พฤษภาคม 2551

 
 
 
 
8
12
14
20
22
26
27
30
31
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ วันที่ 28 29 and 30 "


สวัสดีค่ะเพื่อนๆร่วมอุดมการณ์สมาคมลดความอวบทุกท่าน


พรุ่งนี้เราจะรายงานผลงานลดความอวบของเราให้เพื่อนๆได้ทราบกันนะคะ


ที่เราหายหน้าหายตาไปสามวันเพราะช่วงนี้เป็นวันแดงเดือดค่ะ เหนื่อยและเพลียมากๆ แถมหิวซะเหมือนปอบลง
เป้าหมายเดือนละ 1 kg ของเราพรุ่งนี้จะได้รู้กันเนอะ


วันที่แรกที่เริ่มโปรแกรม 60.2 kg พรุ่งนี้มารอดูกันนะคะ....



ได้โปรดอย่าได้ประนามเราเลยนะคะ ถ้าหากทำให้เสียชื่อสมาคมสาวอวบระยะสุดท้าย



มื้อเช้า

กาแฟ นม 50 kcl
แอ๊ปเปิ้ลหนึ่งลูก


มื้อเที่ยง

ตำแครอท 100 kcl
ขนมจีน 100 kcl
ต้มยำไก่ 50 kcl
ไข่เจียวนิดนุง 200 kcl
กาแฟ นม 50 kcl

( ทำอาหารกล่องมาแบ่งกันกินกับเพื่อนที่โรงเรียนค่ะ ส้มตำแซ่ปมากๆเน้อ )


มื้อเย็น

แฮมเบอเกอร์ Mc เล็กๆชิ้นึง 250 kcl

ยังไม่ได้เลยอ่ะ แต่คาดว่าจะไม่ให้เกิน 250 kcl


รวมแคลอรี่ที่ได้รับวันนี้ 1050 kcl


จะต้องรายงานผลพรุ่งนี้อยู่แล้ว แต่ก็ยังกินแหลกไม่ได้สำนึกเลยหนอเรา เฮ้อ

พรุ่งนี้ขอให้ได้ปล่อยน้องปลาบู่ลงน้ำสักสองกิโลก่อนชั่งน้ำหนักด้วยเท๊อะ หุหุ



จบการรายงานข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดน


















Create Date : 28 พฤษภาคม 2551
Last Update : 28 พฤษภาคม 2551 1:41:04 น.
Counter : 545 Pageviews.

10 comments
  
มาเจิมอีกแล้วล่ะ น้องจอย
วันแดงเดือดน่ากลัวจังเลยเนอะ

ทานน้อยอีกแล้ว บอกว่าอยากทานน้อย ทานมาก ๆ จะได้มีแรง
โดย: jiney6 (สวยตลอดกาล ) วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:2:41:38 น.
  
มาติดตามให้กำลังใจและร่วมลุ้นในวันพรุ่งนี้ค่ะ ระยะนี้หวยออกกันหลายบล๊อก เลือกไม่ถูกจะซื้อตัวไหน ฮ่าๆ
โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:2:42:15 น.
  
เห้ออออออ ลดน้ำหนักนี้ชั่งยากเสียจริง อยากจะลดบ้าง แต่ห้ามใจไม่ได้สักที

โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:4:42:09 น.
  
ช่วงแดงเดือดนี่เป็นกันเกือบทุกคน มันช่างเป็นอุปสรรค

สำหรับสาวๆที่ไดเอ็ทซะจริงเลยเชียว

พรุ่งนี้จะร่วมมาลุ้นน้ำหนักนะคะคุณจอย
โดย: + PluTiNo + วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:9:07:50 น.
  
สวัสดีค้า....

เปงกำลังใจให้ผอมเร็วๆนะคะ

อมฤตาลัยยังฝากข้อความไว้ที่หลังไมค์ด้วยlilla_joyช่วยเช็คหน่อยนะคะ เจอกันหลังไมค์ค่ะ
โดย: อมฤตาลัย วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:31:54 น.
  
สู้ๆ ค่า
โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:33:35 น.
  
มาให้กำลังใจค่ะ
พี่จอยสู้ ๆๆๆ
พี่จอยสู้ตายยยยย!
โดย: coffee princess (Shuhan^_^ ) วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:12:37:28 น.
  
//www.hunzaar.com

//www.hunzaar.com
โดย: sgf IP: 58.64.87.207 วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:57:03 น.
  
มารอฟังผลจากสวีเดน

ป้าทำได้ 1 โล 33 วันหายไปโล

สู้นะค้า
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:15:03:33 น.
  
หลับฝันดีนะคะ น้องจอย
ราตรีสวัสดิ์ค่ะ
โดย: รัตตมณี (kulratt ) วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:2:02:36 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Valentine's Month



LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend