ธันวาคม 2551

 
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ Part VII วันที่ 16 "

 


ช่วงนี้น้ำหนักไม่ลงเลย   แถมยังขึ้นเป็นพักๆซะอีก


54.2  คือน้ำหนักปัจจุบันหลังจากได้สัมผัสเลข  53.8 ได้ไม่กี่วัน  เฮ้อ  !!!


ช่วงนี้เป็นช่วงเทศกาลก็แบบนี้แหละเนอะ  ต้องกินอย่างระมัดระวัง


ความตั้งใจที่จะไห้ได้ 53.00  เป็นของขวัญปีใหม่ให้กับตัวเองไม่รู้จะทำได้หรือป่าวเนี่ย


แต่ถึงยังไงก็จะทำอย่างดีที่สุดล่ะนะ   ตามที่ตั้งใจไว้คือ ลดอย่างค่อยเป็นค่อยไป


เดือนละครึ่งกิโลหรือหนึ่งกิโล ก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย


ปลายเดือนนี้เงินเดือนออกก็ตั้งใจจะซื้อเครื่องออกกำลังกายติดบ้านไว้สักเครื่อง 


แต่ยังไงก็ต้องตามกำลังทรัพย์ละนะ   เอิ๊กๆๆ



 


 



















Create Date : 17 ธันวาคม 2551
Last Update : 17 ธันวาคม 2551 5:52:27 น.
Counter : 437 Pageviews.

10 comments
  
Su su ka. I am a lot heavy than you are ka.
โดย: CrackyDong วันที่: 17 ธันวาคม 2551 เวลา:6:09:23 น.
  
ขอให้สุขภาพดี..และสวยสมใจรับปีใหม่นะคะ น้องจอย
โดย: รัตตมณี (kulratt ) วันที่: 17 ธันวาคม 2551 เวลา:7:21:57 น.
  
สู้ๆอีกนิดเดียวเองค่ะ
โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 17 ธันวาคม 2551 เวลา:7:32:40 น.
  
สู้ๆ ค่ะ

ฟิตๆๆๆ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 17 ธันวาคม 2551 เวลา:10:23:07 น.
  
อีก 8 ขีดเอง ได้อยู่แล้นนแหละ จอยสู้ๆ
โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 17 ธันวาคม 2551 เวลา:11:44:07 น.
  
อีกนิดเดียวจะถึงฝั่งฝัน สู้ ๆ คะ
โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 17 ธันวาคม 2551 เวลา:11:50:10 น.
  
ช่วงนี้ก็พยายามอยู่เหมือนกัน แต่หลังๆเราแตกบ่อยๆน้ำหนักก็เลยไม่ลง
เอาใจช่วยน่ะค่ะยังไงยังมีเวลาอีกตั้งสิบกว่าวัน สู้ๆค่ะ
โดย: pekei วันที่: 17 ธันวาคม 2551 เวลา:12:54:27 น.
  
เวลาน้ำหนักขึ้นนี่มันขึ้นเร๊วเร็วไม่ทันตั้งตัวว่ามะ แต่กว่าจะลงได้นี่แทบแย่...
ของคุณจอยอีกนิดเดียวเอง สู้สู้ค่ะ...:)

คุณจอย ตอนนี้มาทำธุระที่แอลเอ แค่ 10 องศา ก็จะแย่อยู่แล้ว ขืนไปอยู่เมืองที่มีหิมะ สงสัยคงไม่ต้องทำอะไร คลุมโปงอยู่แต่ในผ้าห่มแน่เลย

โดย: narellan วันที่: 17 ธันวาคม 2551 เวลา:20:27:36 น.
  
น้ำหนักเท่านี้ไม่เห็นต้องลดเลย น้องจอยผอมลงไปตั้งเยอะ

ดีใจจังสิ้นเดือนนี้ น้องจอยก็จะซื้อเครื่องออกกำลังกายแล้ว แล้วอย่าลืมเอามาอวดพี่น่ะค่ะ

คิดถึง
จุฟ จุฟ
โดย: jiney (สวยตลอดกาล ) วันที่: 18 ธันวาคม 2551 เวลา:7:53:49 น.
  
อีกนิดเดียว อย่าเพิ่งท้อนะคะ

สู้ๆๆค่ะ
โดย: Nephthys วันที่: 19 ธันวาคม 2551 เวลา:18:03:28 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend