โปรตีน + ผัก วันที่ 2 สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY
น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.2
รวมแล้วน้ำหนักลดไป 1.8 kg ++ เมนูวันนี้ ++เช้า วิตามิน กาแฟ ลูกชิ้นเนื้อ หมูยอ
เที่ยง ยำลูกชิ้น น้ำโซดาหนึ่งแก้ว
เย็น สลัดผัก ชีส
ก่อนนอน นมสดหนึ่งแก้ว
^^ ความรู้สึก ^^ช่วงนี้การขับถ่ายยังไม่ดีเท่าไร แต่คิดว่าพรุ่งนี้น่าจะโอเคแล้วล่ะ
ต้องให้ร่างกายปรับตัวบ้างเนอะ
ไม่ได้คิดมากอะไรที่น้ำหนักไม่ลดลง เพราะรู้สึกเบาสบายตัวขึ้นเยอะเลย
แล้วก็ไม่ค่อยหิว ไม่ค่อยอยากกินโน่นนี่เหมือนเมื่อก่อนด้วย
== กิจกรรม ==ทำงานทั้งวันเลยจ้า
วันที่: 4 พฤศจิกายน 2552 เวลา:7:50:07 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
