พฤศจิกายน 2551

 
 
 
 
 
 
1
3
5
6
7
10
11
12
14
15
16
18
19
20
21
23
24
25
26
27
29
30
 
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ Part VI รายงานผลประกอบการ "

 54.0  kg  Smiley


พลาดเป้าไปอย่างน่าเสียดายค่ะ  ช่วงนี้ตบะแตกบ่อยมากเลย


แต่ละงานก็กินซะพุงกาง  แย่จังเลยเนอะ ( อิอิ  เก๊กหน้าเศร้านิดนุง )


เป้าหมายที่วางไว้  53.8  ขาดอยู่อีกแค่สองขีดเอ้ง...SmileySmileySmiley


::::::::::::::::::::::


เป้าหมายของ 30 วันต่อไปนี้นะคะ  จะลดให้ได้ 53.0 kg ค่ะSmiley


ลดเดือนละกิโลเดียวเหมือนเดิมแหละ   อีกไม่ไกลแล้วเด้อ  50.0


อีกแค่สามกิโลเอง  สามกิโลก็สามเดือน หุหุ  ถ้าทำได้ตามเป้าที่กำหนดนะ


น้ำหนักเราลดมาได้รวมๆแล้ว 13 kg  ช่วงหลังๆนี่ลดได้ค่อนข้างช้า 


แต่ไม่เป็นไร  ค่อยๆลดไม่ต้องใจร้อน ยังไงก็ถึงเป้าหมายเหมือนกันแหละแค่ช้าหน่อย

















Create Date : 28 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 28 พฤศจิกายน 2551 3:56:17 น.
Counter : 581 Pageviews.

8 comments
  
สู้ๆค่า
โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:5:13:37 น.
  
สู้ๆจ้า ลดช้าๆดีกว่าเพิ่มน๊า
โดย: R e R a : วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:6:53:53 น.
  
แค่นี้ก็หรูแล้วค่ะ ลดได้อย่างต่อเนื่องยาวนานขนาดนี้ สู้ต่อไปนะค่ะ ภารกิจนี้เป็นภารกิจหลักในชีวิตค่ะ
โดย: 2Be@Tok-Tak วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:44:21 น.
  
อิอิ ช้าแต่ชัวร์ดีที่สุดน๊ะคะ สู้ต่อไปคะอีกแค่นิดเดียวเองชวงนี้แนนตบะแตกยาวคะ อิอิ
โดย: Elizabethan วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:02:30 น.
  
เก่งมากๆเลย ลดมาได้ตั้ง13 kg สู้ๆต่อไปค่ะ
โดย: pekei วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:10:57 น.
  
แวะมาเยี่ยมคู่แข่งและเอาวัฟเฟิล ฯลฯ มาฝากค่ะ ^^ ..... สู้ๆนะคะ


โดย: Cype วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:12:32 น.
  
หลับฝันดีนะคะ
โดย: watase วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:56:35 น.
  
เปลี่ยนเป้าหมายไปที่ 52 กก.ได้แล้วครับ ทำได้อยู่แล้ว สู้ต่อไปนะครับ
โดย: นพครับ (appon2003 ) วันที่: 29 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:48:14 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend