กรกฏาคม 2553

 
 
 
 
1
2
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
All Blog
เริ่มลดน้ำหนักอีกครั้งค่ะ
วันนี้มาป่าวประกาศว่าจะเริ่มลดน้ำหนักอีกครั้งค่ะ

ตอนนี้หนัก 60 kg

เป้าหมาย 53 kg

น้ำหนักที่จะลดก็ 7 kg ค่ะ

จะลดโดยการนับแคลลอรี่ และลดคาร์โบ

จะอัพบล็อกทุกวันศุกร์ค่ะ สู้ๆ
















Create Date : 03 กรกฎาคม 2553
Last Update : 3 กรกฎาคม 2553 20:21:28 น.
Counter : 550 Pageviews.

23 comments
  
จะมาคอยอ่านทุกวันนะค่ะ ..สู้ๆ
โดย: sweety_pub วันที่: 4 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:22:44 น.
  
พี่จอยขรา....เพื่อนก็น้ำหนักขึ้นมา 7 โลเหมือนกันค่ะ 5555

แต่ก็มิได้นำพา เห็นคุณปะการังกลับมา พี่จอยกลับมา รู้สึกคึกคักค่ะ อยากจะกลับมาเขียนอีกบ้าง เพื่อสุขภาพ สู้ๆ ค่า
โดย: เพื่อนคนใหม่ วันที่: 11 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:27:58 น.
  
7 กิโล เด็กๆ ใช่ป่าวคุณจอย
ขึ้นมาแค่นี้แต่ก็คุ้มใช่ม๊า

สู้...สู้...นะคะ
โดย: narellan วันที่: 23 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:55:50 น.
  
สุขสันต์วันเกิดครับ ขอให้มีสุขภาพร่างกายที่เเข็งเเรง
คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนา ร่ำรวยเงินทอง
เเละมีความสุขยิ่งๆขึ้นไปทุกวันครับ
โดย: Don't try this at home. วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:31:16 น.
  
โดย: veerar วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:52:53 น.
  
.

สุขสันต์วันเกิด ขอให้พบกับสิ่งดีๆ ในชีวิตนะค่ะ


โดย: brackleyvee วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:4:44:44 น.
  
Photobucket
โดย: pinkyrose วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:43:20 น.
  
สุขสันต์วันเกิด
ขอให้มีความสุขมาก ๆ นะจ๊ะ
โดย: Nilz วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:48:08 น.
  
แฮปปี้เบิร์ทเดย์ค่ะ
ขอให้มีความสุขนะคะ
คิดสิ่งใดก็ขอให้สมความปรารถนานะ

7 กก. เอง สู้ ๆ ค่ะ ^^
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:21:08 น.
  
สุขสันต์วันเกิดค๊า

ขอส่งความสุขให้กับคนน่ารักที่นี่นะค่ะ
และก็ขอเป็นกำลังใจให้กับภารกิจพิชิตน้ำหนักค่ะ
ขอให้ทำสำเร็จตามตั้งใจนะค่ะ
โดย: JewNid วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:29:20 น.
  
HBD
โดย: Tree Rose วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:26:02 น.
  
โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:07:52 น.
  


ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*******
*****
***
*



โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:21:21 น.
  
ไม่เจอกันนาน คิดถึงนะ
ในวันคล้ายวันเกิด ขอให้หลานจอย มีความสุข เป็นที่รักของทุกคน
โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:16:12 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: มิลเม วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:18:21 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: pet.vat วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:22:19 น.
  
สุขสันต์วันเกิดนะคะ....


โดย: nootikky วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:47:49 น.
  
โดย: ส้มแช่อิ่ม วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:05:45 น.
  
HBD มีความสุขมากๆ นะคะ
โดย: อะตอมกลมๆ วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:12:48 น.
  
สุขสันต์วันเกิดนะค่ะ..

ขอให้มีความสุขมากๆในทุกๆวันนะค่ะ..

ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงและสมบูรณ์..

และมีรักที่สมหวังด้วยนะค่ะ..



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:17:02 น.
  
HBD na ka
miss you miss you :)
โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:30:31 น.
  
ขอให้มีความสุขมากๆ นะคะ พี่จอย ว่างเมื่อไหร่ มาอัพบล็อกให้หายคิดถึงกันหน่อยนะคะ อิอิ

โดย: เพื่อนคนใหม่ วันที่: 1 สิงหาคม 2553 เวลา:8:42:07 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend