สวนล้างลำไส้ ไม่ดีอย่างไร ...บล็อกที่ 279
 สวนล้างลำไส้ ไม่ดีอย่างไร
สาระเพื่อสุขภาพจาก.....เครือข่ายคนไทยไร้พุง โดย......พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง)
กินๆไปเหอะ เดี๋ยวไปสวนล้างออกก็ได้
ช่วงนี้ดื่มเหล้าเยอะ ต้องดีท็อกซ์สวนออกซะหน่อย
เป็นคนรักสุขภาพค่ะ สวนล้างลำไส้ขับสารพิษทุกเดือน
ความเชื่อผิดๆ เหล่านี้ ทำให้หมอแทบจะตะกุยผนังทุกครั้งที่ได้ยิน!!
ในทางการแพทย์นั้น การสวนล้างลำไส้ จะทำก็ต่อเมื่อต้องการเตรียมลำไส้ก่อนผ่าตัดหรือส่องกล้อง แต่สำหรับกระแสนิยมในปัจจุบัน หลายคนเชื่อว่า การสวนล้างลำไส้ จะช่วยให้ขับถ่ายสารพิษออกมาจากร่างกาย ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ขับถ่ายดี ในเรื่องนี้ เรามาดูกันทีละข้อ ว่าจริงเท็จเพียงใด
การขับถ่ายสารพิษ หรือ Detoxification นั้น จริงๆแล้วร่างกายเรามีอวัยวะที่จัดการทำหน้าที่นี้อยู่แล้ว นั่นคือ ตับ ซึ่งเปรียบเสมือนโรงงานขับสารพิษขนาดใหญ่ ส่วนในลำไส้เอง จะมีแบคทีเรียที่ดี ซึ่งคอยช่วยประหนึ่งทหารลาดตระเวน จัดการกับสารพิษหรือแบคทีเรียก่อโรคที่มารุกราน ส่วนเซลล์เยื่อบุลำไส้เอง ก็มีการผลัดเซลล์ใหม่ทุกวัน จึงไม่มีการสะสมของสารพิษที่เยื่อบุลำไส้
ในส่วนของการลดน้ำหนักนั้น จริงๆ แล้วพลังงานจากสารอาหารเกือบทั้งหมดถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายไปแล้วตั้งแต่บริเวณลำไส้เล็ก การสวนล้างเศษอาหารที่ถูกย่อยเรียบร้อยจนมาถึงลำไส้ใหญ่ส่วนปลายนั้น จึงไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักลดแต่อย่างใด
สำหรับคนที่อยากสวนล้างเพื่อแก้ปัญหาท้องผูกนั้น พบว่าการสวนล้างเป็นประจำ ส่งผลให้การทำงานของลำไส้ถดถอย บีบตัวลดลง และเคยชินกับการสวนล้าง จนในที่สุดกลายเป็นเสพติดการสวนล้างไป
นอกจากการสวนล้างลำไส้จะไม่ได้ช่วยขับสารพิษ ไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักลด และไม่ได้ช่วยให้ขับถ่ายเองได้ดีแล้ว การสวนล้างลำไส้ยังมีอันตรายที่ต้องระวังคือ มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ การทะลุของผนังลำไส้ การเปลี่ยนแปลงของเกลือแร่ในร่างกายอย่างเฉียบพลัน และยังอาจส่งผลเสียในระยะยาว จากการชะล้างแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ใหญ่ออกไป
สรุปได้ว่าในปัจจุบัน ประโยชน์จากการสวนล้างลำไส้ยังไม่มีหลักฐานพิสูจน์ชัด แต่มีความเสี่ยงที่ต้องระวังหลายด้าน โดยเฉพาะในคนมีโรคประจำตัว และผู้สูงอายุ ควรต้องระวังมากยิ่งขึ้น การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องดี แต่หากเลือกดูแลผิดวิธี อาจไม่ดีกับสุขภาพได้
 ขอขอบคุณ
ภาพจาก...อินเตอร์เน็ต
สาระเพื่อสุขภาพจาก.....เครือข่ายคนไทยไร้พุง โดย......พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง)
//www.raipoong.com/content/detail.php?section=10&category=34&id=416
สวัสดีค่ะ
จาก พรไม้หอม
หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ
| Create Date : 07 สิงหาคม 2559 |
| Last Update : 7 สิงหาคม 2559 9:01:38 น. |
|
35 comments
|
| Counter : 3714 Pageviews. |
 |
|
|
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [
ทางที่ดีปล่อยให้ร่างกายขับถ่ายแบบธรรมชาติดีกว่า
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog
เตยจ๋า Pet Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog