Expert’s Talk
หนึ่งเคล็ดลับ เพื่อคว้าชัยในทุกเกมส์การแข่งขัน

นักกีฬาที่ดีควรมีศักยภาพที่จะเล่นกีฬาได้อย่างต่อเนื่อง โดยประสิทธิภาพการกีฬาไม่ลดลง ปัจจุบันมีเครื่อง VO2max เป็นตัวช่วยชี้วัดประสิทธิภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดของกีฬา ว่ามีความทนทานที่จะเล่นกีฬาในระดับความหนักเพียงใดและระยะเวลาในเกมส์การแข่งขันเพียงใด เหมาะอย่างยิ่งกับกีฬาที่เล่นระยะเวลานาน เช่น ฟุตบอล เทนนิส วิ่ง โดยสามารถช่วยบ่งบอกสมรรถภาพของตนเองและช่วยในการวางแผนในการเล่นกีฬา เพื่อให้เกิดความได้เปรียบในวิธีการแข่งขันรวมถึงการวางตำแหน่งผู้เล่นในกีฬาประเภททีม เพิ่มโอกาสในการคว้าชัยชนะในการแข่งขันกีฬามากยิ่งขึ้นด้วย

ผศ.นพ.ดร.ภาสกร  วัธนธาดา
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา
ศูนย์กระดูก-ข้อ และการแพทย์กีฬา
โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท

Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2556
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2556 16:03:42 น.		0 comments
Counter : 753 Pageviews.
Share Tweet