ธันวาคม 2552

 
 
1
4
6
7
8
9
11
13
14
15
16
17
19
20
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
++ เริ่มต้นนับถอยหลังวันที่ 44 ++
วันที่ 46 โปร + ผัก

สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY

น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.6
เป้าหมาย : 52.0
ต้องลดอีก : 2.6 kg

การขับถ่ายปกติค่ะ มาตรงเวลาทุกเช้า คริๆ

รวมแล้วน้ำหนักลดไป 1.4 kg

++ เมนูวันนี้ ++


11/12 /2009

วิตามิน น้ำเปล่าสองแก้ว ไข่ต้มสองฟอง

เที่ยง ไก่ทอดสองชิ้นไม่กินหนัง โซดา

บ่าย ต้มยำกุ้ง สลัดผัก

เย็น ฮอทดอกสองชิ้น

ก่อนนอน นมหนึ่งแก้ว


^^ ความรู้สึก ^^

น้ำหนักดูเหมือนจะขึ้นมานิดหน่อยเพราะรู้สึกอึดอัด ต้องระวังซะแล้ว
เมื่อวานก็กินปกติเพราะกลัวจะไม่สบาย แต่ก็ไม่มีอะไรพรุ่งนี้ก็ไปทำงานได้ปกติแล้ว
แต่ว่าคุณสามีหลังฉีดวัคซีนก็มีไข้ตัวร้อน ก็ผลข้างจากวัคซีนน่ะนะ ดีแล้วที่ตัดสินใจกินปกติไม่งั้นกลัวไม่สบาย
อืม แต่ว่าคุณสามีก็กินปกตินี่นาแต่ก็ไม่สบาย สงสัยช่วงนี้เราถึกมั้ง ฮ่าๆๆๆๆ

พรุ่งนี้เราอาจจะไม่ได้อัพบล็อกนะคะ ว่าจะเอาโน๊ตบุคไปลงโปรแกรมใหม่ค่ะ แล้วว่าจะเพิ่มแรมด้วยแหละ
อืดเหลือเกินและไวรัสด้วยแหละ


== กิจกรรม ==

เดินชอปปิ้ง


== สิ่งที่ตั้งใจจะทำในวันพรุ่งนี้ ==

พักผ่อนให้เต็มที่


















Create Date : 12 ธันวาคม 2552
Last Update : 12 ธันวาคม 2552 6:32:46 น.
Counter : 470 Pageviews.

7 comments
  
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:11:32:55 น.
  
แวะมาให้กำลังใจด้วยค่ะ
สู้ๆนะจ๊ะ!!!!!!!
โดย: Princess Lily วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:12:25:42 น.
  
นน. ไม่เยอะเลยนะเนี่ย
เเต่ลดได้เก่งมากเลยนะ จาก 67 เก่งคะ
โดย: Sea Water วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:13:02:31 น.
  
มาเยี่ยมและมาช่วยลุ้นน้ำหนักด้วยอีกคนค่ะคุณจอย....

โน๊ตบุ๊คเราก็อืดแถมไวรัสบานตะไทอีกต่างหาก
นี่ก็กำลังจะหิ้วเอาไปเพิ่มทั้งแรมทั้งเปลี่ยนฮาร์ดดิสท์ใหม่และก็ล้างเครื่องลงโปรแกรมใหม่เหมือนกัน
(แต่คาดว่าเอากลับมาก็คงเจอไวรัสอีกเหมือนเดิม )
โดย: narellan วันที่: 13 ธันวาคม 2552 เวลา:0:14:44 น.
  
แวะมาเยี่ยมพี่จอยอีก บรรยากาศเรื่อยๆมาเรียงๆของบล๊อกนี้ปะการังช้อบบ

ไว้เจอพี่ในโฉมหน้าคอมใหม่ เร็วซ่ากว่าเดิม
โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 13 ธันวาคม 2552 เวลา:5:51:49 น.
  
อัพnotebook เเล้วละจิ เร็วขึ้นป่าว
สุ้ๆ อีก 2โลกว่าเอง พี่ยังอีก ไกลเร๊ย
โดย: Sea Water วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:13:33:05 น.
  
สวัสดีค่ะ น้องจอย

ช่วงนี้แย่เลยพี่ป่วยเป็นไข้วัดและไอ คงเป็นอาทิตย์ถึงจะหาย ยังดีที่วันนี้และพรุ่งนี้พี่ไม่ได้ไปทำงาน
คิดถึง
พี่ไก่
โดย: สวยตลอดกาล วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:3:35:29 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend