มะนาวโซดาลดความอ้วน ...บล็อกที่ 259
 มะนาวโซดาลดความอ้วน
สาระสุขภาพจากเว็บ... blogspot.com Posted by: bunlung wutthibunphonsak
มะนาวโซดาลดความอ้วน ความพิเศษของสมุนไพรใกล้ตัว ที่จะมาไขข้อข้องใจเรื่องการลดน้ำหนักให้คุณผู้หญิงได้ทราบ
สำหรับผู้หญิงยุคใหม่ เรื่องหุ่นเพรียวกระชับเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้ใบหน้าสวยๆ กันเลยทีเดียว ทำให้สาว ๆ หลายคนต่างก็เฟ้นหาวิธีการลดน้ำหนัก แล้วลงมือทำจนได้หุ่นสวยๆ ฟิต แอนด์ เฟิร์มมาครอบครอง แต่สำหรับบางคนที่ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนๆ ก็ไม่เคยลดลงอย่างที่ตั้งใจเลยสักที... แล้วสาว ๆ เคยสงสัยกันไหมว่าอะไรที่เป็นสาเหตุของการลดน้ำหนักที่ไม่ประสบความสำเร็จเหล่านี้
จากผลการวิจัยพบว่า หากระบบย่อยอาหารของคนเราทำงานผิดปกติ ต่อให้เราหักโหมออกกำลังเพื่อลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไม่มีประโยชน์ เพราะลำไส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นในการเผาผลาญไขมันได้ ทำให้ไขมันเหล่านั้นกลายเป็นสารพิษตกค้างในร่างกาย และจะกลายเป็นปัญหาไขมันสะสมในที่สุด แต่ มะนาว จะเป็นสิ่งที่ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของคุณค่อยๆ ปรับสภาพให้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยสกัดสารพิษได้เป็นอย่างดีด้วย เพราะในมะนาวอุดมไปด้วยกรดไซตริก 7-8 % เรียกได้ว่าสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกๆ ประเภท และหากนำน้ำมะนาวมาผสมรวมกับกรดอื่นๆที่ไม่มีน้ำตาล ก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยในกระเพาะทำงานได้ดียิ่งขึ้น
หากคุณอยากจะแก้ไขปัญหาระบบการทำงานของลำไส้ให้ดีขึ้นอย่างที่กล่าวมาข้างต้น ขอแนะนำเมนูสุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนักให้คุณได้ไปลองทำดู อย่าง "น้ำมะนาวโซดา" ซึ่งมีวิธีทำที่ง่ายมากๆ เพียงแค่ บีบน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับโซดา 1 ขวดดื่มทุกเช้า จะช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว เพื่อให้สารพิษถูกดันออกมากับอุจจาระ หลังจากที่ดื่มแล้วจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที วิธีนี้เรียกว่า "การดีท็อกซ์ลำไส้" นั่นเอง เป็นวิธีที่จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานอย่างเป็นปกติ ร่างกายจะสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งน้ำมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมันได้ในปริมาณที่เพียงพอเพื่อช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น ทำให้น้ำหนักของคุณ ลดลงได้อย่างที่ต้องการ และไม่ต้องหนักใจกับปัญหาเดิมๆ อีกต่อไป
ทราบอย่างนี้แล้ว ผู้ที่มีปัญหาในการลดน้ำหนักอยู่ รีบจัดแจงหาน้ำมะนาวโซดามาดื่มกันด่วนเลย อย่างไรก็ดีควรทราบด้วยว่า การลดน้ำหนักจะเกิดประสิทธิภาพสูงสุดได้ ต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อีกทั้งต้องออกกำลังกายเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อ กระชับได้สัดส่วนด้วย
  ขอขอบคุณ
ภาพจาก...อินเตอร์เน็ต
สาระสุขภาพจากเว็บ... blogspot.com Posted by: bunlung wutthibunphonsak
//รวมเรื่อง.blogspot.com/2015/05/blog-post_37.htmlสวัสดีค่ะ
จาก พรไม้หอม
หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ
| Create Date : 07 เมษายน 2559 |
| Last Update : 7 เมษายน 2559 19:03:02 น. |
|
33 comments
|
| Counter : 3623 Pageviews. |
 |
|
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [
โหวตให้เลยค่ะ