✿ อาหารบ้าน ๆ ที่บ้านเนินน้ำ : ปลาแห้งแตงโม ✿
ร้อนนี้ฉันจะกิน "ปลาแห้งแตงโม" อาหารว่างไทยโบราณ เพื่อหนีร้อนค่ะ
จำได้ว่าเมื่อตอนเป็นเด็ก เห็นคุณยายทานข้าวกับปลาแห้งแตงโม ตอนนั้นไม่รู้เรื่องรู้ราวอะไรก็คิดว่าคุณยายแปลกจัง ทำไมทานข้าวกับผลไม้ เพราะนอกจากแตงโมแล้วก็ยังเคยเห็นทานกับสับปะรดด้วย
เมื่อถึงคราวที่ตัวเองเป็น สว. ถึงได้รู้ว่านี่ล่ะเป็นภูมิปัญญาของคนไทยสมัยก่อน ที่เปลี่ยนแปลงลักษณะอาหารการกินในช่วงฤดูร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายรู้สึกสบายขึ้นเมนูปลาแห้งแตงโมจัดเป็นเมนูคลายร้อน เพราะแตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่มากแถมมีแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกายอยู่หลายอย่าง
แม้เมืองไทยจะอากาศร้อนมาก แต่ก็มี "แตงโม" ผลไม้คลายร้อนที่ดีเลิศประเสริฐศรี ไม่ต้องบอกก็คงเดาถูกว่าเครื่องดื่มที่โปรดปรานของเราก็คือ "น้ำแตงโมปั่น"
สงกรานต์ที่ผ่านมา มีแตงโมในคลังแสงหลายลูกเลยค่ะ
นอกจากเอามาทำน้ำแตงโมปั่น และวุ้นในผลแตงโมไปสองรอบแล้ว ที่จะเล่าวันนี้คือเมนูปลาแห้งแตงโมค่ะ ที่จริงทำไม่ยากนะ แต่อย่างที่รู้ ๆ กัน อาหารไทยมีความละเมียดละมัย ต้องใช้เวลาทำนิดนึง ทำเสร็จแล้วก็เก็บใส่กระปุกไว้ได้นานค่ะ
ด้วยวัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่างแตงโมปลาช่อนแห้งหอมแดงงาขาวน้ำตาลทรายน้ำมัน(อัตราส่วนกะปริมาณเอาตามชอบนะคะ)
ส่วนแตงโม ก็จัดการแช่ตู้เย็นไว้ก่อน เวลาทานจะได้เย็นฉ่ำชื่นใจจากนั้นก็มาจัดการกับปลาช่อนแดดเดียวค่ะ เคยอ่านเจอว่าใช้ปลาอื่นได้ แต่เราไม่เคยลองค่ะ
ปลาตัวใหญ่เราใช้ครึ่งตัวนะคะ นำเข้าอบไฟประมาณ 160 องศาซีประมาณ 20 นาทีแล้วแกะก้างออกค่ะแกะง่าย ใช้ส้อมแซะเนื้อปลาให้ซุย ไม่เอาหนังปลาค่ะสีจะได้ขาวชวนกิน
จากนั้นนำไปโขลกให้เนื้อปลาฟู ๆ
ระหว่างอบปลา เราก็เจียวหอมแดงรอไปพลาง ๆ นะคะการเจียวหอม ให้ตั้งกระทะน้ำมันอุ่น ๆ ไฟปานกลางเจียวให้เหลืองแล้วนำขึ้น หอมจะเหลืองต่ออีกเล็กน้อยค่ะ
สูตรอื่นอาจจะไม่ใส่งาขาวคั่ว แต่เราใส่นิดหน่อยค่ะ เพราะเราวางแผนว่าจะไปต่อยอดเมนูข้าวเหนียวหน้าปลาแห้งค่ะ
เทน้ำมันที่เจียวหอมแดงออกจากกะทะให้เหลือเพียงเล็กน้อย ใส่ปลาที่โขลกไว้ลงผัดไฟอ่อน ๆ ให้เหลืองยกขึ้นจากเตา พักไว้ให้อุ่นจึงใส่น้ำตาลทราย และหอมเจียวลงไปค่ะลองชิมรสชาติดูก่อนนะคะ ถ้าไม่เค็มก็เติมเกลือได้นิดหน่อยค่ะแต่เราไม่ได้เติมเพราะปลาช่อนแดดเดียวมีความเค็มนิดหน่อยกำลังดีแล้ว
ตักใส่ภาชนะเตรียมไว้ค่ะ
ถึงเวลาของแตงโมแล้วค่ะ นำออกจากตู้เย็น จะหั่นเป็นชิ้นหรือตักเป็นลูกก็ได้จะใหญ่จะเล็กก็ตามชอบเลยค่ะ เราแคะเมล็ดแตงโมออกด้วย เพื่อความสะดวกเพลิดเพลินในการกิน
เสิร์ฟคู่กับปลาแห้งที่เตรียมไว้ค่ะ
ตักปลาแห้งโรยหน้าบนแตงโม ก็พร้อมรับประทานนะคะ
รสชาติของแตงโมปรกติก็มีความหวานอยู่แล้วนะคะ เมื่อโรยปลาแห้งลงไปทำให้รสชาติเข้มข้นขึ้นมีความหวานจากน้ำตาล เค็มเล็กน้อยจากเนื้อปลา และกลิ่นหอมจากหอมเจียว
ชวนเพื่อน ๆ มาทานปลาแห้งแตงโมคลายร้อนด้วยกันค่ะ
แล้วพบกันใหม่เมนูต่อไปนะคะ ขอบคุณที่แวะมาทักทายกันค่ะ
Create Date : 16 พฤษภาคม 2559 |
|
54 comments |
Last Update : 29 กรกฎาคม 2559 22:37:08 น. |
Counter : 5978 Pageviews. |
|
|
|
แตงโมผมทานบ้าง
แต่ปลาแห้งไม่เลยครับ 555
พอคว้านเป็นลูกกลมๆ น่าทานมากๆเลยนะครับพี่
โหวต food blog ครับ