เมษายน 2553

 
 
 
 
 
 
5 เมษายน 2553
All Blog
4 เม.ย. 53 72.4
ตื่น 5.50

ข้าวเหนียว ยำหน่อไม้
ไข่พะโล้ 1 ฟอง
ปลาหมึกแห้งทอด
น้ำเมี่ยง หนังปอง แอ่บปลา
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
ขนมเบื้อง 3 ชิ้น

นมบัวหิมะ

สลัดผักผลไม้(นิดเดียว)
แอ๊ปเปิ้ลเขียว
กล้วยน้ำว้าอบ 1 ใบ

ข้าวมันปู ตับทอด ผัดดอกกะหล่ำ (น้ำมันมะกอกนิดเดียว)
แกงเขียวหวานไก่ (ใส่นมสดแทนกะทิ)

งดออกกำลัง

นอน 22.30



ประเมินตัวเอง
เป็นวันที่น่าผิดหวังที่สุด วันหนึ่งในชีวิต
หมดแล้ว ความหวังตั้งใจ สิ่งที่ทำไป มันได้อะไรกลับคืนมามั่ง
อะไรว้า ตั้งใจหลุด อุตส่าห์ตื่นแต่เช้า ไปซื้อกับข้าว
ตั้งใจสรรหามา วันนี้ ตั้งใจที่จะทำทุกอย่างที่ชอบ

ซื้อของมาเตรียมไว้ เห็นอะไรที่อยากกิน ก็ซื้อให้หมดเยย
รอรับได้เลย อิอิ
แต่ทำไม ฟ้าช่างริษยาโฉมสคราญ (ริษยาผิดคนละมั๊งนี่)
กินไปได้จึ๋งนึง อ๊ากกกกกกกก ตูอิ่ม
อะไรฟร่ะ หรือว่าจะเช้าเกินไป เช้าวันอาทิตย์ ร่างกายคงรับไม่ไหวละมั๊ง
งั้นตูรอ กินรอ ฮือออออ
ไม่ไหวแล้ว กินข้าวอิ่ม อะ ต่อด้วยหนมเบื้อง ได้แค่ 3 แผ่น
(ช่างกล้า ที่จะใช้คำว่าแค่ )
ไม่ไหวว้อย จะอ้วก
มันปริ่ม ๆ ตรงจมูก
พอเต๊อะ
ไม่ไหว

พัก
พอเป็นงี้ หมดแรง นอนเลย
แฮ่ ๆ
ปลอบใจตัวเองก่อน วันนี้ มันต้องผ่านไปได้ด้วย ดี (อีเอฟ ด้วยหรือเปล่า)
ตอนกลางวัน ต่อด้วยสลัดผักผลไม้
กินไปได้หน่อย อ๊ากกกกกกก ปวดท้อง
ท้องร้องโครกคราก
สงสัยว่า จะกินของที่ไม่ได้กินมานาน
(ทั้ง ๆ ที่แต่ก่อน ก็กินอย่างนี้ เยอะมาก แต่ทำไมไม่เป็นไรอ้ะ)

แต่ก็ยัดแอ๊ปเปิ้ลเขียวเข้าไปอีก ครึ่งลูก
กล้วยน้ำว้าอบอีกใบนึง เค้ากลัวเป็นโรคกะเพราะ(รัก)

วันหยุดสุดหรรษา กลายเป็นวันแห่งนรกแตก
หายท้องปั่นป่วน ก็เป็นเวลาเย็น
ทำกับข้าว
กินข้าวอีกละ
เฮ้อออออ
ไม่กินไม่ได้
เด๊วคนบางคนจะน้อยใจ

เป็นวันที่เหนื่อยที่สุด กับการกิน
เห็นของอยู่ข้างหน้า
แต่ทำไม ตูกินไม่ลง
ทรมาน

เจ่บนี้....................




เริ่มต้นใหม่ พรุ่งนี้เต๊อะ
(อัพบล็อกช้า ไปทะลุข้างนอกมา จวนจะหมดพรุ่งนี้ของเมื่อวานแล้วนี่)
ซู่ ๆ
น้ำหนัก 77 เท่าเดิมละมั๊งนี่
อยากชั่งดู แต่ไม่กล้า กลัวววววววว






Create Date : 05 เมษายน 2553
Last Update : 8 มิถุนายน 2553 11:10:22 น.
Counter : 834 Pageviews.

4 comments
  
ใจร่มๆ น๊า เป็นกำลังใจให้คร๊า
โดย: maesnake วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:15:57:09 น.
  
ให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ อย่าเครียดไปนะค่ะ สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:17:43:16 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: sweety_pub วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:19:30:48 น.
  
สุ้ๆนะคะเอาใจช่วย


แล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:23:31:09 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5