มิถุนายน 2551

1
4
6
10
12
15
16
19
21
23
25
26
28
30
 
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ Part II วันที่ 4 and 5 "



กลับมารายงานความคืบหน้าสองวันซ้อนเหมือนเคยค่ะ


เอารูปตอนออกไปเดินเล่นมาฝากๆเพื่อนๆด้วยค่ะ
โพสรูปลงบ่อยๆก็ดีเนอะ เหมือนพวกเราได้ไปไหนไปกัน



ระหว่างทางเดินไปทะเลสาป Esken ค่ะ ระยะทางไป กลับ ประมาณ 10 km




ดอกไม้ริมทาง ซูมใกล้ๆ





วันนี้อากาศร้อนมากๆ เด็กฝรั่งเล่นน้ำกันสนุกสนาน แค่นั่งดูก็สนุกไปด้วย





ทางสำหรับคนเดินถนนและจักรยานค่ะ ปลอดภัยหายห่วงจ้า



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


ที่ยุโรปนี่จะสนับสนุนให้คนใช้จักรยานหรือเดินไปทำงานเพื่อสุขภาพและรักษาสิ่งแวดล้อมค่ะ ที่นี่กฎหมายเค้าน่ารักมาก สำหรับทางม้าลายที่ไม่มีสัญญาณไฟจราจร รถยนต์ต้องจอดรอให้คนเดินเท้า หรือผู้ใช้จักรยานข้ามถนนไปก่อนค่ะ ตรงกันข้ามกับที่เมืองไทยที่เราต้องรอให้รถไปก่อน แต่ที่สวีเดนรถต้องรอให้คนเดินถนนไปก่อน ที่สวีเดนคนขับรถยนต์ต้องให้ความสำคัญกับคนเดินถนน และผู้ขับขี่จักรยานมีความปลอดภัยสูงกว่าใช้รถยนต์เสียอีกนะคะ



วันนี้เราไปเดินเล่นกับน้องแอนที่อยู่เมืองเดียวกันค่ะ เดินเล่นคนเดียวไม่ค่อยสนุก มีเพื่อนคุยไปตลอดทางเพลินขึ้นเยอะเลย วันนี้เราเดินมากเป็นพิเศษประมาณ 12 km อุอุ




รายการอาหารเมื่อวานนี้ ลืมไปแล้วจ้า


รายการอาหารวันนี้

มื้อเช้า

ข้าว หมูผัดขิง ไข่ดาว 450 kcl


มื้อเที่ยง

ไปทักทายคุณพ่อของสามีที่เมืองข้างๆค่ะ ท่านน่ารักและใจดีมากๆ

กาแฟ 40 kcl
ขนมคุกกี้หนึ่งชิ้น 100 kcl

มื้อบ่าย

ไปทักทายน้องแอน เลยได้ลาบปาก อุอุ

ข้าว ปลาทอด ซี่โครงหมูอบหนึ่งชิ้นเล็ก 350 kcl

เดินไปดูฝรั่งเล่นน้ำที่ทะเลสาป Esken เจอเพื่อนพม่ากำลังทำบาบิคิว ฮ่าๆๆๆ วันนี้วันอะไรเนี่ย เลยร่วมแจมนิดๆหน่อยๆ
บาบิวคิวเนื้อชิ้นเล็กๆ 100 kcl


มื้อเย็น

วุ้นเส้นกึ่งสำเร็จรูป 150 kcl

ถั่วลิสงนิดหน่อย 100 kcl


ค่าเสียหาย 1290 kcl


จบการรายงานข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดน


















Create Date : 07 มิถุนายน 2551
Last Update : 7 มิถุนายน 2551 5:25:55 น.
Counter : 430 Pageviews.

7 comments
  
เห็นแล้วอยากไปเที่ยวที่นั่นจัง ครับ......เด๋วต้องหาทางไปbackpack บ้างแล้วอิอิ.....
โดย: I_get วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:9:19:37 น.
  
อยากกินหมูผัดขิง
โดย: kisekimeru วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:9:46:35 น.
  
เมืองสวยเงียบสงบน่ารักมากครับ
โดย: nop (appon2003 ) วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:10:31:47 น.
  
เห็นภาพแล้ว อยากไปอยู่เมืองนอกจัง 555

ท่าทางบรรยากาศดีจังนะคะ

โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:11:43:25 น.
  
ปลาร้าจ่อมก็อร่อยนะ มาลองทานกันสิ
//www.van-rent.pantow.com
โดย: 087 704 8666 (prayoonkum ) วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:12:55:19 น.
  
ที่เมกานี่ คนเดินเท้าก็เป็นพระเจ้าเหมือนกันค่ะ (ยกเว้นใน New York City นะ) คือถ้าเห็นเราทำท่าจะข้าม (ทั้งๆที่จริงๆกะลังมองหาเหยื่อหรือไรงี้) เค้าก็จะรีบหยุดรถเลย คนไทยน่าจะเอาอย่างมั่งเนอะ
โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:19:29:34 น.
  
ส่งคำขออีเมลไปที่หลังไมค์แล้ว ช่วยเช็คหน่อยนะคะ

ขอบคุณค่ะ
โดย: อมฤตาลัย วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:20:08:09 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend