| No. 1063 เริ่มจะเป็นคนดี กับเขาได้บ้าง... |
|
| ครั้งที่ไปสมัครปฏิบัติธรรมที่วัดพระรามเก้า กรุงเทพยังไม่รู้เรื่องว่า เขาทำแบบไหน ได้แผ่นพับคำแนะนำสั้น ๆ |
| จากพระอาจารย์ พระราชญาณกวี รองเจ้าอาวาสวัด สำหรับคนเข้าร่วม |
| ปฏิบัติธรรมหลักสูตร Format จิต Delete อารมณ์ เป็นคำแนะนำสั้น ๆ ในการแต่งกาย พูดให้น้อยหรือ ปิดวาจา |
| |
| ปกติผมจะฟังคนอื่นพูดถ้าไม่เข้าใจพอได้จังหวะก็ถาม... ถ้าเรื่องไหนน่าไม่น่าจะดีกับคนทำ(ด้านการตลาดหรือการขาย)ก็ทักท้วง |
| นายใหญ่ชาวต่างชาติบอกผมว่าเป็นการส่วนตัวว่า เราประชุมเพื่อต้องการความคิดเห็น ไม่ใช่นั่ง |
เฉย ๆ คนนั่งเฉยคือ เบ๊.. คนรับใช้ (ฟังแล้วสะอึก..แสบน่าดู)
|
อย่าเลียนแบบคนที่พูดแต่ ดีครับนาย เหมาะสมครับนาย นะ (แหะ ๆ ยังติดนิสัยบางอย่างอยู่ต้อง Delete ทิ้ง)
|
| กลับไปเตรียมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย ๆ แล้วมาติดใจคำว่า Format จิต เอ..อะไรหว่ากลัวครับ |
| คืองี้ ผมใช้คอมพิวเตอร์มานานก็จริง แต่ยังตามคำสั่งหรือโปรแกรมไม่ทัน 555 ไม่เข้าใจ เคยใช้คำสั่ง Format ในไดร์ C |
| ผลคือข้อมูลในส่วนที่คีย์มาแล้ว 3 วันหายเกลี้ยง จะกู้คืนก็ไม่เป็น.. เพื่อนชื่อเล็ก (คนเมืองโอ่ง)บอกว่าใช้คำสั่งใน Norton กู้คืนซิ.. ยิ่งงง |
| |
| วันเข้าร่วมปฏิบัติธรรมก็เข้าไปเช็คชื่อแล้วไปนั่ง ในห้องประชุมขนาดกลาง เริ่มปฏิบัติตี 5 ครึ่ง |
| พระอาจารย์ 2 ท่านพูดอบรมเราให้พอทราบ มีการสวดมนต์แบบทั่วไปท่านบอกว่า สวดมนต์ทำให้จิตสงบ แต่จะสงบดีขึ้นคือ |
| การเดินจงกรม ท่านก็สอนเดินเป็นเส้นตรงถึง ตรงจุดก็ให้หันกลับเดินมาที่เดิม |
| จนกว่าจะได้ยินสัญญาน |
|
| คนเขาเคยปฏิบัติกันแล้ว พอเริ่มเดินจงกรม ผมก็เข้าแถวหน้ากระดาน เดินแบบสำรวม |
| ชำเลืองดูคนขวามือ เขาหลับตานิ่งก่อนเดินจงกรม แล้วก็เริ่มเดิน ผมก็หลับตาเดิน(คิดว่าเขาทำแบบนั้น) พอเดินไปข้างหน้า |
| ก็แอบหรี่ตา 555 เห็นเขากลับตัวก็กลับตัวมั่งเดินได้สองเที่ยวก็เดินไปชนคนข้าง ๆ เลยลืมตา ยกมือขอโทษ |
| ความที่ไม่รู้เรื่องนะครับ ที่ถูก เขาให้ลืมตาเดินแล้วให้มองโดย หลุบตามองลงพื้นไม่เกิน 2 เมตร |
| |
| ตอนนั่งสมาธิ ทนนั่งกับพื้นได้วันเดืยว เห็นคนแก่ ๆ เขานั่ง มีคนวัยกลางคน สาวก็มี...นั่งบนเก้าอี้หลังห้อง คิดในใจแล้วว่าจะนั่งมั่ง |
| เลยนั่งหลับตา พยายามเข้าสมาธิ แต่หา ทางเข้าไม่ได้ ก็ ไม่รู้ว่าเข้าสมาธิกันแบบไหน |
| คิดว่า เมื่อนั่งนิ่งแล้ว จะเข้าสมาธิปี๊ดเห็นอะไรเยอะแยะ (แต่ไม่ใช่) |
|
| แต่ที่น่าติดใจ คือการสวดมนต์ที่วัดนี้ สวดเป็นจังหวะ มีหนังสือให้ดู การออกเสียงเพียงวันเดียวก็จำ ทำนอง จังหวะได้ |
| แล้วก็ไม่น่าเชื่อว่า ระหว่างสวดมนต์ใจหรือจิตอยู่ที่บทสวดไม่คิดอย่างอื่นเลย |
| คลื่นเสียงที่เราเปล่งออกไปทุ้ม ผสมกับเสียงของผู้อื่น ช่างน่าฟังเปล่งเสียงตามไม่ขาดสาย |
| |
| เพียงแค่นั้น จิตสงบ มีความสุขนิด ๆ มีความภูมิใจที่ทำตัวเหมือนคนอื่นได้อย่างสบาย ๆ |
| นี่เพียงเริ่มแรก ของการปฏิบัติธรรม |
| |
| พระอาจารย์ให้ พวกเราหยุดพักตามเวลาที่จัดไว้ ส่วนใหญ่จะนั่งกันเงียบ ๆ ส่วนผมนั่งพิงเสาหลับตาไว้ก่อนเพราะนั่ง |
| กับพื้นมันเมื่อยไม่เหมือนนั่งเก้าอี้ทำงาน |
| ก่อนสวดมนต์ พระอาจารย์จะสอนให้ Format จิตคือ ลบจิต.จัดเรียบเรียงจิตไม่ฟุ้งซ่าน เช่นขณะเดินจงกรมก็ มุ่งเดินอย่างเดียวไม่คิด |
| หรือไม่ดูรอบกายจิตจะไม่ฟุ้ง ส่วนการ Delete อารมณ์คือการ ตัดความรู้สึก นึกคิดไม่เคียดแค้น โกรธหลงหรือสิ่งสวยงามกันทำ |
| ให้คิดว่าความสวยงามดีงามไปหมดทุกอย่าง จริงแล้วการอยากสวยงามเป็น หนทางเกิดกิเลศ (ทำนองนั้นนะครับ) |
| ผมจำคำสอนไม่ได้หมดหรอก 555 |
| |
| เมื่อเดินจงกรมไปตามจังหวะไม่ช้าไม่เร็ว จิตเริ่มนิ่งไม่คิดอะไรรู้ว่า น่าจะใช่การ ดีลีทจิตมิให้ฟุ้งซ่าน |
| วันแรกที่ทำ บอกตรง ๆ ทำไม่ได้เหมือนคนอื่น เพราะการนั่งกับพื้นมันไม่ชินมานานมาก ๆ |
| |
| หลังจากพักทานข้าวที่ทางวัดจัดมา ก็ทานข้าวกันเงียบ ๆ ดื่มน้ำแล้วต่างคนต่าง ขึ้นไปข้างบนห้องพักชั้นบน ส่วนผมไม่ได้พักที่นั่น |
| เลยเดิน/นั่งแถวนั้น พอได้เวลาก็เล็งหาเก้าอี้ที่วาง แต่เสียใจจังไม่มีเหลือ.. คนนั่งก็ชี้ให้ไปขอเก้าอี้จากเจ้าหน้าที่ได้ |
| วันนั้นตอนบ่ายตอนกลางคืน ช่วงนั่งฟังพระอาจารย์สอน หรือขณะพวกเราสวดมนต์ผมจะนั่งเก้าอี้ตลอด |
| |
| ตกกลางคืนพวกเรา ปฏิบัติธรรมตามกำหนดเสร็จก็ กราบลาพระอาจารย์ตามที่ท่านสอนไว้ ผมก็ขับรถกลับไปนอนที่บ้านถึงบ้าน |
| ประมาณ 4 ทุ่มกว่า ถึงบ้านก็หลับสนิทตื่นมาตี 4 กว่า ก็เตรียมตัวขับรถกลับไปวัดให้ทันคนอื่นที่เขานอนที่วัด |
| |
| วันต่อมาจึงรู้ว่าการปฏิบัติธรรมไม่ยากเลย ส่วนใหญ่จะฟังพระอาจารย์สอน วิธีการเรียบเรียงจิต ตัดสิ่งที่ไม่ควรคิดไม่โกรธ เกลียด |
| ไม่ทำบาปเป็นหลัก |
| ผมเริ่มรู้แล้วว่า การสวดมนต์ที่ไม่รู้คำแปลหรือความหมาย จิตเราจะอยู่กับบทสวด คลื่นเสียงที่เราสวดร่วมกับคนอื่นน่าฟัง |
| นั่นคือการ Format & ดีลิทจิตมิให้คิดอะไรทำให้จิตสงบ |
| มีคนบอกว่า เมื่อจิตสงบนิ่งแล้ว ต่อไปจะเห็นหนทางหรือช่องทางเข้าสมาธิได้ แต่อีกนานเท่าใดอยู่ที่สะสมพลังจิตมากน้อยของคนนั้น |
ผมก็ฟัง ๆ ไว้เพราะยังไปไม่ถึง... รู้แต่เพียงว่าบทสวดนี้
|
| พระคาถาป้องกันภัย 10 ทิศ (บูระพารัสมิง) สวด 3 จบ จิตจะอยู่กับบทสวดคลื่นเสียงของเรา ผสมกับคลื่นเสียงของคนอื่น |
| ทำให้จิตเรานิ่ง |
| เพียงเข้าปฏิบัติธรรม เช้าตี 5.30 ก็เข้าร่วมทำวัด หรือสวดมนต์ตามคนอื่น เดินจงกรม นั่งสมาธิฟังพระอาจารย์บรรยายแบบ |
| ภิกษุสมัยใหม่ไม่ง่วงเลย ใช้คำพูดแบบเรา ๆ พูดกันมิได้ซีเรียสแบบพระแก่ แหะ ๆ ที่เรา ๆ เคยฟัง |
| 2 คืนสามวันชักติดใจ... ไม่ยากเลย แล้วทำสมาธิ เข้าสมาธิเจออะไรบ้าง หรือเปล่า....? |
| ไว้เล่าภายหลังครับ |
| |
| ขอบคุณเพื่อนผู้เอื้อเฟื้อภาพ |
| st ผู้เข้าชม 2,150,310. |
| ขอบคุณเพื่อนผู้แวะมาเยือน กรุณาเม้นท์/ทิ้งร่องรอยนิด ผมจะได้กลับไปเยี่ยมตอบแทนถูกครับ |
| |
| Diarist |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 94 คน [
ไว้อาานตอนหน้า
คริคริ
กำลังได้ที่ว่า
เริ่มจะเป็นคนดี
กับเขาได้บ้าง..
ตรงไหนหนอ