เมษายน 2551

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
28
 
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ วันที่ 1 "



วันนี้ตื่นเช้ามารวบรวมสติได้ก็ไปชั่งน้ำหนัก ได้เท่านี้อะ


60.2


อาหารเช้า เนื่องจากตื่นสายเลยมีเวลาแค่ กาแฟคาปูชิโน่หนึ่งแก้ว และคุ้กกี้หนึ่งชิ้นเล็ก

อาหารเที่ยง ผัดไทยวุ้นเส้น กุ้ง กะ ปลาหมึก ( กลัวอ้วนเหมือนกันนะแต่พอดีแช่วุ้นเส้นไว้แล้วตั้งแต่เมื่อวาน )

อาหารเย็น วันนี้เพื่อนกลับมาจากเมืองไทยขนมะม่วง แคบหมู หมูหวาน เงาะ มาฝากเพียบเลย
เราเลยอดใจไม่ไหวกินเข้าไปซะอิ่มแปล้ พรุ่งนี้น้ำหนักจะขึ้นไหมหนอ


จบการรายงานข่าวแค่นี้ก่อนนะคะ ขอตัวไปนอนแล้วจ้า















Create Date : 29 เมษายน 2551
Last Update : 29 เมษายน 2551 4:56:03 น.
Counter : 436 Pageviews.

8 comments
  
เริ่มอวบระยะปลายเหมือนกันค่ะ ไม่ได้ชั่งน้ำหนักมานานแล้ว แต่เสื้อผ้าคับหมดเลย
แถมกินก็เก่ง หิวก็บ่อย เฮ้อ
โดย: AccessError วันที่: 29 เมษายน 2551 เวลา:5:50:44 น.
  
แวะมาดูแนวทางค่ะ
แต่ เอ่อ ยากจังเนอะคุณจอย
สู้รบกับกิเลสความอยาก(กิน)เนี่ย

กุ้งกับปลาหมึกกินแล้วไม่อ้วนค่ะ แต่คอเลสเตอรอลจะสูง

สู้ๆ นะคะ
โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 29 เมษายน 2551 เวลา:9:17:17 น.
  
หวัดดีค่ะ
ดีจัง มีคนหันมาใส่ใจสุขภาพอีกคนแล้ว อิอิ

พอดีเพื่อนกำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ แบบว่าอ้วนมากๆๆๆ

ยังไงก็สู้ๆนะคะ เข้ามาเป็นกำลังใจค่ะ
โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 29 เมษายน 2551 เวลา:10:00:32 น.
  
แวะมาเป็นกำลังใจเล็กๆให้นะค้าาาา
โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) วันที่: 29 เมษายน 2551 เวลา:10:26:40 น.
  

มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ

มาเป็นกำลังใจให้ จะได้ลดน้ำหนักได้เร็ว ๆ ครับ

เพียง ... ขอให้ จขบ. ลดน้ำหนักลงเหลือสัก 48 โล .... ดีไหมครับ?

อิอิ
โดย: อาคุงกล่อง (อาคุงกล่อง ) วันที่: 29 เมษายน 2551 เวลา:11:36:26 น.
  
เราก็พยายามลดอยู่เหมือนกันค่ะ
เหอๆ เราหนักกว่าจขบ. อีก เศร้าๆ
โดย: Mehndi วันที่: 29 เมษายน 2551 เวลา:14:03:58 น.
  
ครีมก้อลดอยู่เหมือนกันค่ะ สู้ๆน๊าๆๆ
โดย: ครีมกวาน (PoPcream ) วันที่: 29 เมษายน 2551 เวลา:16:48:20 น.
  
มาให้กำลังใจค่ะ ต้องอดใจให้ได้ค่ะ ทานอย่างนี้ไม่น่าอ้วนหรอก
โดย: สวยตลอดกาล (สวยตลอดกาล ) วันที่: 3 พฤษภาคม 2551 เวลา:2:43:37 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend