTOP ของดีจากแดนใต้มา
ตามนะ .. เดินกินมันซะทั่วงานเลย แถมไม่ได้ไปรอบเดียวด้วย
ไป 2 รอบ เช้ากะเย็น 5555
กินทุเรียนกวนซ้าาาา... ไม่อยากจะแซด
ขอบอกๆ อร่อยมากมายเลยค่ะ อิอิ
คุ้มค่ากะที่ไปมากมายเรย เหอๆ
มีไขมันติดพุงกลับมาด้วยนะ แต่ไม่สำนึก 5555
ล้ลล้ามากค่ะเืืมื่อวาน
ปอลิง ถ้ามีอะไรหนุกๆตอนปลายปี เดี๋ยวตามจะมาบอกนะคะพี่นิ