เป็นประจำเดือนน้ำส้มวาเลนเซียตราทิปโก้
ข้าว 2 ทัพพี
ผัดดอกกะหล่ำ (ไม่น้ำมัน)
ปลาส้มทอด (นิดเดียว)
ผัดเผ็ดไก่
ผัดซีอิ๊ว (น้ำมันมะกอก)
น้ำส้ม
ยำ
แตงไทย นมสด 0% Fat
ออกกำลังกายเดิน 30 นาที
ดัมเบล 4 เซ็ตอิลิปติคอล 20 นาที
คูลดาวน์ 12 นาที
ประเมินตัวเองเริ่มออกกำลังกายแล้ว
หลังจากที่งดมา 2 วัน
น้ำหนักดีดขึ้นตั้งเยอะแยะ
โว้โหะๆ
ไปไม่ถูกเลยตู
อิอิ
ต่อไป เค้าจะมีโอกาสนั้นอีกครั้งมั๊ย
โอกาสที่ได้สัมผัสเลข 63
อันนี้เป็นเหมือนกับเลขในฝัน
เพราะ เป็นตัวเลขที่เคยหนักเมื่อสิบปีที่แล้ว
ผ่านไปได้ ก็จะเป็นความหนักที่น้อยที่สุดในรอบสิบปี
ห้าห้าห้าห้าห้า
คิดแล้วมันส์
คิดไปก่อนแล้วละนี่ ถึงความรู้สึกตอนหนักน้อยกว่า
ฝันหวานมากไปหรือเปล่าน้อ
อะ
อีกที ตอนหนัก 38
อิอิ
สู้ ๆ
1 ก.ค. 53 64.9
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
โห...พี่นิอายุเท่าไหร่นะคะเนี่ยะตอนหนักเท่านี้ อยู่มัธยมหรือเปล่าเอ่ย เหมือนชุดนักเรียกนะ... น่าร๊ากเชียวค่ะ ตัวเล็กมามาย ^___^... ถ้าทอยหนัก 38 คงจะซักตอนอายุ 3 ขวบได้มั๊ง 555 ตัวโตมาตลอดตั้งแต่เด็กเลยค่ะ :P
พี่นิสู้ๆ นะคะ