: ตรวจร่างกาย :
: ตรวจร่างกาย :![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTkybTtMLpVbx0qMufMBRlgRibAnmb43XdekI1VLeWOy5c9yXKvxZ36cd38kb-OhnxPHxlvDIGn70-4oPWpJWvQvtKBBCbpZFPwpzSjdQ2-uyd_B7NCK0FqAhxIYkDqp7BmViODCPpnNM0I9A05w8m_01BG6Ljh1wOOoNU-Fj58PRycSgV3uKYtRVx/s632/1.jpg)
สองเดือนก่อน คุณหมอนัดผมไปเจาะเลือดเพื่อตรวจดูค่าเบาหวาน ปกติทุกสามเดือนก็ไปตรวจค่าความดัน แล้วก็ตรวจค่าเบาหวานทุก 6 เดือน เมื่อก่อนคิดเองเออเองตลอดครับ ว่าที่ผ่านมาในชีวิตผมไม่เคยกินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่นอนดึก ไม่เครียด ยังไงก็ไม่มีทางป่วย ตรงนี้กลายเป็นความประมาท เพราะพอวัยถึง โรคภัยมันก็มาเยือน บางอย่างแฝงฝังอยู่ในดีเอ็นเอ อย่างเบาหวานซึ่งฝั่งพ่อผมและญาติก็เป็นกันเกือบทุกคน
หลายปีก่อนไม่สบายเข้าโรงพยาบาล ถึงได้รู้ว่า "ความดันสูง" สูงจนพยาบาลตกใจ จากนั้นก็พบคุณหมอ และกลายเป็นการนัดพบที่เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ พอรู้ว่าเป็นความดัน ก็ต้องปรับเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต เปลี่ยนอาหารการกิน ซึ่งทั้งหมดมาดามช่วยดูแลให้เป็นอย่างดี ที่สุดค่าตัวเลขต่าง ๆ ก็ปรับลดลงมาในระดับที่หมอพอใจ
ที่เขียนมาทั้งหมดทั้งมวลก็อยากบอกว่า ถ้าอายุถึง วัยถึง อย่าประมาทกับชีวิตนะครับ ไปตรวจร่างกายกันเถอะ จะได้รู้ว่ามีโรคภัยอะไรซ่อนอยู่ในร่างกายเราบ้าง ถึงรักษาไม่หาย ก็จะได้อยู่ร่วมกับโรคภัยอย่างเป็นมิตร ไม่ต้องรอจนป่วยหนักรักษายาก แล้วถึงค่อยคิดจะไปรักษา ถึงตัวเลขดียังไง ก็ไม่ประมาทนะครับ อนุญาตให้ตัวเองกินลูกชิ้นทอดได้ครั้งเดียวพอในรอบสามเดือน เพื่อชุบชูจิตใจ 555
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQtdl6GJlgnA2pScy2sUMyjk9aHMCNeOz6he3EaOgOYIfaGrLjB8U9pGKdyj1BDFr45fGFbySeBnquxPse_LG36oUdksuY1VnmzqG0z6xYx0n5ArY-6itTNxb0JQg8gNFRmWUIY3GYls6LmOBut5YU8YdoXv7jXREpwbybvYthygp_X-YevA1OzvLn/s741/3.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdFP9zR7_7eCveyC49AQ81pA6Fdkr6BmPrkQyJ7saJ--2AZG67DTskxkzjjGLI1w2gcHYb4FNtkLDxJhSgjHSQerzWAgEv91cW8-AjCvvK9DBHFIyzf-4VbgLJRIZpEZZ0q6J1ZN7WY2LahzWz79srmu9yfQ-odff0M0kfsfmhOadbpffCHJGBSumx/s662/4.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVXlZdZPLaC5S5WPfZIrNKJ8PQfjJ0ZieXv35qk8nvYLdYDoDrJhGwG7MoMIY8PKBLoUS4C64t54vKAG9VQFCCL1VABwo2xiNuyK02yce6SGjHJcat3Yj_-cSiwnMnnfe0MECEgcqFSnHcLdebS6AxW3TVXXhDTQKVVQ9geaH-K2rfdctM8YnX9k_a/s637/5.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwtwgxXEnvW_RXhwqJY0bdTxEqWT-iJPoQeaLtCx2ID9aFv2QPfgsYhGzX9_OkxINXzP9WP9n2Ta4zILhyog9l_N95Xr3LdbMLLc7z8QzWX6aoiblxs98Yge_s1M86AAx1t2wtUSFrLPYyht0Haqnoo2O5zkEFfDQMY0NNafa2kcdF3A5dYMj82Sxf/s618/6.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVqSmzPmQND-TizmuHRusxAgYZXgx5x4iSBl1hGWlgLeUQhKCSQ0D6VljxIjiQW50k2Hyb0-_mAm-WwiyKRleygQ-3-WGu8mL2AcVUssSSRNx7VxHD2ANltrs8wfwr0lfbw07y15J18nPEdxgrXqzXb-8v8v90dGC-5X1i79BD3nOpHC4n58bQPpSq/s699/8.jpg)
Create Date : 25 มีนาคม 2566 |
Last Update : 25 มีนาคม 2566 5:27:21 น. |
|
18 comments
|
Counter : 763 Pageviews. |
|
![](../images/bg-follower.png) |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณอุ้มสี, คุณชีริว, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณปัญญา Dh, คุณnonnoiGiwGiw, คุณRain_sk, คุณเนินน้ำ, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณThe Kop Civil, คุณmariabamboo, คุณหอมกร, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills, คุณnewyorknurse, คุณกาบริเอล |
โดย: อุ้มสี วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:6:14:40 น. |
|
|
|
โดย: ชีริว วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:9:36:21 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:9:40:34 น. |
|
|
|
โดย: ปัญญา Dh วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:10:03:14 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:11:58:46 น. |
|
|
|
โดย: mariabamboo วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:17:45:01 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:18:02:11 น. |
|
|
|
โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:23:02:55 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 25 มีนาคม 2566 เวลา:23:46:06 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 26 มีนาคม 2566 เวลา:0:03:27 น. |
|
|
|
โดย: กาบริเอล วันที่: 26 มีนาคม 2566 เวลา:11:16:29 น. |
|
|
|
| |
ไม่ประมาทดีที่สุด
กินลูกชิ้นครั้งเดียว
ในรอบ 3 เดือน อร๊ายยยยย