พฤษภาคม 2551

 
 
 
 
8
12
14
20
22
26
27
30
31
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ วันที่ 21 "



59.6


วันนี้อยากจะขี้โกงไม่คิดแคลอรี่ของอาหาร อายน่ะ วันนี้เพื่อนๆแวะมาคุยที่บ้าน กินกันแหลกเลย

อีกแค่ 9 วันเท่านั้น ถึงไม่ลดก็ขอให้ขึ้นอีกเลย เจ้าประคู้ณณณณณ
วันพรุ่งนี้ก็เป็นวันเกิดสามี ( คราวนี้จริงค่ะ ไม่ได้มั่วอ่ะ ) ก็ต้องกินเค้กแล้วก็ต้อนรับเพื่อนๆอีก

เอ้า... ทำให้ดีที่สุดก็พอเนอะ เพื่อสุดที่รักทำไงได้


เช้า

กาแฟ นม 50 kcl
ข้าว ต้มแซบเอ็นวัว 250 kcl


กลางวัน

ตำแตง 50 kcl
เนื้อแดดเดียวทอด 150 kcl


เย็น นี่แหละงานหนักเลย

ข้าวหนึ่งจานเล็ก 150 kcl
ไข่ลูกเขยหนึ่งลูก 200 kcl
น่องไก่หนึ่งน่อง 200 kcl
ต้มแซบเอ็นวัว 100 kcl
ปอเปี๋ยะทอด เกี้ยวทอด 500 kcl
เนื้อแดดเดียวทอด 100 kcl
กล้วยหอมครึ่งลูก 80 kcl


กินซะกระเพราะแทบคลากแหนะ 1830 kcl หรืออาจจะมากกว่านี้จ้า

จบการรายงานข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดน

















Create Date : 19 พฤษภาคม 2551
Last Update : 19 พฤษภาคม 2551 3:13:09 น.
Counter : 536 Pageviews.

9 comments
  
วันนี้ผู้ประกาศข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดนทำงานหนักนะคะเนี่ย...


มีข่าวให้รายงานเยอะ อิ อิ
โดย: coffee princess (Shuhan^_^ ) วันที่: 19 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:01:32 น.
  
วันหน้าเอาใหม่จ้า
โดย: KissAddicted วันที่: 19 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:19:43 น.
  
ไม่เป็นไรนะค้า คราวหน้าก็ทำเนียนไปค่ะ ทานน้อยๆ ช้าๆ ค่อยๆเล็มไป ไม่มีใครสังเกตค่ะว่าเราควบคุมปริมาณอยู่
โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 19 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:46:06 น.
  
ล่วงหน้ามาแฮปปี้ เบิร์ดเดย์ คุณสา..คุณน้องค่ะ

โรแมนติคเผื่อด้วยนะคะ
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 19 พฤษภาคม 2551 เวลา:15:41:13 น.
  
นานๆทีไม่เป็นไรเนาะ

มาส่งกำลังใจให้ผู้สื่อข่าวสวีเดนจ้า

โดย: + PluTiNo + วันที่: 19 พฤษภาคม 2551 เวลา:19:17:46 น.
  
วันหยุดช่วงนี้ก็ไม่ค่อยได้ยั้งเช่นกันค่ะ เพราะผู้ใช้แรงงานอย่างเราต้องการแหล่งพลังงาน ไม่อยากเข้าไปใกล้ๆ ตาชั่งเหมือนกั แสลงใจ

เรื่องเพลงของ FR David อยากเห็นเหมือนกันค่ะ ซะมีคุณจอยเก็บของดีจังค่ะ เพราะนานแล้วนะชุดนี้
โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 19 พฤษภาคม 2551 เวลา:22:49:13 น.
  
ต้มแซบแต่เช้าเลยอะคุณพี่

อาหารมื้อเย็นของน่ากินทั้งน๊านนนนนนนน เห็นแล้วหิว

ของหวานก็ตั้งเป้าหมายไว้แต่จะไหวไหมมมมมมมพี่ต้องรอดู แหะๆ
โดย: Enjoysweet วันที่: 19 พฤษภาคม 2551 เวลา:23:12:07 น.
  
สวัสดีค่ะ น้องจอย
พี่รัตน์ไปต่างจังหวัดหลายวัน
กลับมาเยี่ยมเช่นเคยค่ะ
สบายดีนะคะ คิดถึงค่ะ
โดย: รัตตมณี (kulratt ) วันที่: 20 พฤษภาคม 2551 เวลา:7:33:51 น.
  
น้องจอยลดความอ้วนอีกแล้ว แต่วันนี้อาหารเย็นน่าทานมาก ว่าง ๆ จะไปทานที่บ้านน่ะ
โดย: สวยตลอดกาล (สวยตลอดกาล ) วันที่: 24 พฤษภาคม 2551 เวลา:2:59:07 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend