★ อาหารบ้าน ๆ ที่บ้านเนินน้ำ : มะระตุ๋นเกี้ยมไฉ่และเต้าซี่ (เจ) ★
เทศกาลกินเจเวียนมาถึงอีกปีแล้วนะคะ ถือเป็นโอกาสดีนอกจากจะงดเบียดเบียนสัตว์แล้วยังได้ทานผัก ทานเต้าหู้และเห็ดเยอะเป็นพิเศษด้วยค่ะปรกติเราชอบทานมะระ เอามาต้มหรือเจียวไข่ก็อร่อย แต่วันนี้เป็นเมนูเจก็ต้องไม่พลาดวันนี้ต้มมะระใส่ผักกาดดองและเต้าซี่ด้วย ไม่ได้ใส่ปริมาณในสูตรนะคะ ใครชอบรสไหนก็ปรุงรสนั้นค่ะถ้าเป็นรสชาติที่เราชอบและถูกใจ ยังไงก็อร่อยเนาะ ^__^
ส่วนผสมและวิธีทำ มะระ ผักกาดดอง เต้าหู้ เห็ดเออรินจิ เห็ดหอม เต้าซี่ น้ำมันพืช ซีอิ๊วขาว ผงปรุงรสเห็ดหอม
1. ตั้งน้ำให้เดือดใส่ผักกาดดองลงต้มและตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำ
2. ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่เต้าหู้ลงทอดให้เหลือง ใส่เห็ดหอมลงผัดให้หอม ใส่เห็ดเออรินจิลงผัดให้สุก ใส่ผักกาดดองลงไปผัด (ทอดและผัดทีละอย่าง ตักขึ้นพักไว้)
3. ใส่ทุกอย่างผัดให้เข้ากัน ใส่เต้าซี่ เติมน้ำเปล่าพอท่วม ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่มะระผัดจนสุก
4. ตักมะระที่ผัดลงผสมกับผักกาดดองที่ต้มรอไว้
5. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ผงปรุงรสเห็ดหอม ต้มต่ออีกประมาณครึ่งชั่วโมง
6. พร้อมเสิร์ฟค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาทักทายกันค่ะ แล้วพบกันใหม่กับเมนูต่อไปค่ะ
Create Date : 13 ตุลาคม 2556 |
|
25 comments |
Last Update : 1 ตุลาคม 2559 12:58:01 น. |
Counter : 6784 Pageviews. |
|
|
|