++ เริ่มต้นนับถอยหลังวันที่ 22 ++

วันที่ 65 โปรตีนล้วน

สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY

น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 55.2
เป้าหมาย : 52.0
ต้องลดอีก : 3.2 kg

รวมแล้วน้ำหนักลดไป 0.8 kg

++ เมนูวันนี้ ++


30/12 /2009

เช้า หมูยอ

เที่ยง ไข่ต้ม หมูยอ

เย็น เนื้อย่าง ผัดเนื้อ

ก่อนนอน นมหนึ่งแก้ว




^^ ความรู้สึก ^^

ไม่ได้อัพบล็อกหลายวันเลยค่ะ น้ำหนักขึ้นมาซะด้วยอายจังเลย
ที่หายหน้าหายตาไปก็ตั้งแต่ฉลองคริสต์มาสน่ะค่ะ กินแหลกเลย
กินอาหารคริสต์มาสกับคุณพ่อสามีซึ่งรู้ๆอยู่ว่าจะกินน้อยไม่ได้ไม่งั้นโดนบ่นค่ะ
อาหารแต่ละอย่างก็อ้วนๆทั้งนั้น ดีนะคะที่มีปีละครั้งไม่งั้นคงเลี่ยนตายเลย แต่ปีละครั้งก็เอียนจะแย่
หลังจากฉลองกับครอบครัวคุณสามีก็ต้องมาฉลองกับเพื่อนๆอีกก็กินกันบานเบอะค่ะ ฮ่าๆๆๆ แต่งานนี้เต็มใจค่ะ กินด้วยความเต็มใจ

แล้วก็มีต่อค่ะ เมื่อวานนี้เราเพิ่งกลับจากไปเรือสำราญ นอนบนเรือหนึ่งคืน ก็กินอีกนั่นและค่ะ ไปกับครอบครัวคุณสามีอีกตามเคย แต่ได้ถ่ายรูปสวยๆมานิดหน่อย ถ้าโหลดลงเครื่องเมื่อไหร่เดี๋ยวเอาลงให้ดูนะ

น้ำหนักขึ้นรู้สึกท้อนิดหน่อยนะ อีกไม่นานก็จะกลับเมืองไทยแล้วดันมาอ้วนตีนปลายซะนี่ เซ็งเลย

== กิจกรรม ==

ชอปปิ้ง


== สิ่งที่ตั้งใจจะทำในวันพรุ่งนี้ ==

พักผ่อน

ไม่คิดมาก

ไม่ติดคอมมากเกินไป