แครอท ต้มก่อนหั่นหรือหั่นก่อนต้ม ... บล็อกที่ 83 แครอท ต้มก่อนหั่นหรือหั่นก่อนต้ม แครอท เป็นพืชกินหัว มีหลายสี เช่น เหลือง ม่วง ส้ม แต่ที่นิยมรับประทานคือสีส้ม มีหลายขนาด ตั้งแต่ขนาดเล็กเท่าแท่งดินสอ ไปจนถึงขนาดใหญ่ .. แครอทมีวิตามินเอสูง ใช้รับประทานเพื่อบำรุงสายตา ใช้เป็นยาขับปัสสาวะเนื่องจากมีปริมาณเกลือโปแตสเซี่ยมสูง แครอทมีสารเบต้ าแคโรทีน ที่ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งได้ มีส่วนช่วยให้ตับขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดการเกิดโรคหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว บำรุงเซลล์ผิวหนังและเส้นผม นอกจากนั้นยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก มีวิตามินเอ บี 1 บี 2 และวิตามินซีด้วย แต่การรับประทานแครอทสีส้มจำนวนมากเป็นประจำ จะทำให้ผิวเป็นสีเหลืองขอเชิญฟังเพลง เด็กดอยใจดี ความยาว 4.05 นาที VIDEO สวัสดีค่ะ จาก พรไม้หอม หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ
Create Date : 06 เมษายน 2556
Last Update : 10 เมษายน 2556 13:55:58 น.
34 comments
Counter : 15667 Pageviews.
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [
แต่อาหารบ้านเรามักมีแครอท วันนี้ได้รู้จักมากขึ้น ขอบคุณ
ด้วยโหวตและไลค์ครับ