ข้าวต้มสองสหาย ส่วนผสม ข้าวสวย 4 ช้อนโต๊ะ น้ำซุป 5 ช้อนโต๊ะ หมูสับ 1 ช้อนโต๊ะ ตับหมูต้มสุกหั่นชิ้นเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ ผักหวาน 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1.ผสมข้าวสวยและน้ำซุปให้เข้ากัน 2.ตั้งไฟพอเดือด ใส่หมูสับและตับลงไป ต้มจนสุก 3.จากนั้นใส่ผักหวานซอยละเอียด พร้อมเสิร์ฟเจ้าตัวเล็ก Tips : ผักหวาน เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินซี มีเบต้าแคโรทีน ช่วยในการมองเห็น บำรุงสายตา มีแคลเซียม และฟอสฟอรัสสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน มีใยอาหาร ช่วยในการขับถ่าย ที่สำคัญผักหวานยังช่วยให้น้ำซุปหวานกลมกล่อม ทำให้ลูกน้อยติดใจรับประทานผักได้ง่ายขึ้น//baby.kapook.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81-45243.html Create Date :11 สิงหาคม 2555 Last Update :11 สิงหาคม 2555 10:16:18 น. Counter : 1796 Pageviews. Comments :1 twitter google Comment * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก ชเมนูโปรดเลยค่า โดย: สมาชิกหมายเลข 3445422 11 ธันวาคม 2562 13:37:18 น.
โดย: สมาชิกหมายเลข 3445422 11 ธันวาคม 2562 13:37:18 น.