เมื่อเช้านี้หิมะตกค่ะ หิมะแรกของเดือนนี้เลย หวังว่าจะเป็นหิมะหลงฤดูนะ
อากาศที่นี่เอาแน่เอานอนไม่ได้ค่ะ บางปีหิมะตกเดือนมกรา ปีนี้มาเร็วจัง เราก็ได้แค่คิดว่าเดี๋ยวมันก็หายไป แล้วมาตกอีกทีเดือนธันวาโน่น
มาว่าเรื่องลดน้ำหนักกันต่อเนอะโปรตีน + ผัก วันที่ 4 สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY
น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.6
รวมแล้วน้ำหนักลดไป 1.4 kg ++ เมนูวันนี้ ++เช้า วิตามิน คั่วกลิ้งซีโครงหมูอ่อน 5 ชิ้น
เที่ยง วุ้นไข่ทำเองไม่หวาน ต้มยำกุ้ง ปลาหมึก
เย็น กระเพราไก่ ไข่ดาว
มื้อดึก แฮม
^^ ความรู้สึก ^^วันนี้ก็เหมือนเดิมค่ะ ไม่รู้จะกินอะไรดี เลยทำอะไรง่ายๆกิน รู้ว่าไม่ดีต่อการลดน้ำหนักเพราะเป็นของทอด
แต่คนมันขี้เกียจอ่ะ ทำไงดี ขี้เกียจแต่อยากสวย อิอิ
== กิจกรรม ==ทำงาน ทำความสะอาดบ้าน เล่นเน็ทก่อนนอน
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
พี่จอยน่ารักจังค่ะ แหมๆ ขนาดหิมะตกยังใส่เสื้อแขนกุดอีกนะ อิอิ
หุ่นดีขนาดนี้แล้ว ยังจะลดความฮวบอยู่อีกน๊า ยังไงก็ขอให้สวยวันสวยคืนนะคะ
สู้ๆ ค่า