บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่พร

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
AppleWi Travel Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
วนารักษ์ Dharma Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีค่าป้าพร
อิอิ เดี๋ยวแอบส่งเอ็นทรีนี้ให้คุณสามีดูค่าาา

ชอบท่ายืดกล้ามเนื้อบ่า กล้ามเนื้อคอ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

newyorknurse

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

เห็นด้วยกับคอมเม้นท์ของพี่พรเลยครับ

ป้าทำผิดกฏกติกาหลายเรื่องทีเดียวค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
jamaica Home & Garden Blog ดู Blog
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
เตยจ๋า Topical Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
ทักทายก่อนเที่ยงขอรับ

ขอบคุณพี่พรเช่นกันนะครับ

สวัสดีค่า คุณป้าพร ^^

มาอ่านสาระความรู้สุขภาพค่่ะ
แต่ละอันแบบว่าโดนใจเลยค่ะ

ขอบคุณมากๆค่า ^^

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog


ได้ความรู้เกี่ยวกับการบำบัดตัวเองเยอะเลยค่ะ คุณพรไม้หอม
ขอบคุณนะคะ

ต้องระวังเรื่องกินเรียบหน่อยละ ปกติเป็นคนเสียดายของเหลือต้องกินใหม่หมด

ลดอ้วนนี่ การทำความสะอาดบ้านได้ผลจริงๆ นะ เห็นอย่างนี้เรียกเหงื่อและได้ออกกำลังมากเลย แถมบ้านสะอาดดีต่อสุขภาพเราด้วย

+

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog


นำทุกเรื่องไปดูแลตัวเองให้สุขภาพดีขึ้นได้เลยนะคะคุณพรฯ

ต่อไปนี้ต้องพยายามดื่มน้ำให้มากขึ้น ออกกำลังกายเบาๆที่บ้าน

ใช้ลูกบอลช่วยก็คงได้นะคะ ไม่ต้องเสียเงินไปฟิตเนต

ขอบคุณนะคะ

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตนะครับพี่พร

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ฟ้ามี Elastic tube แบบที่เขาดึงสายสีเหลืองในภาพสุดท้าย
มันพกพาสะดวกดี เล่นแล้วก็เหนื่อยเหมือนกัน

ดื่มน้ำเปล่าเวลาโหยขนมระหว่างวัน เวิร์คมากค่ะ ประหยัดด้วย เคยได้ยินว่าร่างกาย แยกความรู้สึกกระหาย(น้ำ) กับหิว(ของจุกจิกไม่ได้)

เรื่องกิน พยายามจดอยู่ค่ะว่ากินอะไรที่เป็นพิษเข้าตัวเองบ้างในแต่ละวัน ส่วนมากจะเป็น กาแฟ ที่ดื่มบ่อยเลิกไม่ได้เสียทีค่าา

สวัสดีตอนเช้าค่ะพี่พร
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Opey Art Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

จริงครับพี่พร
เด็กที่เกิดมาในครอบครัวที่มีปัญหา
ผมว่าส่งผลในทุกๆด้านเลยครับ

ครอบครัวเป็นพื้นฐานที่สำคัญมากๆ
ของการเติบโตอย่างมีความสุขครับ

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

มีหลายข้อที่ ตรงนิสัย โดยเฉพาะเรื่องกินนี่แหละ
คนเป็นแม่บ้านชอบเสียดายของค่ะ อิอิ อ้วนด้วยสาเหตุนี้แหละ

ยิ่งอ่านเรื่องราวเกื่ยวกับสุขภาพ
ก็ยิ่งพบว่า ไม่ค่อยได้ดูแลสุขภาพ
ตามสมควร ต้องพยายามแก้ไขแล้ว

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
haiku Art Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

แวะมา บริหารกล้ามเนื้อคอค่ะ


พรไม้หอม Health Blog

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

กรรม เป็นสิ่งที่จะติดตัวทุกคนจริงๆครับพี่พร

อรุณสวัสดิ์ครับพี่พร

วันนี้เที่ยวมาทั้งวันจริงๆครับพี่พร
เที่ยวจนเหนื่อยเลยครับ 555

Wow...

ปวดต้นคอเป็นประจำเลยครับ ^^'

ขอบคุณครับ

เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

โหวตแล้วครับ

สาระดีๆมีประโยชน์มากๆครับ