Bloggang.com : weblog for you and your gang
ChubbyLawyer.... หิว หิว หิว เข้าครัวกันเต๊อะ
Group Blog
ทนายอ้วนพาเที่ยวอิตาลี
ทนายอ้วนพาเที่ยวซิดนีย์
ทนายอ้วนพาเที่ยวฮ่องกง
ทนายอ้วนพาเที่ยวเมลเบิร์น
ทนายอ้วนพาเที่ยวมาเก๊า
ทนายอ้วนพาเที่ยวสิงคโปร์
ทนายอ้วนพาเที่ยวเชียงใหม่
ทนายอ้วนชวนเที่ยวอยุธยา
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองนนท์
เที่ยวเมืองปากน้ำ สมุทรปราการ
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองสุพรรณ
ทนายอ้วนพาเที่ยวแม่กลอง .. สมุทรสงคราม
ทนายอ้วนพาเที่ยวเมืองกรุง
ทนายอ้วนชวนเที่ยวมืองราย็อง ... ระยอง ...ฮิ
ทนายอ้วนชวนเที่ยวปราจีนบุรี
ทนายอ้วนเที่ยวเมืองเพชรบุรี
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองราชบุรี
ทนายอ้วนพาเที่ยวนครปฐม
ทนายอ้วนพาเที่ยวเมืองสิงห์บุรี
ทนายอ้วนชวนเที่ยว ... เที่ยวเมือง Chic Chic ... หัวหิน
ทนายอ้วนชวนเที่ยวใกล้ๆกรุง ...ชลบุรี
ทนายอ้วนชวนเที่ยว - ชวนเที่ยวเมืองแปดริ้ว - ฉะเชิงเทรา
ทนายอ้วนพาเที่ยวเมืองจันทบูร ... จันทบุรี
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองรถม้า ... ลำปาง
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมือง "หละปูน" ... ลำพูน
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองหลวงแห่งแรก ... สุ๊โขทัย
ทนายอ้วนพาเที่ยวปากน้ำโพ ... นครสวรรค์
ทนายอ้วนชวนเที่ยว ... เวลาเดินช้าที่ ... น่าน
ทนายอ้วนชวนเที่ยว .... แอ่วเมืองแป้ ... แพร่
ทนายอ้วนชวนเที่ยว .... เที่ยวเมืองชาละวัน .. .พิจิตร
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเขาใหญ่
ทนายอ้วนพาเที่ยวเหนือสุดแดนสยาม - เชียงราย
ทนายอ้วนชวนเที่ยววังน้ำเขียว
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองแห่งทะเลใกล้ๆกรุงเทพ...ชลบุรี
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองกาญจน์
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองอ่างทอง
ทนายอ้วนชวนเที่ยวประจวบฯ
สัตว์เลี้ยงของทนายอ้วน
ทนายอ้วนชวนเที่ยวมหาชัย
ทนายอ้วนชวนเที่ยวเมืองพระนารายณ์ ...ลพบุรี
ที่พักริมทาง
ทนายอ้วนเข้าครัว episode 1
ทนายอ้วนเข้าครัว episode 2
ทนายอ้วนเข้าครัว episode 3
ทนายอ้วนเข้าครัว episode 4
อิ่มได้บุญ
ร้านขนมนานาชาติทนายอ้วน.... Internationally sweety ..... sweet
ร้านขนมไทยทนายอ้วน .... Traditional sweety ..... sweet
ร้านน้ำดื่มคลายร้อนทนายอ้วน
ทนายอ้วนชวนชิมริมทาง ตอนที่ 1
ทนายอ้วนชวนชิมริมทาง ตอนที่ 2
ทนายอ้วนชวนชิมริมทาง ตอนที 3
ทนายอ้วนชวนชิมริมทาง ตอนที 4
ทนายอ้วนชวนชิมริมทาง ตอนที 5
ทนายอ้วนชวนชิมริมทาง ตอนที่ 6
ทนายอ้วนชวนซอกแซกหาของกิน
ดอกไม้สวยๆ
ชมวิวทิวทัศน์
เขียนถึงตัวเอง
เรื่องน่ารู้ข้างๆครัว .. สาระน่ารู้เกี่ยวกับเรื่องในครัว
"โครงการ Hot Wok Mission ปฏิบัติการกะทะร้อนไร้พรมแดน" - Food For Fun (3F)
Food For Fun : Hot Wok Return
โปรเจ็ค คนพันธุ์ B รียูเนี่ยน
ร่วมกิจกรรม "ถนนสายนี้...มีตะพาบ" ปี 63
ร่วมกิจกรรม "ถนนสายนี้...มีตะพาบ" ปี 66
ร่วมกิจกรรม "ถนนสายนี้...มีตะพาบ" ปี 67
ทนายอ้วนชวนฟังเพลงกันเถิดชื่นใจ
ทนายอ้วนชวนดูซีรีย์
ทนายอ้วนจัดดอกไม้
ทนายอ้วนชวนดูหนัง
<<
มีนาคม 2567
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
4 มีนาคม 2567
Food For Fun : Hot Wok Return #93 เดือนมีนาคม - " อาหารเพื่อสุขภาพ " - เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
All Blog
Food For Fun : Hot Wok Return #94 เดือนเมษายน -"กินเพลินเกินห้ามใจ" - น้ำพริกอ่อง
Food For Fun : Hot Wok Return #94 เดือนเมษายน -"กินเพลินเกินห้ามใจ" - ตับผัดพริกกับหอมใหญ่
Food For Fun : Hot Wok Return #93 เดือนมีนาคม - " อาหารเพื่อสุขภาพ " - น้ำพริกไข่ต้ม
Food For Fun : Hot Wok Return #93 เดือนมีนาคม - " อาหารเพื่อสุขภาพ " - แกงอ่อมไก่ใส่ผักชีลาว
Food For Fun : Hot Wok Return #93 เดือนมีนาคม - " อาหารเพื่อสุขภาพ " - เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
Food For Fun : Hot Wok Return #92 เดือนกุมภาพันธ์ - " คนที่ใช่...เมนูที่ชอบ " - ผัดเผ็ดปลาดุกทอดกรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #92 เดือนกุมภาพันธ์ - " คนที่ใช่...เมนูที่ชอบ " - ข้าวซอยไก่ของพี่จอง
Food For Fun : Hot Wok Return #92 เดือนกุมภาพันธ์ - " คนที่ใช่...เมนูที่ชอบ " - มัฟฟิ่นมะตูมเชื่อม
Food For Fun : Hot Wok Return #92 เดือนกุมภาพันธ์ - " คนที่ใช่...เมนูที่ชอบ " - แกงเชีย
Food For Fun : Hot Wok Return #91 เดือนมกราคม " อาหารมงคลรับปีใหม่ " - ผัดหมี่โคราช
Food For Fun : Hot Wok Return #91 เดือนมกราคม " อาหารมงคลรับปีใหม่ " - ปลาเก๋าทอดราดพริก
Food For Fun : Hot Wok Return #91 เดือนมกราคม " อาหารมงคลรับปีใหม่ " - เต้าหู้ทรงเครื่อง
Food For Fun : Hot Wok Return #91 เดือนมกราคม " อาหารมงคลรับปีใหม่ " - แกงจืดวุ้นเส้นใส่ลูกชิ้น
Food For Fun : Hot Wok Return #90 เดือนธันวาคม " เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินด้วย " - ต้มหัวไชเท้ากระดูกหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #90 เดือนธันวาคม " เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินด้วย " - มัฟฟิ่นผิวส้ม
Food For Fun : Hot Wok Return #89 เดือนพฤศจิกายน " อาหารจานสมุนไพร " - ยำวุ้นเส้น
Food For Fun : Hot Wok Return #89 เดือนพฤศจิกายน " อาหารจานสมุนไพร " - หมูผัดพริกแกงถั่วฝักยาว
Food For Fun : Hot Wok Return #89 เดือนพฤศจิกายน " อาหารจานสมุนไพร " - ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ
Food For Fun : Hot Wok Return #88 เดือนตุลาคม - "ตามสั่ง ..ราดข้าว" - ข้าวราดเอ็นหอยจอบผัดกะเพรา
Food For Fun : Hot Wok Return #88 เดือนตุลาคม - "ตามสั่ง ..ราดข้าว" - ข้าวราดผัดพริกแกงเต้าหู้
Food For Fun : Hot Wok Return #87 เดือนกันยายน - " อร่อยร้อยบาท" - แกงจืดวุ้นเส้นผักกาดขาว
Food For Fun : Hot Wok Return #87 เดือนกันยายน - " อร่อยร้อยบาท" - เลือดหมูผัดถั่วงอก
Food For Fun : Hot Wok Return #86 เดือนสิงหาคม - "สวยกินได้" - ผัดดอกไม้กวาดกับตับ
Food For Fun : Hot Wok Return #85 - "มากินผักกัน" - คะน้าถั่วงอกผัดปลาเค็ม
Food For Fun : Hot Wok Return #85 - "มากินผักกัน" - พะแนงหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #85 - "มากินผักกัน" - ผักบุ้งผัดพริกแกงหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #84 : "เมนูจากร้านสะดวกซื้อ" - ขนมโตเกียวไส้กรอก
Food For Fun : Hot Wok Return #84 : "เมนูจากร้านสะดวกซื้อ" - แซนวิชปลากระป๋อง
Food For Fun : Hot Wok Return #83 : ยายฉิมเก็บเห็ด" - เต้าหู้หมูสับผัดเห็ดรวมมิตร
Food For Fun : Hot Wok Return #82 " เมนูคลายร้อน " - ต้มจืดมะระยัดไส้
Food For Fun : Hot Wok Return #82 " เมนูคลายร้อน " - ข้าวเหนียวมรกตลำไย
Food For Fun : Hot Wok Return #8 " เมนูคลายร้อน " - แกงจืดวุ้นเส้นผักกาดขาว
Food For Fun : Hot Wok Return #81 "เมนูรับปิดเทอม" - กุ้งผัดบร็อกโคลี่กับดอกกะหล่ำ
Food For Fun : Hot Wok Return #81 "เมนูรับปิดเทอม" - ปีกไก่ทอดเกลือ
Food For Fun : Hot Wok Return #80 "จานเด็ด - เมนูโปรด" - พะแนงไก่
Food For Fun : Hot Wok Return #79 "จานเด็ด - เมนูโปรด" - แหนมหลน
Food For Fun : Hot Wok Return #79 "จานเด็ด - เมนูโปรด" - ต้มหัวไชเท้ากระดูกหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #77 "ต้มตุ๋น" - ต้มซุปมักกะโรนี
Food For Fun : Hot Wok Return #77 "ต้มตุ๋น" - ต้มจืดหนังหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #77 "ต้มตุ๋น" - กระดูกหมูตุ๋นซีอิ๊ว
Food For Fun : Hot Wok Return #76 - "เนื้อ-นม-ไข่" - หมี่ผัดกระเฉดกุ้ง
Food For Fun : Hot Wok Return #76 - "เนื้อ-นม-ไข่" - ต้มผักกาดดองคากิ
Food For Fun : Hot Wok Return #76 - "เนื้อ-นม-ไข่" - ผัดพริกขิงสามชั้นไข่แดงเค็ม
Food For Fun : Hot Wok Return #75 - "อาหารว่าง" - ซาวขนมจีนหมูยอโบโลน่า
Food For Fun : Hot Wok Return #75 - "อาหารว่าง" - ปีกไก่ซอสมะเขือเทศ
Food For Fun : Hot Wok Return #75 - "อาหารว่าง" - ยำผักกูด
Food For Fun : Hot Wok Return #75 - "อาหารว่าง" - เอ็นไก่ทอดกรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #74 - "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" - ทอดยังไงให้เหมือนไม่ทอด - ข้าวหมูกรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #74 - "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" - หมี่ผัดโบราณ สูตรเชฟในดวงใจ เชฟวิชิต มุกุระ
Food For Fun : Hot Wok Return #74 - "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" - เอ็นไก่ทอดกรอบผัดเปรี้ยวหวาน
Food For Fun : Hot Wok Return #74 - "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" - ปลาทับทิมทอดกรอบผัดสมุนไพร
Food For Fun : Hot Wok Return #73 "คาว - หวาน จานสะดวก" - สามชั้นผัดข้าวโพดอ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #73 "คาว - หวาน จานสะดวก" - ต้มจืดมะระกระดูกหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #73 "คาว - หวาน จานสะดวก" - กะเพราปลาทูทอด
Food For Fun : Hot Wok Return #73 "คาว - หวาน จานสะดวก" - กล้วยบวชชี
Food For Fun : Hot Wok Return #73 "คาว - หวาน จานสะดวก" - ข้าวผัดน้ำพริกกุ้งเสียบ
Food For Fun : Hot Wok Return #72 "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" - ผัดผักรวมมิตร
Food For Fun : Hot Wok Return #72 "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" - กุ้งซอสมะขาม
Food For Fun : Hot Wok Return #72 "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" - ไข่ระเบิด
Food For Fun : Hot Wok Return #72 "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" - ปลาทอดขมิ้น
Food For Fun : Hot Wok Return #71 "กินง่าย-อยู่ง่าย" - แกงจืดเต้าหู้ปลาหมูสับ
Food For Fun : Hot Wok Return #71 "กินง่าย-อยู่ง่าย" - ผัดถั่วแขกกับเห็ดฟางใส่กุ้ง
Food For Fun : Hot Wok Return #71 "กินง่าย-อยู่ง่าย" - กระดูกหมูทอดน้ำปลา
Food For Fun : Hot Wok Return #71 "กินง่าย-อยู่ง่าย" - ไข่พะโล้
Food For Fun : Hot Wok Return #70 "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" - ผัดพริกขิงสามชั้นใส่ถั่วฝักยาว
Food For Fun : Hot Wok Return #70 "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" - คุกกี้แครนเบอรี่
Food For Fun : Hot Wok Return #70 "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" - กระดูกหมูต้มตะลิงปลิง
Food For Fun : Hot Wok Return #70 "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" - ผัดกะเพรา (มั๊ง...) ไก่
Food For Fun : Hot Wok Return #70 "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" - ฟักแม้วผัดไข่
Food For Fun : Hot Wok Return #69 "Eat Me More" - แกงคั่วชะครามใส่หอยแมลงภู่
Food For Fun : Hot Wok Return #69 "Eat Me More" - แกงจืดเต้าหู้อ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #69 "Eat Me More" - มัสมั่นปีกบน
Food For Fun : Hot Wok Return #68 - "แทนที่หมู" - น้ำพริกอ่องทูน่า
Food For Fun : Hot Wok Return #68 - "แทนที่หมู" - ผัดพริกลูกชิ้นปลา
Food For Fun : Hot Wok Return #67 : "ครั้งแรก" - ฮัมบากุไก่ผัดซอสเปรี้ยวหวาน
Food For Fun : Hot Wok Return #67 : "ครั้งแรก" - Malaysian style Chicken Curry
Food For Fun : Hot Wok Return #67 : "ครั้งแรก" - ผัดพริกหนางใส่วุ้นเส้น
Food For Fun : Hot Wok Return #67 : "ครั้งแรก" - ผัดบวบใส่กุ้ง
Food For Fun : Hot Wok Return #66 "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน" - แซนวิชไข่ ชีส เกาหลี
Food For Fun : Hot Wok Return #66 "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน" - ข้าวผัดกะเพราปลาทู
Food For Fun : Hot Wok Return #66 "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน" - ผัดเปรี้ยวหวานไก่กรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #65 : "เมนูกลับใจ" - ตับผัดพริกไทยดำ
Food For Fun : Hot Wok Return #65 : "เมนูกลับใจ" - ผัดแตงกวากับกุ้ง
Food For Fun : Hot Wok Return #65 : "เมนูกลับใจ" - แกงส้มปลากระบอกใส่ดอกขจร
Food For Fun : Hot Wok Return #65 : "เมนูกลับใจ" - ต้มฟักไก่มะนาวดอง
Food For Fun : Hot Wok Return #64 : "เมนูโปรดในดวงใจ" - ไข่พะโล้
Food For Fun : Hot Wok Return #64 : "เมนูโปรดในดวงใจ" - ต้มข่าไก่
Food For Fun : Hot Wok Return #64 : "เมนูโปรดในดวงใจ" - ต้มจืดหน่อไม้แห้งกระดูกหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #64 : "เมนูโปรดในดวงใจ" - หมี่ซั่วผัดน้ำพริกเผาทะเล
Food For Fun : Hot Wok Return #62 : "เมนูเดียว...อิ่มทั้งบ้าน" - ยากิโซบะ
Food For Fun : Hot Wok Return #62 : "เมนูเดียว...อิ่มทั้งบ้าน" - บะหมี่พิชัยญาติ
Food For Fun : Hot Wok Return #62 : "เมนูเดียว...อิ่มทั้งบ้าน" - ไข่พะโล้
Food For Fun : Hot Wok Return #62 : "เมนูเดียว...อิ่มทั้งบ้าน" - ข้าว กระดูกหมูอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #62 : "เจียวไข่ใส่อะไรดี" - แกงส้มไข่เจียวดอกขจร
Food For Fun : Hot Wok Return #62 : "เจียวไข่ใส่อะไรดี" - ต้มส้มไข่เจียว
Food For Fun : Hot Wok Return #61 : "ปาร์ตี้วันเกิด" - ข้าวต้มหมูก้อนทรงเครื่อง
Food For Fun : Hot Wok Return #61 : "ปาร์ตี้วันเกิด" - แกงเขียวหวานไก่
Food For Fun : Hot Wok Return #61 : "ปาร์ตี้วันเกิด" - ยำไข่ต้มน้ำพริกเผา
Food For Fun : Hot Wok Return #61 : "ปาร์ตี้วันเกิด" - Banana Oatmeal Muffin
Food For Fun : Hot Wok Return #61 : "ปาร์ตี้วันเกิด" - เมี่ยงหูหมูพะโล้
Food For Fun : Hot Wok Return #60 : "เมนูรับฝน" - หน่อไม้ผัดพริกแกงหมูสับ
Food For Fun : Hot Wok Return #60 : "เมนูรับฝน" - ไก่ผัดน้ำพริกแกง
Food For Fun : Hot Wok Return #60 : "เมนูรับฝน" - แกงส้มกวางตุ้งลูกชิ้นกุ้ง
Food For Fun : Hot Wok Return #59 : "ส่งการบ้าน" - ข้าวผัดกุนเชียง
Food For Fun : Hot Wok Return #59 : "ส่งการบ้าน" - ซุปสาหร่ายวากาเมะ
Food For Fun : Hot Wok Return #59 : "ส่งการบ้าน" - ผัดวุ้นเส้น
Food For Fun : Hot Wok Return #59 : "ส่งการบ้าน" - แกงป่าไก่
Food For Fun : Hot Wok Return #59 : "ส่งการบ้าน" - ผัดบวบหมูสับใส่ไข่
Food For Fun : Hot Wok Return #59 : "ส่งการบ้าน" - ยำไข่ดาว
Food For Fun : Hot Wok Return #59 : "ส่งการบ้าน" - สามชั้นคั่วพริกเกลือ
Food For Fun : Hot Wok Return #58 : "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA" - แกงจืดหมึกยัดไส้ลูกชิ้นปลา
Food For Fun : Hot Wok Return #58 : "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA" - ปูผัดพริกเหลือง
Food For Fun : Hot Wok Return #58 : "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA" - ปลาทูต้มเต้าเจี้ยว
Food For Fun : Hot Wok Return #57 : "ทำง่าย...อร่อยด้วย" - สามชั้นชุบแป้งทอด
Food For Fun : Hot Wok Return #57 : "ทำง่าย...อร่อยด้วย" - Roasted Chicken Breast with Balsamic
Food For Fun : Hot Wok Return #57 : "ทำง่าย...อร่อยด้วย" - ผัดพริกแกงหมูสับถั่วฝักยาว
Food For Fun : Hot Wok Return #56 : "Heartmade Food" - ซุปด้วยรัก
Food For Fun : Hot Wok Return #56 : "Heartmade Food" - Claudias favorite
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : " อาหารผู้สูงวัย " - ข้าวต้มหมูสับเห็ดออรินจิ
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : " อาหารผู้สูงวัย " - ต้มมะระใส่ไก่บำรุงกำลัง
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : " อาหารผู้สูงวัย " - ปลาทอดเจี๋ยนขิง
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : " อาหารผู้สูงวัย " - หมูผัดพริกไทยดำ
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " - ยำถั่วพู
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " - ยำวุ้นเส้นร้านสะดวกซื้อ
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " - ต้มโคล้งไก่ใบมะขามอ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " - Buffalo wing
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น - บะหมี่ราดหน้าผัดเปรี้ยวหวานหมูก้อน
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น - ขนมจีนน้ำยาปลาทู
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น - เส้นใหญ่ผัดกะเพราทะเล
Food For Fun : Hot Wok Return #52 - อลหม่านจานใหม่ - ผัดขนมจีน
Food For Fun : Hot Wok Return #52 - อลหม่านจานใหม่ - ข้าวผัดเขียวหวานปลาทู
Food For Fun : Hot Wok Return #52 - อลหม่านจานใหม่ - ต้มแซ่บหมูตุ๋น
Food For Fun : Hot Wok Return #52 - อลหม่านจานใหม่ - กะเพราหมูกรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #51 - " ห่อ - ม้วน - ยัดไส้ " - แกงจืดปลาหมึกยัดไส้
Food For Fun : Hot Wok Return #51 - " ห่อ - ม้วน - ยัดไส้ " - แกงจืดแตงร้านยัดไส้
Food For Fun : Hot Wok Return #49 - "ความสุขของกะทิ" - ต้มข่าไก่
Food For Fun : Hot Wok Return #49 - "ความสุขของกะทิ" - เต้าเจี้ยวหลน
Food For Fun : Hot Wok Return #49 - "ความสุขของกะทิ" - แกงเขียวหวานพริกกระดูกหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #49 - "ความสุขของกะทิ" - เส้นหมี่น้ำยาปู
For Fun : Hot Wok Return #48 "เมนูเป็นเหตุ" - ผัดวุ้นเส้นคุณชาย
For Fun : Hot Wok Return #48 "เมนูเป็นเหตุ" - น่องบนอบซอส
For Fun : Hot Wok Return #48 "เมนูเป็นเหตุ" - ปลาอินทรีย์ทอดน้ำปลา
For Fun : Hot Wok Return #47 "เมนูอาหารออนไลน์" - ต้มส้มปลากระบอก
Food For Fun : Hot Wok Return #47 "เมนูอาหารออนไลน์" - ข้าวขาหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #47 "เมนูอาหารออนไลน์" - ต้มเลือดหมู
Food For Fun : Hot Wok Return #47 "เมนูอาหารออนไลน์" - ไข่พะโล้
Food For Fun : Hot Wok Return #47 "เมนูอาหารออนไลน์" - แกงเหลืองขาหมูยอดมะพร้าว
Food For Fun : Hot Wok Return #46 - "Cook at Home" - ยำวุ้นเส้นน้ำพริกเผา
Food For Fun : Hot Wok Return #46 - "Cook at Home" - หมึกผัดต้นหอม
Food For Fun : Hot Wok Return #46 - "Cook at Home" - ปลาสำลีแดดเดียว - น้ำปลาพริก
Food For Fun : Hot Wok Return #46 - "Cook at Home" - ต้มจืดหัวไชเท้าหมูสับเก๋ากี้
Food For Fun : Hot Wok Return #46 - "Cook at Home" - น้ำปลาเห็ด - ไข่ต้ม
Food For Fun : Hot Wok Return #45 - "อาหารต้านโรค" - แกงจืดไข่น้ำวุ้นเส้นหมูสับ
Food For Fun : Hot Wok Return #45 - "อาหารต้านโรค" - ข้าวราดหมูผัดพริก
Food For Fun : Hot Wok Return #45 - "อาหารต้านโรค" - แกงเลียงปลากรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #43 - "อาหารจานไหน" - ข้าวต้มฟองเต้าหู้เห็ดหอมเก๋ากี้
Food For Fun : Hot Wok Return #42 - "อะไรก็ได้" - ไก่ตุ๋นแปะก๊วย
Food For Fun : Hot Wok Return #42 - "อะไรก็ได้" - ปลาช่อนแม่ลาทอดกรอบผัดพริกขิง
Food For Fun : Hot Wok Return #42 - "อะไรก็ได้" - ข้าวผัดน้ำพริกมะขาม
Food For Fun : Hot Wok Return #41 "ข้าวต้มคุ้ย" - ทนายอ้วนโภชนา
Food For Fun : Hot Wok Return #40 - เดือนตุลาคม "เข้ากั๊น...เข้ากัน" - ตำแตง - ไข่ต้ม
Food For Fun :: Hot Wok Return #38 :: เมนูราดข้าว - ข้าวไก่ตุ๋นซีอิ๊ว
"Food For Fun : Hot Wok Mission #37 : "อาหารประจำภาค" - แกงเหลืองมะละกอปลากระพง
"Food For Fun : Hot Wok Mission #37 : "อาหารประจำภาค" - น้ำพริกหมูสับโคราช
"Food For Fun : Hot Wok Mission #36 : "ผักพื้นบ้าน" - แกงส้มผักกระเฉด - ผักบุ้ง
"Food For Fun : Hot Wok Mission #35 : "กินแล้วหุ่นดี" - ต้มโคล้งปลาย่าง
"Food For Fun : Hot Wok Mission #34 : "เมนูยำ & สลัด" - ยำกุนเชียง
"Food For Fun : Hot Wok Mission #33 : "เมนูประหยัด" - ข้าวผัดไข่แซ่บ
"Food For Fun : Hot Wok Mission #32 : "Food for Love - อาหารแห่งความรัก" - น้ำพริกมะขาม
"Food For Fun : Hot Wok Mission #31 : "เมนูที่อยากทำ" - แกงคั่วใบชะพลูหอยแครง
"Food For Fun : Hot Wok Mission #30 : "เมนูสีสันคริสต์มาส" - ยำหมูยอ
"Food For Fun : Hot Wok Mission #29 : "อาหารจานเด็ด" - ปลาจาระเม็ดดำทอดราดพริก
"Food For Fun : Hot Wok Mission #28 : "อาหารเป็นยา" - ไก่ผัดพริกไทยอ่อน
"Food For Fun : Hot Wok Mission #27 : " เมนูร้านคาเฟ่ " - เส้นข้าวซอยผัดน้ำพริกหนุ่ม
"Food For Fun : Hot Wok Mission #26 : ทำอาหาร ข้าวแกง - อาหารตามสั่ง - ข้าวผัดพริกแกงสามชั้น
"Food For Fun : Hot Wok Mission #25 : "ชีส" - มักกะโรนีซอสขาวอบชีส
"Food For Fun : Hot Wok Mission #24 : "อาหารเย็น" - ข้าวผัดน้ำพริกก๋งเษม
"Food For Fun : Hot Wok Mission #23 : "อาหารในวรรณคดี" - พะแนงหมู
"Food For Fun : Hot Wok Mission #22 : "Street Food" - หมี่กระทิ
"Food For Fun : Hot Wok Mission #21 : "ตระกูลมะ" - สามชั้นต้มมะดัน
"Food For Fun : Hot Wok Mission #20 : ชมพู/แดง แรงรัก - สปาด้วยรักและผูกพัน
"Food For Fun : Hot Wok Mission #19 : อาหารมงคล - ผัดหมี่อายุยืน
"Food For Fun : Hot Wok Misson #18 : ไก่กับไข่" - พะโล้สอบปลายภาค
Food For Fun :: Hot Wok Return #12 :: เมนูเส้น - บะหมี่ราดหน้าไก่กรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return # 10 : เมนูของหวานไทยๆ - แกงบวดขนุน
Food For Fun : Hot Wok Return # 9 : เมนูอาหารทำบุญ - ผัดฟักทองอิ่มบุญ
Food For Fun - Hot Wok Return # 8 : " Just for You " - หลนหอยดอง
Food For Fun - Hot Wok Return # 6 : "เมนูของพ่อ" : แกงคั่วหอยขมใส่ชะอมกับยอดมะพร้าว
Food For Fun - Hot Wok Return # 5 :: สปาเกตตี้ไส้กรอกอีสาน
Food For Fun : Hot Wok Return #4 : " อาหารเจ - มังสวิรัติ " - เต้าหู้กรอบผัดซอส
Food For Fun : Hot Wok Return #3 : "เมนูผัก" - ยำสะเดากุ้งสด
Food For Fun : Hot Wok Return #2 : "เมนูของแม่" - ปลาตาเดียวเจี๋ยนขิง
Food For Fun : Hot Wok Return #1 : Potluck Party "เค้กนมเย็นหน้านิ่ม
Food For Fun : Hot Wok Return #93 เดือนมีนาคม - " อาหารเพื่อสุขภาพ " - เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
Food For Fun : Hot Wok Return
#93 เดือนมีนาคม
" อาหารเพื่อสุขภาพ "
โจทย์นี้เอาใจสายสุขภาพบ้าง ด้วยการชวนเพื่อน ๆ มาทำอาหารที่อิ่มอร่อยและมีประโยชน์เต็มมื้อกัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคให้ได้มากที่สุด
Healthy food หมายถึง อาหารเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์ต่อร่างกายหากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและห่างไกลโรค การเรียนรู้ว่า Healthy food มีอะไรบ้างถือเป็นเรื่องพื้นฐานที่ควรให้สำคัญ เพราะจะช่วยให้สามารถเลือกกินอาหารได้อย่างถูกต้องและดีต่อสุขภาพจริง ๆ
โดยทั่วไปอาหารเพื่อสุขภาพควรเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น ผักและผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยควรเลือกกินอาหารที่สด สะอาด และปนเปื้อนน้อยที่สุด
------------------------------------------------------------
เจ้าของบล็อกหายหน้าหายตาไป 2 – 3 วัน เหตุเพราะ
“นิ้วเจ็บ เป็นหนอง พิมพ์ไม่สะดวก”
ครับ
เหตุมันเกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อเย็นวันจันทร์ที่แล้วซึ่งเป็นวันหยุดยาว เล็บนิ้วชี้มือซ้ายของเจ้าของบล็อกฉีกอยู่หน่อยๆ แต่คิดว่าคงไม่เป็นอะไรมาก เลยขนเอาต้นคล้าและอโกลนีมาต่างๆที่ซื้อมา 10 กว่าต้น เอามาเปลี่ยนดิน สมัยนี้ต้นไม้ที่ซื้อมาจากร้านต้นไม้มักจะไม่ได้ใช้ดินเป็นเครื่องปลูก ถ้าเป็นต้นไม้ขนาดเล็กๆ มักจะใช้แกลบหรือขี้เถ้าเป็นเครื่องปลูก ขนาดกลางขึ้นไปมักจะใช้กาบมะพร้าวสับแช่น้ำผสมกับดินเล็กน้อย แล้วใส่ปุ๋ยเยอะๆต้นไม้จะได้งาม น่าซื้อ
พอเอามาเลี้ยงต่อที่บ้านเราซักพักต้นไม้จะโทรมเร็วเพราพะเราไม่ได้ “อัดปุ๋ย” เหมือนกับที่ร้านเค้าทำ แร่ธาตุต่างๆในเครื่องปลูกที่มีน้อยอยู่แล้วก็ละลายหายไปกับน้ำที่รดอยู่ทุกวันๆ
ทางที่ดีเมทื่อต้นไม้อยู่ตัวดีหลังจากที่ซื้อมาแล้วเราควรจะเปลี่ยนเครื่องปลูกเป็นดิน ส่วนใหญ่เจ้าของบล็อกจะใช้ดิน 2 ชนิด คือดินมูลไส้เดือน กับ ดินจามจุรี ใส่ปุ๋ยคอก ปุ๋ยละลายช้า กาบมะพร้าวสับแช่น้ำ และหินภูเขาไฟ เพื่อที่จะให้ระบายน้ำได้ดี
เจ้าของบล็อกเป็นคนค่อนข้างใจร้อน จึงไม่ค่อยได้ใช้ช้อนปลูกในการผสมดิน ตักดินใส่กระถาง จะใช้มือตัวเองดีกว่าเพราะเร็วดี เปลี่ยนดินต้นไม้สิบกว่าต้นเกือบๆ 20 ต้น กินเวลาเกือบๆชั่วโมงครึ่ง
เมื่อเปลี่ยนดินเสร็จก็ทำโน่นทำนี่อยู่ในสวนหน้าบ้านอยู่อีกพักใหญ่ถึงได้ไปอาบน้ำ ขัดมือให้สะอาด
กลางๆอาทิตย์อาการก็เริ่มมาเลยครับ นิ้งชี้มือซ้ายตรงที่เล็บฉีกเริ่มมีอาการบวม ตึง เวลาไปโดนจะเริ่มเจ็บๆ เจ้าของบล็อกรีบเอาพลาสเตอร์ 2 แผ่น มาปิดไว้เพื่อป้องกันการกระแทกแต่ลืมทายาครับ
พอวันศุกร์รู้สึกปวดตุบๆ ตลอดเวลา เลยแกะพลาสเตอร์ออกดู ปรากฏว่าเป็นหนองครับ เลยเอาเบตาดีนมาหยดให้ชุ่มๆ แล้วปิดพลาสเตอร์กันกระแทกไว้เหมือนเดิม รีบกินยาฆ่าเชื้อ
เป็นเหตุให้พิมพ์อะไรๆไม่ถนัดครับ เวลาพิมพ์อะไรจะลืมว่านิ้วชี้มือซ้ายเจ็บอยู่ พอกดแป้นพิมพ์ก็สะดุ้งทุกที เพราะเจ็บครับ
เลยห่างๆ คอมพิวเตอร์ไป 2 – 3 วัน วันนี้หนองยุบแล้ว แต่ยังคงบวมอยู่ แต่น้อยลง แต่พิมพ์ได้สะดวกขึ้น ไม่เจ็บแล้วครับ
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
(สูตรเค้กกล้วยหอมของคุณ Beebie)
ส่วนประกอบ
แป้งเค้ก 200 กรัม
ผงฟู 1+1/2 ช้อนชา
เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
ผงวนิลลา 1 ช้อนชา
ไข่ไก่ 3 ฟอง
น้ำตาลทราย 180 กรัม
เกลือ 1/2 ช้อนชา
น้ำมันรำข้าว 1 ถ้วยตวง
กล้วยหอมสุกมากๆบด 200 กรัม (3-4 ลูก) แล้วใส่ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน
โอ๊ตมีลอบสำหรับโรยหน้า
วิธีทำ
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศา C เตรียมถ้วยกระดาษให้พร้อม
ร่อนแป้ง ผงฟู เบคกิ้งโซดา และผงวนิลลา
ใส่เกลือ คนผสมให้เข้ากัน พักไว้
ตีไข่กับน้ำตาล ด้วยความเร็วสูง ประมาณ 7-8 นาที ให้ขึ้นฟูเป็น 2 เท่า
ใส่แป้งที่ร่อนแล้วลงไปตีด้วยความเร็วต่ำประมาณ 1 นาที
ค่อยๆ ใส่น้ำมัน แล้วตีด้วยความเร็วปานกลางประมาณ 2 นาที
ใส่กล้วยหอมตีด้วยความเร็วต่ำประมาณ 1 นาที ปิดเครื่อง ใช้ตะกร้อมมือคนส่วนผสมอีกทีให้เข้ากันดี ปาดขอบอ่าง
ตักใส่ถ้วยกระดาษประมาณ ¾ ของถ้วย แต่เจ้าของบล็อกชอบแบบฟูๆ ล้นถ้วยจะใส่ 4/5 ของถ้วยครับ โรยโอ๊ตมีลแล้วใช้ปลายช้อนกดเบาๆ ให้โอ๊ตมีลติดกับส่วนผสมในถ้วยกระดาษ
อบประมาณ 20-25 นาที
คิดว่าเตาอบของเจ้าของบล็อกร้อนมากไป ถ้าอบไฟ 200 C จนสุกจะเกือบไหม้ตรงกลางครับ เจ้าของบล็อกจะสังเกตดูว่าพอเค้กเซทตัวแล้วเจ้าของบล็อกจะหรี่ไฟลงนิดนึงครับ แล้วอบต่อจนสุก
พักบนตะแกรงให้เย็นครับ
โอ๊ตมีล (Oatmeal)
คืออะไร
โอ๊ตมีล (Oatmeal) หมายถึง ข้าวโอ๊ต ที่ผ่านการบด หรือผ่านกรรมวิธีการแปรรูปที่สามารถทำให้สุกได้เร็วภายในเวลาไม่กี่นาที
สารอาหารในโอ๊ตมีล
โอ๊ตมีลประกอบไปด้วย ข้าวโอ๊ต ที่ผ่านกรรมวิธีการบดการรีดจนแบน พร้อมสำหรับการรับประทาน และการรับประทานโอ๊ตมีลครึ่งถ้วย (ประมาณ 78 กรัม) จะได้รับสารอาหารสำคัญ ดังนี้
พลังงาน 303 แคลอรี่
คาร์โบไฮเดรต 51 กรัม
โปรตีน 13 กรัม
ไขมัน 5 กรัม
ไฟเบอร์ 8 กรัม
นอกจากนี้ ข้าวโอ๊ต ยังให้แร่ธาตุอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายชนิด เช่น
แมงกานีส
ฟอสฟอรัส
แมกนีเซียม
ธาตุเหล็ก
โฟเลต (Folate)
วิตามินบี 1
วิตามินบี 5
วิตามินบี 6
รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์อีกด้วย
ประโยชน์ของโอ๊ตมีล
ลดความดันโลหิต
ข้าวโอ๊ต มีสารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นจนอาจจะเรียกได้ว่า เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถพบได้เฉพาะในข้าวโอ๊ตเท่านั้น ได้แก่ อาวีนันทราไมต์ (Avenanthramide) ซึ่งจะเข้าไปผลิตก๊าซไนตริกออกไซด์ (Nitric Oxide) โมเลกุลของก๊าซจะช่วยขยายหลอดเลือดให้กว้างขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง มากไปกว่านั้นอาวีนันทราไมต์ยังมีส่วนช่วยลดอาการคัน และมีสรรพคุณต้านการอักเสบด้วย
อุดมไปด้วยเบต้า กลูแคน
ข้าวโอ๊ต มีเบต้า กลูแคน (Beta glucan) ซึ่งเป็นไฟเบอร์ชนิดที่สามารถละลายในน้ำได้ประเภทหนึ่ง เมื่อเบต้า กลูแคนเข้าสู่ร่างกายและถูกละลายในน้ำแล้ว จะแปรเปลี่ยนสภาพคล้ายกับเจล ซึ่งเบต้ากลูแคนนี้มีส่วนสำคัญในการช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงลำไส้ให้แข็งแรง และทำให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้นอีกด้วย
ดีต่อการลดน้ำหนัก
ผู้ที่อยู่ระหว่างการควบคุมอาหาร หรือการลดน้ำหนัก จำเป็นต้องเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม ข้าวโอ๊ต เป็นหนึ่งในตัวเลือกดี ๆ สำหรับความต้องการนั้น เนื่องจากมี เบต้า กลูแคน (Beta-glucan) ที่ช่วยกระตุ้นการปล่อยเปปไทด์วายวาย (Peptide YY, PYY) ซึ่งเป็นฮอร์โมนในลำไส้ ทำหน้าที่ในการตอบสนองต่อการรับประทานอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มได้ง่ายขึ้นและนานขึ้น เมื่อรู้สึกอิ่มมากขึ้น ความอยากอาหารในมื้อต่อไปก็จะลดลง ทำให้ได้รับปริมาณแคลอรี่ในอาหารมื้อต่อไปน้อยลงอีกด้วย
ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
เบต้า กลูแคนใน ข้าวโอ๊ต มีส่วนสำคัญในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เพราะเมื่อถูกลำเลียงไปยังกระเพาะอาหารแล้ว เบต้า กลูแคนจะเปลี่ยนสภาพกลายเป็นเจล ทำให้กระเพาะอาหารไม่ว่าง และชะลอการดูดซึมกลูโคส (Glucose) เข้าสู่ร่างกาย จึงมีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ และยังช่วยรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานด้วย
บรรเทาอาการท้องผูก
ผู้ที่ลำไส้ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหว มักจะประสบกับปัญหาท้องผูก ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่มักพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่จากผลการวิจัยพบว่า การรับประทาน ข้าวโอ๊ต มีส่วนช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ เนื่องจาก ข้าวโอ๊ต มีไฟเบอร์สูง ไฟเบอร์ในข้าวโอ๊ตจะช่วยให้ของเสียในระบบทางเดินอาหารสามารถเคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น และช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้กระบวนการลำเลียงอาหารดีขึ้น จึงช่วยลดอาการท้องผูกได้
เหมาะสำหรับผู้มีอาการแพ้กลูเตน
ผู้ที่มีอาการแพ้กลูเตน มักจะไม่สามารถรับประทานธัญพืชได้เท่าไหร่นัก เนื่องจากธัญพืชหลายชนิดมักจะมีกลูเตนรวมอยู่ด้วย แต่จากผลการวิจัยพบว่า ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่ปราศจากกลูเตน ผู้ที่มีอาการแพ้กลูเตนจึงสามารถรับประทานได้ มากไปกว่านั้น ผู้ที่เป็นโรคเซลิแอค (Celiac Disease) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอาการทางสุขภาพที่เกิดจากการแพ้กลูเตนในอาหาร ก็สามารถรับประทาน ข้าวโอ๊ต ได้อย่างปลอดภัยเช่นกัน
ขอขอบคุณ โอ๊ตมีล (Oatmeal) : Sanook
VOTE : Food Blog อาหารการกิน สูตรอาหาร ทำอาหาร
Create Date : 04 มีนาคม 2567
Last Update : 4 มีนาคม 2567 13:30:30 น.
Counter : 361 Pageviews.
17 comments
(โหวต blog นี้)
Share
Tweet
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณกะว่าก๋า
,
คุณmultiple
,
คุณThe Kop Civil
,
คุณฟ้าใสวันใหม่
,
คุณหอมกร
,
คุณเนินน้ำ
,
คุณSleepless Sea
,
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ
,
คุณhaiku
,
คุณสองแผ่นดิน
,
คุณนายแว่นขยันเที่ยว
,
คุณtoor36
,
คุณจันทราน็อคเทิร์น
,
คุณอาจารย์สุวิมล
,
คุณSweet_pills
,
คุณkae+aoe
,
คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว
อบออกมาใหม่ๆ
ยิ่งหอมเลยนะครับคุณบอล
ดีใจด้วยนะครับที่นิ้วดีขึ้นแล้ว
เมื่อวานหมิงก็ไปนอนแอดมิดมา 1 คืนครับ
ติดเชื้อแบคทีเรียในระบบหายใจครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:13:52:19 น.
นิ้วเจ็บ เป็นหนอง พิมพ์ไม่สะดวก
อ.เต๊ะ ก็พยายาม อ่านแล้วอ่านอีก ว่าเป็น นิ้วจริงๆด้วย อิอิ
คุณน้องบอล คำราม ฮึ่มมม เเอ็ง คิดว่า ข้าจะเอาอะไรขุดดิน นิ้วโว้ย นิ้ว เดี๊ยะๆๆ 555
ที่บ้าน อ.เต๊ะ มีต้นก้ามปูต้นใหญ่อยู่หลังบ้าน
แต่เหมือน หัวล้านได้หวี ซื้อแต่ดินรถ ที่มาขายหน้าบ้านตลอด
เพราะ ความขี้เกียจขุด อะครับ 555
แล้วก็ ประโยชน์ของโอ๊ตมีล นี่ มากมายจริงๆ
สมัยเด็ก ไม่ค่อยเรียนหนังสือ โภชนาการ ก็ไม่รู้เรื่องกะเค้าเล้ยย
ช่วยทั้งความดัน เบาหวาน คุม น้ำหนัก
นี่ถ้า อ.เต๊ะ ไม่ได้มาบ้านนี่ ก็น่าจะ ตะบี้ตะบัน กินแต่ ไข่ต้ม ลดน้ำหนักไปทั้งปีแน่นอนเลยละครับ 555
โดย:
multiple
วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:14:11:35 น.
มิน่าของผมไม่ได้เปลี่ยนดิน ต้นไม้ก็เลยล้มหายไปหลายต้นเลย 555
เห็นกรรมวิธีการผลิตแล้วน่ากินเลยครับ
โดย:
The Kop Civil
วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:14:27:28 น.
บางทีแป้งก็ไม่ดีต่อสุขภาพมั๊ยคุณบอล 555
โดย:
หอมกร
วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:15:03:51 น.
เห็นรูปก็อร่อยแล้วค่ะ ทำได้น่ากินมากค่ะ
ขอให้นิ้วหายป่วยไว ๆ นะคะ เดี้ยงวันเดียวกับบล็อกเราเลย
โดย:
ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:15:06:35 น.
อบได้สวยน่าทานมากเลย
พี่ชอบทานเค้กกล้วยหอมที่สุดค่ะ
ง่ายแต่อร่อยแบบอมตะ ^__^
ขอให้นิ้วหายป่วยไว ๆ นะคะ
คราวหน้าลองใส่ถุงมือทำสวนอาจจะช่วยได้นะคะ
โดย:
เนินน้ำ
วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:15:24:57 น.
สวัสดีครับ
สีสวย หน้าตาน่าทานมากเลยครับ
ขอบคุณ ที่แวะไปที่บล็อกนะครับ
โดย:
Sleepless Sea
วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:17:12:39 น.
น่ากินครับ
โดย:
สองแผ่นดิน
วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:22:03:21 น.
น่ากินครับ เค้กกล้วยหอมผมชอบกินนะ เป็นการศื้อมากกว่า
โดย: คุณต่อ (
toor36
) วันที่: 4 มีนาคม 2567 เวลา:23:18:58 น.
อรุณสวัสดิ์ครับคุณบอล
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 5 มีนาคม 2567 เวลา:6:13:33 น.
สวัสดี จ้ะ น้องบอล
คัพเค้ก ของบอลทำออกมาแล้ว ดูสวยงาม น่ากิน จ้ะ บ้านใกล้กัน
จะไปขอสัก 2-3 ถ้วย อิอิ
โหวดหมวด อาหารการกิน
โดย:
อาจารย์สุวิมล
วันที่: 5 มีนาคม 2567 เวลา:15:10:16 น.
สวัสดีครับพี่บอล
เรื่องเล็กปลายเป็นเรื่องใหญ่เลยนะครับ จากแค่จะใส่ปู่ย เปลี่ยนดินต้นไม้ กลายเป็นนิ้วเจ็บหนักไปเลย ดีนะครับที่เดี๋ยวนี้เป็นคีย์บอร์ดไม่ต้องใช้แรงพิมมา นี่ถ้าเป็นพิมดีด นิ้วเป็นหนองแบบนี้จิ้มไม่ลงแน่ๆ ครับ อิอิ
เค้กกล้วยหอมนี่ผมก็ชอบนะครับ เมื่อก่อนตอนเด็ก ๆ ชอบมาก
พี่บอลทำออกมาได้น่าทานมากครับ แถมมีโอ๊ตมีล มีประโยชน์ด้วย เค้กกล้วยหอมหน้ามันๆ นี่เป็นซิกเนเจอร์เลยครับ หน้าตาทำขายได้เลยครับ
จากบล๊อก
แน่นอนครับ เราจะไม่พร้อมแก่ ^^
โดย:
จันทราน็อคเทิร์น
วันที่: 5 มีนาคม 2567 เวลา:17:11:36 น.
เวลาหายเจ็บ
เราก็จะลืมจริงๆครับ
เหมือนคุณบอลเล่าเลย
เอามือจุ่มบ่อบัว 5555
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 5 มีนาคม 2567 เวลา:20:49:27 น.
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตสีสวยน่าอร่อยมากค่ะคุณบอล
ขอให้อาการบวมที่นิ้วหายเร็วๆนะคะ
โดย:
Sweet_pills
วันที่: 5 มีนาคม 2567 เวลา:23:55:12 น.
อรุณสวัสดิ์ครับคุณบอล
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 6 มีนาคม 2567 เวลา:5:21:57 น.
น่าทานมากค่ะ
โดย:
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
วันที่: 6 มีนาคม 2567 เวลา:12:24:25 น.
น่ากินมากค่ะ
>>>>
เรื่องผสมดิน ไม่ใส่ถุงมือ อันตรายมาก ต้องระวัง
และต้องใส่แมสด้วย เพราะเวลาผสมพวกปุ๋ยต่างๆ บางที่มีเชื้อที่ร่างกาย
เราสู้ไม่ไหว ยิ่งเข้าปอด การติดเชื้อที่ปอดเพราะพวกเชื้อจากปุ๋ย
มีเพื่อนเป็นอาการหนักอยู่ ICU หลายวัน กลับบ้านต้องมียาปฎิชีวนะ
หลายอาทิตย์ฉีดเข้าเส้น วันละสามสี่ครั้งยาสองอย่าง ลำบากมาก
และอันตรายมากๆด้วยค่ะ
โดย:
newyorknurse
วันที่: 8 มีนาคม 2567 เวลา:4:04:19 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ทนายอ้วน
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 156 คน [
?
]
Friends Blog
ทนายอ้วน
หนึ่งนางนี้
พี่หน้าเดียว
mandy_HK
พ่อดอกมะดัน
bicycle_trend
marzo
ลาเต้แก้วหญ่ายๆ
กั้งกระดาน
นังนู๋วา
โอน่าจอมซ่าส์
waterlily
-->+:+โชยุ&วาซาบิจัง+:+<--
ซามอ
Schnuggy ชนุ๊กกี้
Regenbogen ^_^
GreenMelon
Jekyll and Hyde
Koamania
ceacar salad
นู๋ยู้ฮู้
สาววิเศษ
บ่งบ๊ง
kirill
swin
ปูขาเก เซมารู
mamarecipes
sun_ice
sierra whiskey charlie
Webmaster - BlogGang
[Add ทนายอ้วน's blog to your weblog]
Link
World Cafe' by Bobby Chin
Foodf Safari by Maeve OMeara
Cooking it by Jun Tanaka
Take Home Chef by Curtis Stone
David Rocco 's Dolce Vata
My Greek Kitchen by Tonia Buxton
My China by Kylie Wong
Nigella Lawson
Jamie at home by Jamie Oliver
Tom Norrington
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ยิ่งหอมเลยนะครับคุณบอล
ดีใจด้วยนะครับที่นิ้วดีขึ้นแล้ว
เมื่อวานหมิงก็ไปนอนแอดมิดมา 1 คืนครับ
ติดเชื้อแบคทีเรียในระบบหายใจครับ