พฤษภาคม 2552

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
9
10
11
12
13
15
16
17
18
20
22
23
25
26
28
30
31
 
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ เริ่มต้นใหม่วันที่ 86 "
55.0 kg อ๊ากกกก



ก่อนอื่นขอโชว์ทีวี 52 นิ้วค่า ซื้อมาด้วยน้ำพักน้ำแรงหารสองกับคุณสามี
บ้าเห่อซะไม่มี ตอนนี้ก็กินแกลบไปก่อนค่า

เอ้าๆๆ กลับมารายงานข่าว

น้ำหนักขึ้นแบบฉุดไม่อยู่ค่า ทั้งๆที่รีดน้ำหนักมาสองวันแล้วมันมีแต่ขึ้นๆ
เราไม่ได้สัมผัสเลข 55 นี้มาหลายเดือนแล้ว แต่ไหงมันมาเยือนเราได้ ฮ่วย !!
ชีวิตตอนนี้เหมือนตั้งอยู่บนความประมาท ดื่มน้ำอัดลม ขนม ลูกอม
ไม่มีวินัยเหมือนช่วงแรกๆที่ตั้งใจลดความอวบเลย

ตอนนี้เหมือนจะสำนึกแล้วค่ะ ไม่เอาแล้ว จริงๆนะ

เพราะตอนนี้พุงกะทิเริ่มกลับมาเยือน คางก็เริ่มมาหน่อยๆแล้ว
จากเมื่อก่อน 53 กว่าๆ เป้าหมายที่ 52
แต่ตอนนี้ 55 เป้าหมาย 52 คิดดู๊คิดดู อีกตั้ง 3 กิโล เฮ้อ



หลักฐานค่า เมื่อไม่กี่อาทิตย์นี่เอ๊ง ฮือๆๆ 53.4 หยกๆ อ่า

ดังนั้น วันนี้เลยตั้งใจจะกินโลว์คาบ ตั้งแต่มื้อเที่ยงไปถึงเย็นเลยค่ะ
แล้วตั้งใจจะกินแบบนี้ไปอีกสองสามวัน จนกว่าจะลดลงมานิดหน่อย
ช่วงนี้บ้ากินส้มตำ ตำถั่ว ตำสารพัด แบบว่าเป็นคนที่ตำส้มตำไม่อร่อยเอาเสียเลย
ตอนนี้เลยซ้อมบ่อยๆค่ะ รสชาติชักใช้ได้แล้ว หน้าตาก็ประมาณนี้ค่ะ



เมนูโปรดค่า แบบบ้านๆเรานี่แหละ แซ่บๆ

เมนูเมื่อวานนี้

กาแฟ 3 in 1 ขนมปังก้อนเล็ก 250 kcl

kebab สลัด 500 kcl

ยำกุ้ง วุ้นเส้น 300 kcl

รวมแล้ว 1050 kcl โดยประมาณ


สู้ๆนะคะ ขอบคุณสำหรับทุกกำลัง ดีใจที่มีเพื่อนร่วมทางค่ะ

















Create Date : 21 พฤษภาคม 2552
Last Update : 21 พฤษภาคม 2552 19:51:15 น.
Counter : 1037 Pageviews.

8 comments
  
สู้ๆนะคะ ทีวีสวยงามมากมายคร่า อิอิ ดีใจด้วยนะคะ กินแกลบจะได้ผอมๆ
โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 21 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:57:44 น.
  
หวัดดีค่ะ
ส้มตำน่าทานนะคะ
อยากทานมั่งจัง
สู้ สู้ นะคะ
โดย: emmycookie วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:0:47:26 น.
  
สวัสดีค่ะ ..

ทีวีสวยและใหญ่จริงๆๆๆๆ

สู้สู้นะคะ
โดย: Choco'mOji * วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:6:24:08 น.
  
สวัสดีค่ะ น้องจอย

อ่านไปอมยิ้มไป เก่งจังเลยสองคนกับเปเล่เก็บเงินซื้อทีวีในฝันของพี่แล้ว พี่กับจิมยังไม่ได้ซื้อเลย เหตุผลเพราะรอให้ย้ายบ้านก่อน ตอนนี้อยู่คอนโด

น้องจอยเก่งน่ะตำส้มตำทาน พี่ยังไม่เคยทำเลย ตั้งแต่มาอยู่อเมริกา ช่วงนี้พี่ก็กินกระหน่ำ เวลาขึ้นชั่ง ตาชั่งตีกลับเลย

พี่ชอบภาพนี้น้องจอยจัง น่ารักมาก ๆ เลย
โดย: jiney (สวยตลอดกาล ) วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:7:07:51 น.
  
สู้ๆ ค่าพี่จอย แรกๆ อย่าเพิ่งไปชั่งก็ได้ค่ะ เน้นทานอาหารและออกกำลังกายดีกว่า อิอิ

พี่จอยทำอาหารทานเองแบบนี้ ดีออกค่ะ หาเมนูลดความอ้วนได้มากมาย

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆๆๆ

ค่อยๆ ลด ไม่ต้องรีบร้อน เนาะ บางทีช่วงนั้นที่เราเครียดๆ มันอาจจะทำให้เราทานเยอะก็ได้ แล้วพอเรามาปรับ ก็จะค่อยๆ ลงเองเนาะ
โดย: เพื่อนคนใหม่ วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:8:55:52 น.
  
ยังจำกันได้มั๊ยเอย

สุดท้ายก้อต้อกลับมาตายรัง
เพราะน้ำหนักพุ่งไปอยู่ที่ 56.8 กรี้สสสส ทนตัวเองไม่ไหวอีกต่อไป อยากไคลับด้คุงปลาทองพุงย้อยกลับมาโดยด่วน

เจอในบล็อคเรื่อยนะค้า
ไม่ไหวจะทนกับตัวเองแล้วนี่
โดย: sweetstrawberryzz วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:12:56:01 น.
  
ไม่ต้องขึ้นมาหาพี่ฟ้าผีปอบนะคะ ไม่ต้องขึ้นมา
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:16:35:36 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Valentine's Month



LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend