พฤษภาคม 2551

 
 
 
 
8
12
14
20
22
26
27
30
31
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ วันที่ 27 "



วันเสาร์นี้เราไปทัศนศึกษากับทางโรงเรียนสอนภาษาค่ะ เมืองที่เราไปชื่อเมือง UPPSALA เป็นเมืองใหญ่อันดับต้นๆของสวีเดน เมืองนี้มีมหาวิทยาลัยใหญ่โตและเก่าแก่ จึงเป็นเมืองที่มีสีสรร ผู้คนมากมาย แตกต่างจากเมืองคนหลังเกษียรอย่างเมืองที่เราอยู่ซึ่งมีประชากรแค่ประมาณหมื่นคน เลยเก็บรูปมาฝากเพื่อนๆด้วยค่ะ



น้ำหนักเมื่อเช้า 60.2 kg ไม่ต้องแปลกใจนะคะว่าทำไมขึ้นๆลงๆ


อืม เราไม่ได้ปล่อยปลาบู่ลงน้ำมาสองวันได้กระมังคะ มันก็เลยนอนขดอยู่ในท้องเราไม่ไปไหน

วันไหนวาสนาดีได้ปล่อยปลาบู่ลงน้ำ น้ำหนักคงลงมากว่าครึ่งกิโล หุหุ
ว่าจะยืมสูตรเด็ดของคุณประการังเรืองแสงมาลองใช้ดู ถ้าได้ผลดีจะบอกต่อนะคะ





โบสเก่าแก่ค่ะ ชื่อ Domkyrkan





ภายในโบสสวยงามมากค่ะ เสียดายที่กล้องเราห่วยแสนห่วย


รายงานความคืบหน้าแล้วกันเลยนะคะ


มื้อเช้า

แซนวิสนิดหน่อย 200 kcl


มื้อเที่ยง

สเต็กปลาซัลมอน มันฝรั่งราดซอส สลัด 450 kcl
กาแฟ นม 50 kcl

มื้อระหว่างทางกลับบ้าน

ระหว่างทางหิวนิดหน่อยกินแซนวิสที่เหลือสองคำ 60 kcl
สตอเบอรี่ลูกใหญ่สดๆจากไร่หวาน อร่อย 200 kcl (เดาอ่ะ)

มื้อเย็น

กระเพราเนื้อราดข้าว 300 kcl
แตงโม 200 kcl


รวมแคลอรี่ที่ได้รับวันนี้ 1560 kcl



จบการรายงานข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดน


















Create Date : 25 พฤษภาคม 2551
Last Update : 25 พฤษภาคม 2551 3:13:36 น.
Counter : 525 Pageviews.

16 comments
  
มาเจิมคนแรกเลย
ขำจังเลยน้องจอย ปล่อยปลาบู่
เมืองนี้สวยจัง คนอยู่น้อยจังเลยน่ะ หมายถึงประชากรน่ะ
โดย: jiney6 (สวยตลอดกาล ) วันที่: 25 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:06:55 น.
  
สวัสดีตอนเช้า บล๊อคผมไม่ใช่ภาษาจีนหรอกครับ
ลอง View >> Encode ดูใหม่สิครับ
โดย: ใสซื่อดื้อตาใส วันที่: 25 พฤษภาคม 2551 เวลา:9:41:40 น.
  
ทานอาหารหลากหลายดีจังค่ะ ^ ^
โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 25 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:18:18 น.
  
โบสถ์สวยงามและสงบเงียบดีจังนะครับ แถมดูเป็นระเบียบเรียบร้อยดีด้วยน่าไปเที่ยวจังครับ
โดย: appon2003 วันที่: 25 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:21:37 น.
  
สวยงามมากเลยค่ะ
ไม่มีวาสนาไป
ต้องขอบคุณมากเลยที่ทำให้ป้ามีวาสนาดูนะคะ

............................................
แค่ 2 วันเอง
ป้าน่ะ เป็นอาทิตย์ค่ะ
ยังสงสัย ไอ้ที่ป้ายัดลงไป
มันไปอยู่ตรงไหนหมด
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 25 พฤษภาคม 2551 เวลา:15:21:35 น.
  
โบสถ์สวยมากๆเลยค่ะ ขอตามเที่ยวในนี้ไปด้วยคนนะคะ

โดย: + PluTiNo + วันที่: 25 พฤษภาคม 2551 เวลา:19:39:31 น.
  
มาตามพี่จอยไปเที่ยวค่ะ
ขอให้ปล่อยปลาโดยเร็วด้วยนะคะ
สู้ ๆๆๆ
โดย: coffee princess (Shuhan^_^ ) วันที่: 25 พฤษภาคม 2551 เวลา:21:16:03 น.
  
สงสารแต่แม่ปลาบู่ อาศัยอยู่ในแอ่งคงคา
นางเอื้อยเป็นลูกกำพร้า...

อ้าวนึกว่าพูดถึงปลาบู่ทอง

การมีปลาบู่ตกค้าง มีอะไรไม่ดีกว่าที่คิดค่ะ อย่างแรกคือ อึดอัด ต่อมาก็คืออาการปลาบู่เป็นพิษตกค้าง....ไม่ได้ล้อเล่นนะ
โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 25 พฤษภาคม 2551 เวลา:22:22:27 น.
  
ตามมาเชียร์ให้กำลังใจคนลดน้ำหนักค่ะ มาดามก็กะลังเข้าคอร์สอยู่เหมือนกันค่ะ อ๊ะ เรามาสู้ตายกันค่ะ กะไขมันส่วนเกิน
โดย: Madame Kp วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:0:53:55 น.
  
ยังไม่ตืนอีกเหรอ มารออัพ
เดทวันต่อไป ยังไม่เห็นมาเลย มารออ่านอยู่
โดย: jiney6 (สวยตลอดกาล ) วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:12:58 น.
  
กล้องไม่ห่วยค่ะ สวยค่ะ

สูตร lemon cleanse ใช้แล้วเป็นยังไง บอกเล่ากันด้วยนะคะ
โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:3:25:21 น.
  
หนูก็อยากไปเดินออกกำลังกายที่สวีเดนกับพี่อยู่หรอกค่ะ แต่ตั๋วเครื่องบินมันแพงจัง ช่วงนี้คงต้องเดินกับเครื่องในฟิตเนสไปพลางๆค่ะ ^^
Uppsalaฟ้าใส อากาศดี น่าไปเที่ยวไปเรียนหนังสือจังเลยเนอะ
โดย: DaRia วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:28:33 น.
  
ความสามารถปล่อยปลาได้เป็นประจำนั้นเป็นลาภอันประเสริฐ
โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:9:25:49 น.
  
แวะมาเยี่ยมเยียนยามดึกค่ะ
ฝันดีนะคะ น้องจอย
โดย: รัตตมณี (kulratt ) วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:22:36:24 น.
  
มาเป็นกำลังใจให้น้องสาวค่ะ
สู้...สู้ นะคะ
รักษาสุขภาพค่ะ
โดย: รัตตมณี (kulratt ) วันที่: 27 พฤษภาคม 2551 เวลา:6:55:02 น.
  
เรากามลางจาไป uppsala ตอนนี้ยังอยู่รึป่าว mail มาคุยกานนะ prettyking_20@hotmail.com
โดย: eye IP: 124.157.241.44 วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:20:46:59 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend