มีนาคม 2566
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
25 มีนาคม 2566

: ตรวจร่างกาย :


: ตรวจร่างกาย :







สองเดือนก่อน
คุณหมอนัดผมไปเจาะเลือดเพื่อตรวจดูค่าเบาหวาน
ปกติทุกสามเดือนก็ไปตรวจค่าความดัน
แล้วก็ตรวจค่าเบาหวานทุก 6 เดือน
เมื่อก่อนคิดเองเออเองตลอดครับ
ว่าที่ผ่านมาในชีวิตผมไม่เคยกินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่นอนดึก ไม่เครียด
ยังไงก็ไม่มีทางป่วย
ตรงนี้กลายเป็นความประมาท
เพราะพอวัยถึง โรคภัยมันก็มาเยือน
บางอย่างแฝงฝังอยู่ในดีเอ็นเอ
อย่างเบาหวานซึ่งฝั่งพ่อผมและญาติก็เป็นกันเกือบทุกคน


หลายปีก่อนไม่สบายเข้าโรงพยาบาล
ถึงได้รู้ว่า "ความดันสูง"
สูงจนพยาบาลตกใจ จากนั้นก็พบคุณหมอ
และกลายเป็นการนัดพบที่เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ
พอรู้ว่าเป็นความดัน
ก็ต้องปรับเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต เปลี่ยนอาหารการกิน
ซึ่งทั้งหมดมาดามช่วยดูแลให้เป็นอย่างดี
ที่สุดค่าตัวเลขต่าง ๆ
ก็ปรับลดลงมาในระดับที่หมอพอใจ



ที่เขียนมาทั้งหมดทั้งมวลก็อยากบอกว่า
ถ้าอายุถึง วัยถึง
อย่าประมาทกับชีวิตนะครับ
ไปตรวจร่างกายกันเถอะ
จะได้รู้ว่ามีโรคภัยอะไรซ่อนอยู่ในร่างกายเราบ้าง
ถึงรักษาไม่หาย
ก็จะได้อยู่ร่วมกับโรคภัยอย่างเป็นมิตร
ไม่ต้องรอจนป่วยหนักรักษายาก
แล้วถึงค่อยคิดจะไปรักษา
ถึงตัวเลขดียังไง
ก็ไม่ประมาทนะครับ
อนุญาตให้ตัวเองกินลูกชิ้นทอดได้ครั้งเดียวพอในรอบสามเดือน
เพื่อชุบชูจิตใจ 555


















Create Date : 25 มีนาคม 2566
Last Update : 25 มีนาคม 2566 5:27:21 น. 18 comments
Counter : 744 Pageviews.  

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณอุ้มสี, คุณชีริว, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณปัญญา Dh, คุณnonnoiGiwGiw, คุณRain_sk, คุณเนินน้ำ, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณThe Kop Civil, คุณmariabamboo, คุณหอมกร, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills, คุณnewyorknurse, คุณกาบริเอล


 
เนาะน้องก๋า
ไม่ประมาทดีที่สุด
กินลูกชิ้นครั้งเดียว
ในรอบ 3 เดือน อร๊ายยยยย


โดย: อุ้มสี วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:6:14:40 น.  

 
เมื่ออายุมากขึ้น ก็ต้องตรวจเป็นประจำ แต่ประเทศเราไม่เอื้อให้คนไปตรวจกันเท่าไหร่ นี่แหละที่ลำบาก


โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:9:29:44 น.  

 
โรคทางพันธุกรรมระวังตัวลำบากจริงๆครับ
แต่การกินแป้ง/ข้าว น้อยลง ช่วยได้หลายโรคเลย
อายุถึงวัยที่ตรวจอะไรก็เจอละ
ดีที่สุขภาพใจพี่ก๋ายังแข็งแรงนะครับ


โดย: ชีริว วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:9:36:21 น.  

 
ถือคติว่าไม่ตรวจไม่เป็นครับ แต่พอตรวจอาจเรื่องใหญ่ ต้องระวังจริงๆ สวัสดิการ คุณภาพชีวิตคนไทยค่อนข้างต่ำ ลำพังแค่ทำงานวันหยุดพักยังไม่ค่อยจะมีเลย จะว่าไปคนไทยนี่ไม่ต่างจากสินค้าใช้แล้วทิ้งเท่าไหร่เลย พุดมากก็ไม่ดีอะนะ แต่มันเป็นเรื่องจริง


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:9:40:34 น.  

 
สวัสดียามสายค่ะ พี่ก๋า


น้องก็หมอนัดทุก3เดือนค่ะ
ตอนหลังมาค่าต่างๆดีขึ้น
หมอขยับเป็นนัดทุก4เดือนค่ะ

ของน้องจะคุมเรื่องกินยากมากเลย ตามใจปากตลอด
ใช้ออกกำลังกายช่วยค่ะ เดินเร็วนี่หละ ค่าเลือดดีทันตาเห็นค่ะ
แล้วพอได้ออกกำลังกาย จึงเริ่มมาคุมเรื่องกินได้ค่ะ
ด้วยความที่อย่าให้เสียของ ออกกำลังกายมันเหนื่อยนะ 55555
แต่ก็มีแอบกินของที่อยากกินบ้างค่ะ

ล่าสุดไปหาหมอมา มค.ค่ะ หมอชมเลยยย
หมอบอกถ้าครั้งหน้ามาดีกว่านี้ หมอจะปรับลดยาค่ะ
นัดครั้งหน้า พค.ค่ะ อีก2เดือนรู้กัลลลลล


โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:9:57:58 น.  

 
สวัสดีครับคุณก๋า

เห็นด้วยกับคุณอุ้มสีครับ ไม่ประมาทดีที่สุด
ยังดีที่แข็งแรงดีอยู่ครับ

จากบล็อก
ผมพอมีพื้นฐานทางคอมพิวเตอร์อยู่บ้างครับ
เพราะใช้มาตั้งแต่เด็ก
แต่คอมพิวเตอร์ขั้นสูง หรือกราฟิก
ผมก็ยังไม่เข้าใจหรือทำไม่ได้ครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:10:03:14 น.  

 
ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริง ๆ ค่ะ
อายุมากขึ้นโรคภัยก็มาเยี่่ยมเยียน ต้องหมั่นตรวจและรักษาสุขภาพให้ดี
แอบยิ้มเมื่อคุณก๋าให้รางวัลตัวเองด้วยลูกชิ้นทอดในรอบสามเดือน
ก็รู้แหละว่าของทอดไม่ค่อยดีต่อสุขภาพเท่าไหร่แต่ก็อร่อยเนาะ ^__^


โดย: เนินน้ำ วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:11:58:46 น.  

 
สวัสดีครับคุณก๋า
.
ขอบคุณที่มาบอกเล่าสู่กันฟังครับ
เดี๋ยวนี้ผมเองก็เห็นตามข่าว
ว่าคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็ป่วยได้
คนไม่เคยสูบบุหรี่ ก็เป็นมะเร็งปอดได้
เพราะบางทีโรคภัยแฝงตัวมาโดยที่เราไม่รู้
การใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทตามคุณก๋าว่าคือเหมาะสมครับ
ขอให้สุขภาพแข็งแรงๆ นะครับ
.
ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยครับ
โรอัลด์ ดาห์ล เล่มแรกที่ผมอ่านคือ พี้ชยักษ์
อ่านตอนเด็กชอบมากกับการผจญภัย
แมลงกลายเป็นตัวโตได้
.
วันนี้ กทม.ก็ร้อนมาก
วันนี้จะไม่ออกไปไหน จะอยู่บ้าน ^^
ป.ล. คุณก๋ารวบผมก็ดูเป็นอาร์ตติสดีนะครับ


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:12:24:00 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้องก๋า

เรื่อง ตรวจสุขภาพ ตอนยังทำงานอยู่ ครูก็ไม่เคยไปตรวจเลย
เหมือนกัน ไม่สบาย เป็นหวัด ก็ซื้อยาหมอตี๋กินเอา มันก็หายนี่นา
จนกระทั่ง อุบัติเหตุ ทำให้ต้องผ่าตัดเข่า ผ่าเสร็จ ก็ไปตามหมอนัด
เรื่องผ่าตัด ไม่ได้ไปตรวจสุขภาพตามเคย จนปี 41 ก่อนเกษียณ
10 ปี อยู่ ๆ ก็เท้าบวม หิวน้ำบ่อยมาก เดินขึ้นบันไดสอนเด็กแค่ชั้น
2 ก็ต้องยืนพักก่อน สักพัก แล้วเดินขึ้นต่อ ไป ร.พ. หมอต้องให้
แอ๊ดมิต เพื่อตรวจร่างกายทั้งหมด เจาะเลือด เช้าเย็น ตรวจทุก
อย่าง ยกเว้น ไม่ได้ตรวจ เรื่องไทรอยด์ อยู่ ร.พ. 7 วัน ไม่ได้
กินยาสักเม็ด หมอสั่นหัว เตรียมเจาะไขสันหลัง โชคดี ช่วงเช้า
หมอ หมอมาตรวจตามปรกติ พูดว่า คอป้ารู้สึกโตนิดหน่อยนะ ครู
เลยบอกหมอไปว่า หมอ ป้าจะเป็นไทรอยด์ไหม แค่นั้นเอง หมอ
บอกว่า เออ! เจาะเลือดหลายวันไม่ได้ตรวจไทรอยด์เลย สั่งเจาะ
เลือดอีก 1 หลอด วันนั้นโดยเจาะเลือด ตอน 6 โมง ไปแล้ว 7.30 น. โดนเจาะอีก 1 หลอด ตอนบ่าย หมอบอกเจอโรคแล้ว
คือ เป็นไทรอยด์ เฮ้อ! ครูคงหมดกรรมเนาะ เจอโรคแล้ว ไม่งั้น
ก็ต้องโดนเจาะเลือดทั้งเช้า เย็น ตั้งแต่บัดนั้นเป็นต้นมา หมอก็นัด
ตรวจประจำ รักษาไทรอยด์ แล้วต่อ ๆ ไป ก็เจอไขมันสูงตามมา
ติด ๆ อิอิ ได้ตรวจร่างกาย ตรวจสุขภาพ ตลอดมา โชคดี ครู
ไม่มีความดัน ไม่มีเบาหวาน จ้ะ (เล่า ชะยาวเลย ห้าห้า)

โหวดหมวด งานเขียน ฯ



โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:14:00:06 น.  

 
ลืมชมไป ครูชอบรูปสุดท้าย ที่ตัดผมสั้น รูปที่ผมยาว ๆ ครูว่าดูแก่
และดุ 555 รูปสุดท้าย ดูเด็ก ไม่รุงรัง อิอิ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:14:02:20 น.  

 
ผมก็พบหมอทุก 3 เดือนเหมือนกันครับคุณก๋า เคยเป็นความดัน ไขมันในเส้นเลือดสูง ผมกินยาพร้อมทั้งคุมอาหาร ออกกำลังกาย ตอนนี้ค่าต่าง ๆ ลงมาปกติหมดแล้ว ตอนนี้ไม่ต้องเจาะเลือดแล้วครับ ผมว่าจะเจาะเลือดปีละครั้งทีเดียวเลยครับ
อยู่กับโรคภัยอย่างเป็นมิตรอันนี้โดนเลยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:16:55:08 น.  

 
ร่างกายมีเสื่อม เสื่อมการใช้งาน ไม่มีอะหลั่ยจะเปลี่ยนเสียด้วยบางอย่าง ขอให้พี่ก๋าสุขภาพแข็งแรงนะคะ แม่โมผ่าตัดไปสองรอบค่ะปี สองปีที่ผ่านมา ยังขอบคุณพระเจ้าเสมอแม้บางครั้งใจคอไม่ดีเลย

อาหารเป็นปัจจัยหลักเลยค่ะ เบาหวานทางแม่ของแม่โมก็มีค่ะ
ตอนนี้ยังไม่เจอ ยังไม่อยากเจอด้วย T.T

ส่งกำลังใจค่ะ


โดย: mariabamboo วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:17:45:01 น.  

 
รูปผมสั้นภาพสุดท้ายดูดีออกคุณก๋า



โดย: หอมกร วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:18:02:11 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องก๋า ก่อนนั้นพี่กิ่งไปตรวจสุขภาพประจำปีพบแตไขมันหมอให้กินยาลดมาตลอดปีที่แล้วไปตรวจพบว่าไมมีลดลงแล้วจากนั้นพี่กิ่งก็ไม่ได้ไปหาหมออีกเลยค่่ะได้แต่ตรวจหาเบาหวานจากการอดอาหารเจาะเลือด แต่ค่าน้ำตาลก็ไมมีเบาหวาน ความดันก็ปกติ แต่พี่กิ่งก็จะไปตรวจสุขภาพประจำปีอีกครั้งร้างไปนานมาก

น้องก๋าไปตรวจประจำดีมากเลยค่ะ พี่กิ่งประมาทมากเลยไม่ไปตรวจนานเลยค่ะ

วันนี้โหวตหมดแล้วไว้มาใหม่นะคะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:23:02:55 น.  

 
โรคภัยไข้เจ็บ มาตามสังขารที่เสื่อมตามกาลเวลาครับ
ผมไม่มีโรคประจำตัวครับ ตรวจสุขภาพปีละครั้ง เพื่อความสบายใจ
แต่เมื่อเป็นโรคใดโรคหนึ่งแล้ว ก็ใช้ชีวิตร่วมกับมันได้อย่างมีความสุข






โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:23:46:06 น.  

 
ถูกใจคำว่าชุบชูจิตใจค่ะคุณก๋า


ของชอบควรงดของต๋าก็เยอะค่ะ
ตรวจสุขภาพประจำปีปีที่แล้ว
ตอนนี้ก็พบคุณหมอต่อเนื่องต้องระวังพวกอาหารมันๆกับน้ำตาลค่ะ

คุณก๋ามีผู้ดูแลส่วนตัวอย่างยอดเยี่ยม
ค่าต่างๆดีจนอยู่ในเกณฑ์ปกติก็มีกำลังใจนะคะ
เมนูชุบชูจิตใจ ลูกชิ้นทอดอร่อยๆคล้ายเป็นรางวัลเลยค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 26 มีนาคม 2566 เวลา:0:03:27 น.  

 

สวัสดีค่ะน้องก๋า

ตรวจร่างกายประจำปี ดีค่ะ
มีอะไรแก้ไขทัน ไม่เป็นมาก


โดย: newyorknurse วันที่: 26 มีนาคม 2566 เวลา:3:56:12 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ก๋า ดีแล้วค่ะที่ตรวจแต่เนิ่น ๆ แล้วแก้ไขได้ทัน
ฟ้ามีญาติผู้ใหญ่เป็นเบาหวานทั้งจากฝั่งพ่อและแม่เลยค่ะ
มีภูมิแพ้ด้วย คอมโบเซ็ทเลยทีนี้ ก็เลยต้องหัดคุมอาหารมา
ตั้่งแต่แรก (คนที่ไม่รู้ชอบแซวว่ากลัวอ้วน 55) แต่ถ้าวันนึง
มันต้องเป็นขึ้นมาเพราะเรื่องพันธุกรรม เราก็ถือซะว่าทำดี
ที่สุดแล้วน้อ


โดย: กาบริเอล วันที่: 26 มีนาคม 2566 เวลา:11:16:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

กะว่าก๋า
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 394 คน [?]




มองฉันอีกครั้ง
เธออาจเห็นฉัน
หรืออาจไม่เห็นฉัน

ฉันแค่แวะผ่านทางมา
และอาจไม่หวนกลับมาทางนี้อีกแล้ว

เราเคยรู้จักกัน
และมันจะเป็นเช่นนั้นตลอดไป

มองดูฉันอีกครั้ง
เธออาจเห็นฉัน
และฉันอาจมองไม่เห็นเธอ.





[Add กะว่าก๋า's blog to your web]