อวัยวะที่ควรใส่ใจเมื่อถึงวัยสูงอายุ ... บล็อกที่ 130






อวัยวะที่ควรใส่ใจเมื่อถึงวัยสูงอายุ



อวัยวะ

โรคที่พบได้บ่อย

คำแนะนำ

สมอง สมองเสื่อม
โรคหลอดเลือดสมอง
ออกกำลังกายแบบ aerobics สม่ำเสมอ ควบคุมอาหาร งดทอด งดไขมัน ใช้สมองเช่นการคิดเลขง่ายๆเช่นการบวกลบ
หัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจ ควบคุมไขมันในเลือด ออกกำลังกาย รับการตรวจ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) และตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย (EST)
ไต ไตวายเรื้อรัง ควบคุมอาหารเค็ม รสจัด หรืออาหารโปรตีนที่มากเกินไป
ตับ ตับอักเสบเรื้อรังจากไวรัสหรือแอลกอฮอล์ ตรวจเชื้อและภูมิต้านทานต่อไวรัสตับอักเสบชนิด บีและซี
ลำไส้ใหญ่ เนื้องอกและมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย สังเกตสีและลักษณะอุจจาระและรับการตรวจการส่องกล้องทางทวารหนักเมื่ออายุมากกว่า 50 ปี
เต้านม เนื้องอกและซีสต์ ตรวจ เต้านมด้วยตนเองสม่ำเสมอทุกเดือนและรับการตรวจเอกซ์เรย์เต้านม(Mammogram) เมื่อมีอายุ 40ปี
ปากมดลูก, มดลูก และรังไข่ เนื้องอกและซีสต์ รับการตรวจภายในเป็นประจำทุกปี รับการตรวจอัลตร้าซาวน์ช่องท้องทุกปี
ต่อมลูกหมาก ต่อมลูกหมากโต หรือมีเนื้องอก ควบคุมอาหารไขมัน และสังเกตการปัสสาวะ สีของปัสสาวะ รับการตรวจเลือดระดับ PSA
กระดูกและข้อ ข้อเข่าเสื่อมกล้ามเนื้อยึดตึง ออกกำลังประเภทยืดกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้เหมาะสมตามอายุ โดยเฉพาะเข่าและหัวไหล่

























ขอขอบคุณ

ภาพ....จากอินเตอร์เน็ต
ข้อมูลจาก...โรงพยาบาลสมิติเวช




สวัสดีค่ะ



จาก พรไม้หอม



หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ






Create Date : 08 มกราคม 2557
Last Update : 8 มกราคม 2557 21:44:05 น. 16 comments
Counter : 2544 Pageviews.

 
สว.คงต้องดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เกศสุริยง Education Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
คนบ้า(น)ป่า Home & Gargen Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 8 มกราคม 2557 เวลา:21:52:03 น.  

 
ยิ่งอายุมากขึ้นก็ต้องดูแลสุขภาพจริงๆ ถึงแม้ผมจะยังอายุไม่เยอะ ยังไม่สูงวัย แต่ก็คิดเหมือนกันว่าเราต้องดูแลสุขภาพใ้ห้มากๆ

+


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 8 มกราคม 2557 เวลา:23:46:46 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อควรระวังสำหรับสว.ค่ะ

โหวดสาขาสุขภาพ

newyorknurse


โดย: newyorknurse วันที่: 9 มกราคม 2557 เวลา:8:36:09 น.  

 
สุขภาพสำหรับ สว. ต้องช่วยกันดูแลค่ะ
ทั้งคนใกล้ชิดด้วยที่ต้องช่วยกันนะคะ



โหวตสุขภาพด้วยค่ะ


โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 9 มกราคม 2557 เวลา:11:14:01 น.  

 
สวัสดีค่าาาา
อ่านแล้วได้ความรู้มากๆ ค่ะ
เป็นสิ่งที่ทุกๆ คนควรจะต้องทราบไว้
เพราะคิดว่าทุกๆ บ้านน่าจะมีผู้สูงอายุอยู่ค่ะ


โดย: Close To Heaven วันที่: 9 มกราคม 2557 เวลา:13:26:51 น.  

 
มันน่าจะมีอะไหล่ให้เปลี่ยนเนอะ
แบบว่ายกเครื่องอ่ะครับ
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog



โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า ) วันที่: 9 มกราคม 2557 เวลา:23:10:56 น.  

 
หวัดดีค่าป้าพร

ล้วนเป็นอวัยวะที่สำคัญมากเลนะคะ หัวใจ ตับปอด ลำใส้นี่
เราใช้งานมานานมากจริงๆค่า

เห็นด้วยค่ะหากมีอะหลั่ยให้เปลียนบ้างก็คงดี แหะๆ


โหวตค่า




บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mambymam Music Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Travel Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog


โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 10 มกราคม 2557 เวลา:0:11:41 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

อรุณสวัสดิ์ค่าาาป้าพร


โดย: Close To Heaven วันที่: 10 มกราคม 2557 เวลา:9:39:39 น.  

 
เอาการ์ดมาให้ด้วยค่า ไม่รู้เคยเอามาให้หรือยัง
กลัวลืมไม่ทั่วถึง หากซ้ำขออภัยด้วยนะคะ แหะๆ




โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 10 มกราคม 2557 เวลา:11:34:43 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะพี่พร

พรไม้หอม Health Blog


โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 11 มกราคม 2557 เวลา:5:21:00 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ข้ามขอบฟ้า Klaibann Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ไม่รู้จะไปไหน แล้วคุณพรล่ะ นอกจากสวนลุมแล้วไม่ไปแชร์ม๊อบหรือ

ตุนน่ะหรือก็ตุนแบบที่เคย ๆขี้เกียจลงก็ตุนไว้กินหลายๆวัน

คุณน้อยเป็นไงบ้างหายไป


โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) วันที่: 11 มกราคม 2557 เวลา:17:02:51 น.  

 
เมื่อวานพึ่งไปหมอมา แม้ยังอยู่ในช่วงเลยวัยกลางคนนิดๆ แต่สุขภาพก็ไม่ดีเอาซะเลยครับ เช่น ความดันสูง นอนกรน(เพื่อนบอก)

มีโอกาสคงต้องตรวจร่างกายบ่อยๆ แล้ว
นึกถึงพ่อกับแม่ที่ทำงานหนักตั้งแต่เด็กๆ จนแก่ก็ยังไม่ค่อยได้พัก

ร่างกายกลับแข็งแรงมากกว่าคนในยุคปัจจุบัน
จะเสื่อมบ้างก็เช่น ดวงตา เข่า ความจำ

ก็คงต้องเป็นหน้าที่ของลูก ดูแลท่านต่อไปครับ


โดย: bayesian วันที่: 11 มกราคม 2557 เวลา:20:58:07 น.  

 
ยิ่ง สว.ยิ่งต้องระวังไปเกือบทุกอวัยวะเลยนะคะพี่พร
Take care..Miss you ค่ะ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 12 มกราคม 2557 เวลา:11:38:25 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่พร ตอนนี้หัวเข่ากำลังมีปัญหาเลยค่ะ
เวลาเดินเจ็บแปล๊บๆๆแล้วบวมเป็นบางครั้งด้วย
กำลังจะไปให้หมอตรวจอยู่เลยค่ะเนี่ย
รอคิวอยู่ค่ะ
พออายุมากขึ้นร่างกายก็เริ่มมีปัญหาหลายอย่างนะคะ
ข้อมูลวันนี้โดนใจมากๆค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
Insignia_Museum Diarist ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


ขอบคุณที่แวะไปฟังเพลงด้วยกันนะคะ







โดย: mambymam วันที่: 12 มกราคม 2557 เวลา:19:40:21 น.  

 

Like ให้เป็นคนที่ 7
ขอบคุณที่นำมาฝากให้อ่านนะคะพี่พร

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
sawkitty Food Blog ดู Blog
ดาวริมทะเล Travel Blog ดู Blog
Insignia_Museum Art Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog



โดย: อุ้มสี วันที่: 12 มกราคม 2557 เวลา:21:44:06 น.  

 
พ่อก็จะมีนัดผ่าต่อมลูกหมากที่โต
ทำให้ปัสสาวะขัด
ในวันที่ 12 มีค.2557 ค่ะ
สว.ก็งี้


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 13 มกราคม 2557 เวลา:14:42:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พรไม้หอม
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [?]







เริ่มเขียนBlog เมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน 2554


เมื่อวันที่ 7 มีนาคม พ.ศ.2555 เวลา 11.00 น.


เริ่มนับจำนวนผู้เข้าเยี่ยมชม

Flag Counter
New Comments
Group Blog
 
<<
มกราคม 2557
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
8 มกราคม 2557
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add พรไม้หอม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.