|
24ม.ค.54 61.8 เป็นประจำเดือน
9.00 นม 0%Fat กล้วยหอม 2 บะหมี่ถ้วย สาหร่ายอบ 2 ซองเล็ก
กลางวัน เย็นตาโฟ กาแฟเย็น กล้วยทอด ข้าวเม่าทอด
เย็น สุกี้ผัก เต้าหู้ เต้าหู้ปลา เห็ดเข็มทอง
ออกกำลังกาย
21.10 อิลิปติคอล 30 นาที
บันทึก
พาแมวบีบีไปหาหมอ ผ่าตัดไส้เลื่อน ทำหมัน เลยต้องใช้ชีวิตอยู่ในโรงพยาบาลสัตว์เล็ก ตั้งแต่เช้า จนถึงบ่าย ไม่อยากรออยู่ที่บ้าน อยู่มันตรงหน้าห้องผ่าตัดนั่นแหละ รอรับบีบีกลับบ้าน
บีบีปลอดภัยดี ซนไม่บันยะบันยัง อะไรกันนี่ ขอให้ปลอดภัย แผลอย่าฉีกอย่าอักเสบเลย
ช่วงนี้ ก็ยังไม่มีเวลาว่างไปเยี่ยมน้อง ๆ ที่บล็อก หวังว่าคงเข้าใจ ขอเวลาจัดการอะไร ๆ ที่มันยุ่งเหยิงยุ่งยากสักพัก
ตอนแรก ก็กะว่าจะหยุดลดน้ำหนัก แต่มันคงไม่ไหว น้ำหนักก็ขึ้นอยู่เรื่อย ๆ กลัวจะทะลุเป้า 70 เข้าสักวัน
สู้สู้
|
2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง
20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out
1 ม.ค.54 62.0
5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล
11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire
1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire
25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5 |
สงสารมากๆๆๆ เค้าเครียดมากๆเลย เป็นกรงวางซ้อนกันเป็นชั้นๆ ทำเป็นเหมือนชั้นวางของในห้องครัวอ่ะ แต่ก็สะอาดนะพี่นิ
ไซอิ๋วหรือ ไอ้ห้าร้อย เค้าเป็นบางแก้วไง ยิ่งขังกรงซึ่งไม่เคยแม้แต่โดนผูกที่บ้าน
ขนาดไม่สบายหนัก เค้าไม่ยอมนอนเลย ดุมาก ไม่ยอมให้ใครจับ จนหมอต้องใช้วิธีการ ให้ตามจับแล้วหมอกระโดดมัดตัวไว้ แล้วฉีดยานอนหลับ ถึงทำอะไรได้ เฮ้อออ.. แต่ก็ต้องกินยาตลอดชีวิต ก็ยังดีเนาะ แต่ตอนนี้ขอบอก มันซ่าส์มาก ฮ่าๆๆๆๆๆ
ดีใจนะพี่นิ ที่บีบีไม่เป็นไรแล้ว แถมยังกลับมาซ่าส์ได้ ^^