8.00
หมูกระทะ ผักต้ม (กินที่บ้าน)
อัลมอนด์อบ

10.30
หอยลายอบกรอบ (10 บาท)

13.30
ขนมจีนน้ำยา (กินเลี้ยง)
ขนมปังเนยถั่ว + แยมสตรอเบอรี่ 2 แผ่น

19.00
หมูกระทะ ยำวุ้นเส้น ไก่จ๊อทอด มันฝรั่งทอด (กินเลี้ยง)

งดออกกำลังกาย

6 ธ.ค. 53 ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก

8.30
ข้าว ผัดเผ็ดถั่วฝักยาว ไข่เจียว

12.30
หมูกระทะ (กินเลี้ยง)

17.00
ส้มโอเชี่ยน 1

17.30
นม 0%Fat 1

18.00
ผัดมาม่า (น้ำมันมะกอก) ส้มโอเชี่ยน 1

20.00
สุกี้ผัก ลูกชิ้นหมูต้ม (กินเลี้ยง จบการเลี้ยงหมูกระทะมาราธอน)

งดออกกำลังกาย


7 ธ.ค. 53 60.6