มีหลายท่านถามถึงเรื่องการลดน้ำหนัก เคยเขียนไว้หลายเรื่อง หลายเดือนแล้ว เลยขอสรุปไว้ให้หาอ่านกันได้ง่าย ๆ นะครับ

1. เรื่องฉลากโภชนาการสำหรับเวลาเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปต่าง ๆ ใน supermarket

//www.facebook.com/note.php?note_id=294411465591

เวลาไปเลือกซื้อของใน supermarket มีใครได้ลองอ่านฉลากโภชนาการที่ติดอยู่ข้างกล่องบ้างไหมครับ

2. tips for healthy weight #1 จดทุกอย่างที่คุณรับประทาน

//www.facebook.com/note.php?note_id=308226935591

3. tips for healthy weight#2 ที่คุณต้องทำคือ วางแผนและพร้อมจะเปลี่ยน

//www.facebook.com/note.php?note_id=310370180591

4. tips for healthy weight#3 เปลี่ยนทัศนคติเปลี่ยนวิธีคิด

//www.facebook.com/note.php?note_id=318446540591

5. Tips for a healthy weight#4 เปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน Change your eating habit

//www.facebook.com/note.php?note_id=336858915591

6.หลักการในการเลือกอาหารสำหรับลดไขมัน TLC Therapeutic lifestyle change

//www.facebook.com/note.php?note_id=349117875591

7. แนะนำการเลือกทานอาหารเช้าในโรงแรม

//www.facebook.com/note.php?note_id=361003710591

8. tip for a healthy weight#5 เปลี่ยนอย่างละนิด ก็ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้

//www.facebook.com/note.php?note_id=381908650591

จาำก //www.facebook/drcarebear

Create Date : 10 มีนาคม 2555
Last Update : 10 มีนาคม 2555 13:31:49 น.		0 comments
Counter : 827 Pageviews.
Share Tweet