| No. 962 เที่ยว+กีฬา+Meditation @ เชียงใหม่ |
| |
 |
เชียงใหม่ปลายฝน อากาศเริ่มสดใส เย็นลงบ้างนิด ๆ ออกจากบ้านพัก เช้าค่อนข้างมืดใช้จักรยานเสือภูเขาปั่นจากหมู่บ้าน |
อ.หางดงใกล้สนามบินปั่นเรียบริมคลองชลประทาน ถนนสาย ตลาดต้นพะยอม ไป อ.สะเมิง
 |
อากาศเช้ามืด ค่อนข้างเย็น
เห็นทางซ้ายมือมีต้นไม้เขียวทางราบเรียบเลี้ยวไปดีกว่า
 |
ตรงสี่แยกเล็ก ซ้ายมือไปบ้านตองกายที่นี้แหละผมเคยตั้งต้นเดินป่าเดินขึ้นดอยไปกันสี่คนเตรียมน้ำพริกเนื้อย่างไฟแช็คข้าว |
สารหม้อข้าว มุ้ง เดินขึ้นดอยไปเรื่อย ๆ ผลเหรอ หลงทาง เจอไฟป่า วิ่งหนีแทบลมจับ
|
มีถนนซ้ายมือก็ปั่นไปเรื่อย และเห็นถนนทางแยกเลยเลี้ยวขวามือปั่นไต่เนินขึ้นไป
มีถนนเล็กขึ้นเนิน ไปสู่ วัดดอยแก้ว เกือบหนึ่งกิโลเมตร
เข้าไปดูดียังไม่เคยขึ้นไปไปถึงก็พบว่าเป็นวัดที่สงบเลยยืนนิ่งสักครู่น่าจะเหมาะทำสมาธิเดินย้อนกลับมาที่ |
ข้างล่างเป็นศาลาที่สงบไม่มีคนเลย
 |
นำจักรยานไปพิงใกล้ศาลา
ขึ้นเดินสงบจนจิตนิ่งแล้วนั่งหลับตาบนเก้าอี้เพ่งจิตไปที่ หน้าผาก ครบเวลาเดินไปดูสถานที่รอบ ๆ บริเวณวัดสะอาด |
| สตรีวัยกลางคน เข้ามาสนทนาด้วย |
| ทราบว่าเป็นคนกรุงเทพมาปฏิบัติธรรมที่นี่ เดือนกว่าและมาทุกปีเธอเล่าให้ฟังว่า พระอาจารย์สอนสมาธิเรียนสำเร็จจาก |
| สถาบันพลังจิตตานุภาพ ของหลวงพ่อวิริยังค์ แห่งวัดธรรมมงคล บางจาก กท. |
| |
| เลยเล่าให้เธอฟังว่า ผมก็เรียนจบจากที่นั่นเหมือนกันเธอดีใจเลยสอบถามว่าความรู้ด้านสมาธิผมเลยแนะนำไปบ้าง |
| นิดหน่อยเธอเล่าว่า เห็นผมปั่นจักรยานขึ้นเนินมาที่วัดแต่เช้าเดินจงกรมแล้วนั่งสมาธินานนับชั่วโมง |
| ยังสงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไร คนที่ออกกำลังกายนักกีฬาด้วย |
| |
| เลยเล่าให้ฟังว่า ปัจจุบันคนทำสมาธิ แพร่หลายไป ทั่ว มิได้มีเฉพาะคนสูงวัยเท่านั้นนักกอล์ฟ นักกีฬาหญิงโดยเฉพาะ |
นักวิ่งมาราธอน 42.195 ก.ม. จะสมาธิหลังฝึกซ้อม แม้แต่ขณะวิ่งแข่งก็มีสมาธิคือ ช่อทิพย์(หลิง)
หลิงจะไปที่บ้านผมติดต่อกันกว่ายี่สิบปี เธอเป็นเจ้าของร้านเสริมสวยเป็นนักกีฬาทำไร่ข่าแถวสมุทรปราการ
อายุไม่มาก ก่อนนอนสวดมนต์ บางวันนั่งสมาธิ
 |
ช่อทิพย์คือคนใส่เสื้อแดงนั่งกับพื้น นักวิ่งมาราธอน เป็นครูแอโรบิคเพิ่งชนะวิ่งที่มาเลเซียได้รางวัลหลายหมื่นกับที่อื่นหลายแห่ง |
อีกคนเป็นดาราหนังหนุ่มเรียนเป็นครูสมาธิ ภาพนี้พวกเราเดินธุดงค์สอบภาคสนาม ณ ดอยอินทนนท์เชียงใหม่ ทั้งคนไทยฝรั่ง
ที่มาจากต่างประเทศเรียนทฤษฏี/ปฏิบัติผ่านแล้ว 2,500 กว่าคน
เดินธุดงค์กับ สมเด็จพระญาณวชิโรดม ครั้งเป็น หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร แห่งวัดธรรมมงคล
|
| ผมแนะนำให้หญิงที่สนทนา ฝึกทำสมาธิตามที่พระอาจารย์สอนแม้ท่านจะไม่ค่อยว่างก็ให้ปฏิบัติด้วยตนเองจะพบแต่ความสุข |
ได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นดูเวลาเลยขอลา ไปปั่นจักรยานต่อและรับปากว่าจะมาที่นี่อีก
|
| ได้ขี่จักรยานออกจากวัด ขี่ไปใกล้ สวนราชพฤกษ์ ที่แสดงพันธ์ไม้นานาชนิดสวยงาม แต่ขณะไปยังไม่ถึงเวลาเปิด เลยปั่น |
ไปข้างบนข้างบนเป็นทางเข้า สถานที่สวยงาม
มีมุมถ่ายภาพมากมาย กว้าง ข้างล่างเป็นศาลามุงแฝกใหญ่ เป็นที่เลี้ยงรับรอง
|
ของอีกสวนที่สวยงามนี้ เป็น
 |
อยู่ติดกับไนท์ซาฟารี อีกด้าน เป็นสวนราชพฤกษ์ ด้านลึกเข้าไปเป็นเทือกเขาดอยสุเทพ ที่ยาวเหยียดไปทั้งซ้ายและขวา
 |
| หลายสิบกิโลเมตร และเป็นที่ผมกับพรรคพวก เดินขึ้นดอยแล้วหลง หาทางออกไม่ได้นาน |
| ปกติแล้ว พวกเราเวลาไปเที่ยวเชียงใหม่ มักจะเดินทางไปหาแหล่งท่องเที่ยวห่างไกลกันกว่า 50-100 กม. เพื่อถ่ายรูป |
| แล้วสัมผัสอากาการอันหนาวเย็น.... แต่มีที่เที่ยวอยู่ใกล้เมืองเชียงใหม่สิบ กว่า กม. |
เลยขอแนะนำสถานที่เที่ยว ถ่ายรูปแห่งนี้ เผื่อเพื่อน ๆ มีโอกาสไปเที่ยวเชียงใหม่
/////
|
| วันร่งขึ้น ผมขับรถยนต์ไปวัด ดอยแก้ว ไปนั่งสงบนิ่งครึ่ง ชม. เสร็จก็ไปในศาลาใหญ่ มีชาวบ้านกว่า 20 คนเตรียมอาหาร |
| ใส่บาตรพระ ไม่นานภิกษุท่านได้เดินเข้ามานั่งข้างบน ใกล้ ๆ ที่ผมนั่งรอ จึงก้มลงกราบท่าน ๆ ยิ้มให้ |
|
| ได้เวลาใส่บาตร ชาวบ้านจะยืนเป็นแถวทั้งสองฝั่งศาลา พระทั้งหมดเดินรับบาตรข้างในตรงกลาง ส่วนผมไม่ได้เตรียมอาหารไป |
| เลยนำเงินใส่ใส่ซองครบทุกรูป แต่ก็ถวายพระภิกษุรูป ที่ท่านยิ้มให้มากกว่าเพื่อน ซึ่งน่าจะเป็นพระผู้ใหญ่ |
| สักครู่ หญิงชุดขาวที่พบเมื่อวาน ได้มาทักทายยกมือสวัสดี และขอให้ผม |
| ไปพบ พระภิกษุที่เป็นเจ้าอาวาส.... |
| |
| หญิงชุดขาวได้แนะนำให้ท่านทราบว่า ผมคือคนที่ไปนั่งสงบนิ่งเมื่อวาน ท่านสนทนาและซักถามถึงการมาเชียงใหม่และท่าน |
| มีเมตตาว่าถ้ามาเชียงใหม่อีก ให้มาพักที่วัด จะได้มาทำสมาธิที่นี่ |
| ผมขอบพระคุณที่ท่านมีเมตตา และนมัสการเรียนท่านว่า ที่นี่เป็นที่ |
| สัปปายะ (ที่สงบ อากาศเย็นสบายไม่มีมด/แมลงรบกวน) |
| ท่านยิ้ม รับ |
| จากนั้น ได้กราบนมัสการ ลาท่าน.......... |
| การออกกำลังกายโดย การขี่จักรยานเสือภูเขา ไปตามถนนที่รถน้อยยามเช้าไม่ต้องไกลมากแค่ 25-30 ก.ม.กำลังพอดี |
| ไม่เหนื่อยมาก ทำให้สมองโปร่งแถมค่าใช้จ่ายน้อยมาก ได้ร่างกายที่แข็งแรงกะฉับกะเฉง |
| ผมอยู่กท. ไปต่างจังหวัดมักจะนำจักรยานใส่ท้ายรถเก๋ง สะดวกครับ |
| |
| ขอบคุณเพื่อนที่ให้ใช้ภาพประกอบ |
| L |
| st. 1,820,356 |
| = |
| ขอบคุณเพื่อนที่แวะมาเยือน กรุณาทิ้งร่องรอยไว้นิด ผมจะได้กลับไปเยือนได้ถูกครับ |
| |
| Diarist |
เพลงนี้นี่ผมลืมไปเลยนะ ขอบคุณที่แนะนำครับ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
สุดยอดเลยครับพี่ไวน์
ออกกำลังกายไปด้วย
สลับกับการนั่งสมาธิไปด้วย
เส้นสะเมิง หางดง สวยงามดีนะครับพี่
ถ้าช่วงหน้าหนาว และไม่มีการเผาป่า
คนน่าจะชอบปั่นจักรยานกันเยอะเลย
เหมือนช่วงนี้กระแสเดินป่าก็เป็นที่นิยมมากๆ
ส่วนใหญ่เขาชอบเดินป่าเส้นห้วยตึงเฒ่า-ดอยสุเทพกันครับ