ตาแห้ง ... บล็อกที่ 26 ตาแห้ง ข้อมูลบล็อกในวันนี้ เขียนโดย ศ.พญ.สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต จักษุแพทย์ นำมาจากเว็บ healthtoday.net คนแรก คุณเรณู มีประวัติแพ้ยาแก้อักเสบ จนมีอาการไข้ ผื่นขึ้นทั่วตัว เยื่อบุตาอักเสบเป็นหนอง เยื่อบุช่องปากอักเสบเป็นแผล เมื่อ 2 ปีที่แล้ว มีอาการแสบตา เคืองตาอยู่ตลอดเวลา ลืมตาไม่ค่อยได้ แพ้แสง ต้องสวมแว่นดำอยู่ตลอดเวลา ไปพบจักษุแพทย์บอกว่าเป็นภาวะตาแห้งเรื้อรังอันเกิดจากโรค Stevens-Johnsonคนที่สอง คุณประสิทธิ์ เรียนจบวิทยาศาสตร์ สาขาคอมพิวเตอร์ มาทำงานในฐานะคอมพิวเตอร์โปรแกรมเมอร์ของบริษัท งานกำลังรุ่งจึงทำให้คุณประสิทธิ์คร่ำเคร่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์วันละหลายๆ ชั่วโมง ระยะหลังพบว่าตัวเองมีอาการแสบตา เคืองตามาก จักษุแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นภาวะตาแห้งจากการใช้งานหน้าคอมพิวเตอร์นานเกินไปคนที่สาม คุณย่าแดง มีสายตาดีมากหลังการผ่าตัดต้อกระจกฝังแก้วตาเทียม ใช้สายตาได้ดีตลอดมา ระยะหลังเวลาคุณย่าแดงดูทีวีจะบ่นว่าแสบตาเสมอๆ หมอให้ความเห็นว่าเป็นภาวะตาแห้งในวัยทองคนที่สี่ คุณสมศรี สายตาสั้นมาก ใช้คอนแทคเลนส์ตลอดมาหลายปี เพราะรู้สึกคล่องตัวดีกว่าการใช้แว่น มาระยะหลังพบว่าเวลาใส่คอนแทคเลนส์ได้ไม่ถึงชั่วโมง ตาจะแสบเคืองมากจนต้องถอดคอนแทคเลนส์ออก เพื่อนๆ แนะนำให้ใช้น้ำตาเทียมช่วย ก็อาการดีขึ้นบ้าง คุณสมศรีเป็นอีกรายที่เกิดภาวะตาแห้งจากการใช้คอนแทคเลนส์มานานนั่นเองอาการตาแห้ง เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยๆ มักจะเป็นเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ โดยมักจะมีอาการไม่สบายตา ระคายเคืองตา แสบตา เคืองคล้ายมีเศษผงอยู่ในตา กระพริบตาบ่อยๆ สำหรับผู้ใช้คอนแทคเลนส์ประจำจะรู้สึกว่า ใส่คอนแทคเลนส์ที่เคยใช้ไม่ได้ บางรายอาจมีอาการแพ้แสง ตาพร่ามัวลงร่วมด้วย อาการดังกล่าวจะเป็นมากขึ้น หากอยู่ในที่แห้งหรือกลางแจ้ง อาการจะดีขึ้นเมื่อได้พักสายตาหรือหลังหยอดน้ำตาเทียมสาเหตุของภาวะตาแห้ง ตาปกติ “ตาแห้ง” รักษาอย่างไร? ควรเริ่มด้วยหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคที่หลีกเลี่ยงได้ เช่น การอยู่ในห้องปรับอากาศนานๆ การอ่านหนังสือหรืออยู่หน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ หลีกเลี่ยงที่จะอยู่ในที่มีแดดมีลมมาก ๆ หรือถ้าจำเป็นให้ใช้แว่นตากันแดดกันลม เป็นต้นรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ เช่น เปลือกตาอักเสบ ความผิดปกติของเปลือกตา ลดหรืองดการใช้ยาที่ทำให้เกิดภาวะการณ์สร้างน้ำตาน้อยลง ใช้ยาแก้แพ้ในกรณีที่มีปัญหาภูมิแพ้การใช้น้ำตาเทียม น้ำตาเทียมที่ใช้กันอยู่อาจเป็นในรูปของน้ำใส เป็นเจล หรือขี้ผึ้ง น้ำตาเทียมชนิดน้ำ มี 2 ชนิด คือ ชนิดมีสารกันบูด ซึ่งขวดหนึ่งสามารถใช้ได้นานเป็นเดือน กับชนิดไม่มีสารกันบูด ใช้ได้ไม่เกิน 24 ช.ม. มักบรรจุอยู่ในหลอดพลาสติกเล็กๆ คล้ายหลอดยาฉีด มีน้ำตาเทียมอยู่ 4-8 หยด ประมาณ 0.4 cc หากตาแห้งไม่มาก สามารถหยอดน้ำตาเทียม วันละ 4 ครั้ง อาจจะใช้ร่วมกับน้ำตาเทียมชนิดเจล หรือใช้แบบขี้ผึ้งก่อนนอน หากอาการเป็นมากเพิ่มการหยอดน้ำตาเทียมได้ทุก 1-2 ช.ม. ซึ่งควรใช้แบบไม่มีสารกันบูด หากใช้แบบมีสารกันบูดจำนวนมากกว่า 4 ครั้งต่อวัน ตัวสารกันบูดอาจก่อให้เกิดผลเสียต่อเยื่อบุตาได้ ใช้ยาหยอดลดการอักเสบของตาแบบอ่อน ในรายที่มีการอักเสบของเยื่อบุตาร่วมด้วย Sushi Rolls Sashimi Maki Salmon Tuna Shrimp Banana Walnut Shell Salmon ‘ 4 อาหาร ลดอาการตาแห้ง’ จขบ.นำมาจาก เว็บ hilight.kapook.com 4 อาหาร ลดอาการตาแห้ง กล้วย กินกล้วยทุกวัน เพราะกล้วยมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งจะทำงานร่วมกับโซเดียมเพื่อรักษาภาวะสมดุลน้ำในร่างกาย และช่วยให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ ถั่วประเภทนัทชนิดต่างๆ โดยเฉพาะวอลนัท ควรกินวันละประมาณ 1 กำมือ เพราะถั่วประเภทนี้มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวหรือกรดไขมันโอเมก้า-3 สูง ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญในน้ำตา ปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทูน่า หรือปลาแซลมอน เพราะมีกรดไขมันที่จำเป็นหรือโอเมก้า-3 ด้วย น้ำมันปอ หรือ น้ำมันเมล็ดลินิน จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมกรดไขมันโอเมก้า-3 อย่างเพียงพอ โดยกินวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือผสมในซีเรียลแล้วกินก็ได้ตาแห้ง ควรทำอย่างไร? VIDEO ตาปกติ ตาปกติ ตาปกติ หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ จาก พรไม้หอม
Create Date : 23 พฤษภาคม 2555
Last Update : 23 พฤษภาคม 2555 11:21:39 น.
54 comments
Counter : 4377 Pageviews.
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [
