พฤศจิกายน 2552

2
8
13
16
19
21
22
23
25
27
28
 
 
All Blog
++ เริ่มต้นนับถอยหลังวันที่ 81 ++
โปรตีน + ผัก วันที่ 1

สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY

น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.0

รวมแล้วน้ำหนักลดไป 2 kg

++ เมนูวันนี้ ++

เช้า นมสด หมูยอ ไข่ต้ม

เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อสด

เย็น ยำหมูยอ

ก่อนนอน นมสดหนึ่งแก้ว

^^ ความรู้สึก ^^

วันนี้ดีใจจังได้กินผัก อิอิ


== กิจกรรม ==

ทำงานทั้งวันเล่ยจ้า














Create Date : 03 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2552 4:58:55 น.
Counter : 398 Pageviews.

3 comments
  
สู้ๆนะคะ น้ำหนักลดด้วย

เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:10:29:46 น.
  
กลับมาเมืองไทยพี่จอยคงผอมสวยน่าดูเลยค่ะ สงสัยก้อยจะเห็นตัวเลขนำหน้าด้วยเลข 4 แน่ๆเลย
โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:16:32:02 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend