ธันวาคม 2551

 
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ Part VII วันที่ 7 ( ลดน้ำหนักเฮฮา ) "

 


น้ำหนักขึ้นจ้า   แต่ไม่บอกว่าเท่าไร  อายอ่ะ


ต้องรีดน้ำหนักอีกแล้วสิเรา  ช่วงนี้ปาร์ตี้บ่อยเหลือเกินค่ะ  ไม่กินก็ไม่ได้ด้วยสิ


แต่ไม่เป็นไร  พรุ่งนี้ตั้งใจจะโลว์คาบสักสองวัน กำจัดเจ้าพุงป่องๆและน้ำหนักส่วนที่เกินออกไป


นี่ก็ใกล้คริสมาส นับไปอีกไม่กี่อาทิตย์ก็ปีใหม่  รายการกินเค้กยาวเหยียดเลยวุ้ย


ต้องท่องไว้ๆ ก่อนสิ้นปีต้องลดน้ำหนักให้ได้ถึง 53 kg เป็นของขวัญปีใหม่ให้กับตัวเอง


และนี่แหละเป็นของขวัญที่พยายามด้วยตัวเองล้วนๆ   เพื่อนๆน้องๆเอาใจช่วยด้วยนะค้า



 















Create Date : 07 ธันวาคม 2551
Last Update : 7 ธันวาคม 2551 23:46:09 น.
Counter : 460 Pageviews.

13 comments
  
เอาใจช่วยนะคะ ของขวัญปีใหม่ครั้งนี้รับรองว่าถูกใจแน่นอน
โดย: ดาวลูกหมู วันที่: 8 ธันวาคม 2551 เวลา:6:03:45 น.
  
เดือนนี้เป็นเดือนปราบเซียนค่ะมีแต่คิวงานรื่นเริง เอาใจช่วยให้ถึงเป้าหมายเร็วๆนะคะ
โดย: ม่อนข้าว IP: 117.47.42.31 วันที่: 8 ธันวาคม 2551 เวลา:8:17:35 น.
  
มาเอาใจช่วยค่า สิ้นปีปุ้มอยากได้ซัก 58 ไม่รู้จาได้ป่าว งานเข้าเยอะเจงๆ
โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 8 ธันวาคม 2551 เวลา:9:12:23 น.
  
สู้คะ น้ำหนักมันขึ้นได้ก็ลดได้คะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: Elizabethan วันที่: 8 ธันวาคม 2551 เวลา:11:22:18 น.
  
เอาใจช่วยเหมือนกัน สิ้นปีแพรวก็อยากได้เลขสี่มาครองบ้าง เฮ้อ จะห่างไกลไปไหมเนี่ย
โดย: pekei วันที่: 8 ธันวาคม 2551 เวลา:20:08:59 น.
  
กรี๊ดดดดดดดดด อิจฉาจังเลยค่ะ แหมๆๆๆ กุ้งลด แต่คุณจอยดันขึ้น โลกนี้ช่างไม่มีความยุิติธรรมเลยเนอะ ดันให้เรามาสลับกัน กุ้งเหลือ 44,8 เองค่ะ แง๊ๆๆๆๆๆๆๆๆ
โดย: KungGuenter วันที่: 9 ธันวาคม 2551 เวลา:1:38:32 น.
  
แวะมาเยี่ยมน้องจอยค่ะ เตรียมของขวัญไว้ครบทุกคนหรือยังค่ะ

น้องจอยทานไปเถอะ ช่วงนี้เป็นช่วงเดือนของปาร์ตี้จริง ๆ เนอะ
โดย: jiney (สวยตลอดกาล ) วันที่: 10 ธันวาคม 2551 เวลา:3:46:04 น.
  
ผมพร้อมแต่อาวุธครับคุณจอย ฝีมือยังไม่มี แต่ซื้อเพราะเอามาใช้เพื่องานด้วยครับ ตอนนี้ก็ฝึกมือไปก่อนครับ เอาใจช่วยนะครับ ช่วงนี้ผมจะยุ่งๆ ไปจนสิ้นเดือนมกราคมนั่นล่ะครับ
โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:2:55:34 น.
  
เจ้านายใจดี สำหรับนอกเวลางานอ่ะ แต่เวลาทำงานจู้จี้ ขี้บ่น มากๆ เลย
โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 12 ธันวาคม 2551 เวลา:9:45:14 น.
  
แวะมาเยี่ยมน้องจอยและมาส่งข่าวว่าอัพเดทบล๊อกบ่อยแล้วค่ะ
น้องจอยสบายดีน่ะ ยังทำงานหนักเหมือนเดิมใช่ไหม อย่าลืมรักษาสุขภาพน่ะค่ะ
คิดถึง
จุฟ จุฟ
โดย: jiney (สวยตลอดกาล ) วันที่: 13 ธันวาคม 2551 เวลา:7:23:53 น.
  
พี่สาวข๋า

สู้ ๆ อิอิ

พี่สาวสบายดีนะค่ะ น้ำหนักขึ้นนิดหน่อยไม่เป็นไรเนาะ ลด 2 วันเดี่ยวก็ลง อิอิ
โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 14 ธันวาคม 2551 เวลา:2:12:08 น.
  
กลับมาแล้วค่ะ
โดย: dika วันที่: 15 ธันวาคม 2551 เวลา:0:03:26 น.
  
มาส่งกำลังใจให้เช่นเคยค่ะคุณจอย...

นี่แหม่มไม่ได้ชั่งน้ำหนักมา 8 เดือนแล้ว(เพราะเมื่อก่อนกลัวตาชั่งมาก) วันก่อนมีคนบอกว่าผอมไปหน่อยแล้วนะ ก็เลยลองชั่งน้ำหนักดู เพิ่งจะรู้ว่าน้ำหนักหายไป 7 กิโล แต่พุงป่องๆ นี่สิลดยากที่สุดเลย
โดย: narellan วันที่: 15 ธันวาคม 2551 เวลา:23:11:28 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Valentine's Month



LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend