ตื่น 6.30
ข้าว 2 ทัพพี
ผัดถั่วลันเตา (ไม่น้ำมัน)
ลาบคั่ว ไข่ตุ๋น 2 คำ
ข้าว 1 ทัพพี
ปลาแมคคอเรลในซอสมะเขือเทศ
ลาบคั่ว
ผัดถั่วลันเตา
แตงโม
ซีเรียล โยเกิร์ต
ปลาแมคคอเรลในซอสมะเขือเทศ
หมูต้ม ตับต้ม ปรุงรสด้วยพริกป่น
ไข่ต้ม 1 ฟอง
งดออกกำลังกายนอน 23.30
ประเมินตัวเองขาดการออกกำลังกายไป ก็เหมือนขาดอะไรบางอย่างในชีวิต
แต่ก็ต้องมีพักมั่งหละนะ
เหอ ๆ
แต่ช่วงที่ขี้เกียจออกกำลังนี่
สุดยอดเลย
ทั้งกดดันผลักไสบังคับขู่เข็ญ เอานั้นเอานี่ล่อให้มันยอมทำ
เอาใจตัวเองนี่ มันยากจริง ๆ
ยิ่งใจที่คอยแต่จะเอาแต่ใจตัวเองนี่นะ
ผักน้อยอีกแล้ว
ไม่ได้ไปจ่ายตลาด
(ฮือออออออฮา ชนบทมากเลยตู จ่ายตลาด ไม่ใช่ตลาดธรรมดาด้วย ตลาดนัด
ชอบบบบบบบ ของเยอะ ราคาถูก)
สู้ ๆ
25 มิ.ย.53 64.3
วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:12:56:58 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
