สวัสดีค่ะ
แรงบันดาลใจที่ทำให้เราต้องมานั่งพิมพ์เรื่องราวเกี่ยวกับการลดน้ำหนักก็มีอยู่ว่า อยากบอกเล่าให้คุณๆทั้งหลายดูแลรักษาสุขภาพและรูปร่างของตัวเองให้ดีค่ะ ก่อนที่จะกลายร่างเป็นสาวอวบระยะสุดท้ายอย่างที่เราเป็นซึ่งมันไม่สนุกเลยที่จะต้องมาลดน้ำหนักที่ขึ้นมาเกือบยี่สิบกิโลกรัมในระยะเวลาสามปี มันจะง่ายกว่ากันใช่ไหมคะ ถ้าเพียงแต่เราดูแลตัวเองในช่วงที่เรายังดูดีอยู่
เพศหญิงอย่างเราๆช่างเป็นเพศที่แก่ง่ายซะจริงๆ หากไม่ได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างที่ควร อันนี้เรื่องจริงนะ เห็นหน้าใสๆหุ่นเด้งๆอย่างหลายๆคนเหอะ พอหายหน้าหายตาไปไม่กี่เดือนกลับมาเจอกันทีอ้วนเป็นโอ่งมังกร หรือ ตอนสาวๆหุ่นอรชรอ้อนแอ้นแต่พอหลังคลอดแล้วกู่ไม่กลับ กลายร่างเป็นคนอ้วนถาวร หรือสาระพันปัญหาที่ทำให้สาวๆเครียด และเมื่อเครียดแล้วก็กิน กิน กิน กินแบบไม่บันยะบันยังซึ่งผลที่ตามมาก็คืออ้วนไงคะ
ความอ้วนที่ว่านี้ มันเอาสิ่งดีๆไปจากชีวิตของผู้หญิงยังไม่พอ ยังนำโรคภัยอีกสารพัดมาฝากซะด้วย
วันนี้ขอคุยเกี่ยวกับสิ่งดีๆที่เจ้าความอ้วนวายร้ายมาฉกไปจากพวกเราหนึ่ง ความมั่นใจในตัวเอง หรือจะเถียง
สอง สุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี
สาม ที่ร้ายกว่านั้นอาจเสียหวานใจให้กับสาวๆน่ารักๆที่มาพัวพันกับแฟนของเราส่วนสารพัดโรคที่จะมาเยือนเราโดยไม่ได้ต้องการเลยจริงๆความดัน
เบาหวาน
ปวดข้อ ปวดกระดูก
เพื่อนเราบางคนนอนกรนเสียงดังไม่แพ้โรงสี อันนี้ไม่รู้เกี่ยวกับความอ้วนหรือเปล่า เกริ่นมาเยอะแล้วขอแนะนำตัวก่อนเลยแล้วกันนะคะ
เราเองตอนนี้อายุ 33 ปี
สถานะ ไม่โสด
ส่วนสูง 160 cm
น้ำหนักเมื่อสามเดือนที่แล้ว 67 kg น้ำหนักปัจจุบัน 60 kg
อาชีพ เกาะสามีและเรียนภาษาอย่างเดียว
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
