สวัสดีค่ะ แวะเข้ามาอัพบล็อกและรายงานตัวที่หายหน้าหายตาไปเกือบสิบวันค่ะ
+++ คือว่า โดนไข้หวัดเล่นงานมาได้สักพักแล้วค่ะ +++คนอื่นน้ำหนักลดเวลาไม่สบายแต่เราตรงกันข้ามค่ะ น้ำหนักจะขึ้นทันทีที่ไม่สบายค่ะเพราะจะกินกระหน่ำมาก กินเยอะๆร่างกายจะได้แข็งแรงสร้างภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อโรค
น้ำหนักตัวตอนนี้อยู่ที่ 54.6 ค่ะ ขึ้นมาจากก่อนไม่สบายที่หนัก 53.0 อิอิ
เพราะฉนั้น เพื่อนๆ น้องๆ ไม่ต้องเป็นห่วงเรานะคะ เราจะหายป่วยให้เร็วที่ซู้ด
จบการอัพบล็อกแค่นี้ก่อนค่ะ ขอตัวไปต้มข้าวต้มหมูกินเพิ่มพลังก่อนนะคะ โย่วๆๆ
รักษาสุขภาพนะค่ะ ลดความอ้วนก็จริง แต่อย่าลดคุณภาพอาหารนะค่ะ
จะทำให้ร่างกายแย่ไปด้วย
เป็นห่วงนะค่ะ