| No. 1066 ทำงานบาร์-เล่นกีฬา ฝึกสมาธิ เฉยเลย.. |
|
| ได้เขียนเล่า ไปฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าสมาธิเพราะความอยากรู้อยากศึกษามาบ้างแล้ว... |
| เพราะเห็นคนที่เคยก้าวร้าว มีความทุกข์เข้าไปทำสมาธิแล้วจิตใจเปลี่ยนแปลงอ่อนโยนมีความคิดตริตรองก่อนทำ/ก่อนพูด |
เห็นได้ชัดเจนผิดกว่าคนเดิมมากมาย และปฏิบัติธรรมคือ อะไร...จึงเข้าศึกษาด้านนี้
|
ทำงานแล้วออกกำลังกายเล่นกีฬา พบปะเพื่อนมากมาย ช่วยจิตใจให้เข้มแข็งพอ ๆ กับร่างกายได้ระดับหนึ่ง
|
| ปกติผมทำงานแล้วเกลียดเสียงโทรศัพท์ คิดเลยว่า มีแต่เรื่อง...รบกวนมา...กำลังเคลียงานเพลิน ๆ ได้ยินเสียงโทรศัพท์แทบจะ |
| ไม่อยากรับหรือได้ยินเสียงเลย เคยไปอยู่อยู่ในป่าไม่มีสัญญาณโทรศัพท์..มีความสุขมาก ๆ |
| อ่านหนังสือกับมีคนชวนว่า ควรไปปฏิบัติธรรม ทำสมาธิ ก็เลยสมัครหลักสูตรระยะนั้นเช่น 2 คืน 3 วันบางแห่งกินอาหาร 3 มื้อ |
| สบายหน่อย หุ หุ เพราะเคยชินกินมากกว่า แต่บางวัด |
|
| เรื่องกินอาหารเช้า กับกลางวันให้อิ่มตอนเย็น ไม่ให้กินก็โอเค สมเหตสมผลเพราะไม่ได้ทำงานมากไม่ได้ใช้แรงงานเอ้ยกำลังกาย |
| เลยกินมื้อเที่ยงให้มาก..กล้วว่าตอนเย็นจะหิวที่ไหนได้ ท้องอืดแย่เลย.. พระอาจารย์เตรียมน้ำผลไม้ปานะให้ดื่มแก้หิวไว้แล้ว |
| ไปครั้งสองครั้งก็พอรู้แล้วว่า ปฏิบัติธรรมเขาให้ทำตัวเป็นธรรมชาติคล้ายกับตอนเราเป็นเด็ก ไม่ค่อยนินทาใคร หุ หุ |
| โกรธ อะไรไม่ค่อยเป็นมีความสุขจะตายไป... |
| |
| ไปปฏิบัติธรรมสังเกตคนอื่นนอนเตียงใกล้กันเขาก็ไม่สบนัยตา ไม่พูดมองหลุบตาลงช่างดีจริง ไม่มีเสียงนินทาหรือส่อเสียด ถ้าพระ |
| อาจารย์หรืออาจารย์(คนธรรมดา) มาสอนแนะนำก็พูดสอบถามได้ท่านก็มีเมตตาอธิบายให้เราฟัง เพื่อนๆ ก็ได้ยิน |
| บางครั้งเราสงสัยวิธีปฏิบัติ หรือไม่เข้าใจบางอย่างเพื่อน ๆ ก็สอบถามพระอาจารย์เราเลยพลอยได้ยินเรียนรู้ไปด้วย ผมเองเข้าเรียน |
อบรมหลายแห่ง ครั้งที่เรียนจริงจัง มุ่งมั่นขับรถจากที่ทำงานย่านสีลม ไปเรียนทุกเย็นนานครึ่งปี
|
ก่อนหน้านั้นหลังเลิกงาน บางวันต้องไปติดต่องานในบาร์ ผับในที่ต่าง ๆ พบเห็นอะไรเยอะแยกทำงานด้านนี้เกือบ 20 กว่าปี (ภาพแทน)
|
| เรียนรู้จากหนังสือ หรือเสียงภาพจากยูทูปหรือ แผ่นซีดี และเข้าฟังอาจารย์สอนด้านทำสมาธิ ที่มิใช่ศาสนาพุทธอย่างเดียว |
| ศาสนาอื่นก็มี ศาสนาพุทธบางนิกายหรือบางอาจารย์มีแนวปฏิบัติไม่เหมือนกัน |
| ของศาสนาอื่น จะฟังอาจารย์ท่านสอนและ เน้นให้นั่งสมาธิครั้งละหลาย ชั่วโมง เพื่อนที่ไปมาหลายครั้งเล่าว่า |
| ที่นั่นไม่มีการสวดมนต์หรือไหว้พระเลย ผมฟังแล้วเหวอ...(ทำไม ๆ ?) เพื่อนเล่าต่อ |
| นั่งสมาธิครั้งละหลาย ชม. จิตจะนิ่งและลึกที่สุด ควรไปลองศึกษาหรือลองไปร่วมปฏิบัติธรรมนะ มีที่ ลำพูน จันทบุรีและที่อื่นด้วย |
| |
| ผมเลยเริ่มอย่างมุ่งมั่นคือ ปฏิบัติแนวทางของพระอาจารย์หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธนโร ซึ่งเป็นศิษย์ของ หลวงปู่มั่นมากกว่าที่อื่น |
| เคยมีพวกเราถามว่า พระอาจารย์ว่า..เพื่อนหนูเขาสนใจเรียนสมาธิ แต่เขาไม่กล้าใช้บริกรรมว่า พุทโธ คะ |
| ทำไมเหรอ |
| เพื่อนหนูต่างศาสนาเขาไม่ได้ถือพุทธเกรงว่าจะผิดคะ |
| อ๋อ.. ตอนที่เรานั่งสมาธิหลวงพ่อให้ นั่งคลายกล้ามเนื้อทำตัวให้สบายไม่เกร็งแล้ว บริกรรมในใจว่า พุทโธ ๆ ๆ ๆ ไปเรื่อย ๆ |
| จะช่วยให้จิตเข้าสมาธิได้ดี |
| และคำว่า พุทโธ หมายถึง "ผู้รู้" มีมาก่อน พุทธศาสนาเกิดขึ้นด้วยซ้ำ ถ้าเขาเป็นมุสลิม หรือ คริสต์ ก็ให้ท่องหรือบริกรรมว่า |
| อัลเลาะห์ ๆ ๆ ๆ หรือ เยซู ๆ ๆ ๆ ก็ได้ |
| ได้เหรอครับหลวงพ่อ |
| ได้ซิ เมื่อก่อนหลวงพ่อเริ่มโตเป็นวัยรุ่น เพื่อนหญิงรุ่นพี่ขอแกมบังคับให้หลวงพ่อไปเป็นเพื่อนไปวัดตอนกลางคืนไปฟังพระเทศน์ |
กับฝึกทำสมาธิ หลวงพ่อเบื่อมาก ๆ คืนละหลาย ชั่วโมง.. จะหนีกลับก่อนก็ไม่กล้า กลัวผีเพราะต้องเดินผ่านป่าและทุ่งนา
|
| หลวงพ่อเลยนั่งบ่นคิดในใจ "กูไม่มาอีกแล้ว" ติด ๆ กันนาน ตัวหลวงพ่อครั้งเป็นเด็ก..กลับดิ่งเงียบไม่รู้สึกตัวเลย |
| ครั้นจิตนิ่งพอเพียงก็ รู้สึกตัวเองเหมือนปกติ...พระอาจารย์ที่วัดรู้เรื่องเลยบอกว่า เองเข้าสมาธิได้....ทั้งที่ไม่ได้เรียนรู้ดีมากนะ |
| |
| หลวงพ่อครับ เราทำสมาธิทำไมครับ |
| เรา ๆ สังเกตหรือเปล่าว่า เรานอนหลับสนิทนานหลาย ชม. ตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่น สมองโปร่งคิดอะไรก็ออก เราเรียกว่า |
เข้าสมาธิธรรมชาติ เพราะเราไม่ได้ยินเสียงอะไรเลยจิตจะนิ่ง
|
| หลวงพ่อให้เรียนทำสมาธิ เพราะพวกลูกศิษย์ต้องทำงาน พบเจอสิ่งกวนใจ หรือปัญหามากมายไม่มีความสุข จิตเริ่มอ่อนแอ |
| บางคนผวา ตกใจง่าย เกิดความวิตก |
| เมื่อเข้ามาเรียนพื้นฐานสมาธิ งดพูดบางคนกินข้าวมาอิ่ม หลวงพ่อก็ให้เดินจงกรม ให้กระเพาะย่อยอาหาร จิตจะนิ่งง่าย |
| อาหารไม่ให้อึดอัด ไม่ให้มองอะไรนอกจาก มองลงพื้นไม่วอกแวกบริกรรมพุทโธ หรือเยซู ๆ ๆ พอครบ 30 นาที |
| ก็นั่งทำสมาธิต่อ และให้จิตนิ่งก็บริกรรมในใจ เยซู ๆ ๆ หรือพุทโธ ๆ ๆไปเรื่อย ๆ |
| บางคนก็เข้าสมาธิไปโดยไม่รู้ตัว |
| แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรครับว่าเข้าสมาธิ |
| อ๋อ.. ถ้าท่องพุทโธ ๆ แล้วคำว่าพุทโธหายไปเฉย ๆ ปิ๊งไปเลยนั่นคือ การเข้าสมาธิ |
| แล้วหนูจะเจออะไรในขณะทำสมาธิหรือเปล่าคะหลวงพ่อ |
| ส่วนใหญ่จะไม่เจอไม่พบไม่เห็นอะไร... มีแต่ความสงบเข้ามาแทนที่ร่างกายผ่อนคลายไม่เกร็ง เมื่อออกจากสมาธิจะสดชื่น |
| |
| ผมนั่งสมาธิคนเดียวเข้าสมาธิไม่ได้เลย ทั้งที่ผมตั้งใจมากเลยครับ |
| แบบนั้น มีความตั้งใจเข้าสมาธิมากเกินไป จะเป็นอุปสรรคอย่างหนึ่ง... ต้องทำไปเรื่อย ๆ หลวงพ่อเลยให้มารวมกันที่นี่ |
| สวดมนต์ เดินจงกรม นั่งสมาธิ เพื่อเป็นสมาธิที่เราสร้างขึ้น |
| |
| หลวงพ่อคะ หนูสังเกตเวลา ทำสมาธิกับเพื่อน ๆ หนูเข้าสมาธิได้ง่ายเป็นเพราะอะไรคะ |
| พวกเราเข้าสมาธิรวมกันแล้วจะเกิดพลังจิต คนโน้นคนนี้ ต่างมีพลังจิตมากมายสะสม กระจายไป ทางพระเราเรียกว่า จิตมี อัญญะอัญยัง |
| เกื้อกูลกัน.. จึงเข้าสมาธิได้ง่าย ขอให้ลูกศิษย์สะสมพลังจิตโดยการทำสมาธิบ่อยนะ |
| สาธุ ๆ ๆ ครับพระอาจารย์หลวงพ่อ |
| นี่ผมจำ ๆ มาและลองปฏิบัติตามพระอาจารย์หลวงพ่อ และอาจารย์หลายท่านสอนไว้เลยนำมาเล่าให้ฟังเพื่อนคนหนึ่งยิ้มแล้วถามว่า |
| แล้วพี่ไวน์ทำสมาธิ มีโมโหบ้างเปล่า |
| มีซิ...ใครยืมตังค์แล้วไม่คืน |
| |
| พี่ไวน์ หนูคงไปปฏิบัติธรรมแบบพี่ไม่ได้ หนูขี้ร้อนเหงื่อออกบ่อยแถม แหะ ๆ หิวบ่อย |
| ทีแรกผมก็คิดแบบนั้น ผมไปครั้งแรกอากาศเย็นสบายโล่ง แห่งที่สองภาคเช้าจะเปิดหน้าต่างโล่งไม่ร้อน ตกบ่ายเวลานั่งสมาธิ |
| เขาจะเปิดแอร์เย็นสบาย สงบเสียงไม่เข้า |
| เรื่องหิวไม่ต้องห่วง บางแห่งมีอาหารให้สามมื้อ แรก ๆ ผมก็สวาปามเข้าไปมาก นั่งสวด ทำสมาธิไม่ได้ใช้กำลังอะไรเลย ท้องเลยอึด |
| อึดอัดมาก มื่อเที่ยงหรือมื้อเย็นเลยทานข้าว ครึ่งจานทีนี้เลยสบาย |
|
| มีอยู่ครั้งหนึ่ง เขาพาให้พวกเรานั่งรถไปนานมาก เข้าป่าให้นอนเต็นท์ของใครของมัน ตื่นเต้นมากที่จะได้ไป มองรอบกาย |
| มีแต่ป่า ลำห้วย เจอวัวแดงด้วย...อะแบบนี้เที่ยวป่านี่นา... ไว้เล่าต่อไปครับ |
| |
| ขอบคุณเพื่อนผู้เอื้อเฟื้อภาพ |
| st ผู้เข้าชม 2,161,570. |
| ขอบคุณเพื่อนผู้แวะมาเยือน กรุณาเม้นท์/ทิ้งร่องรอยนิด ผมจะได้กลับไปเยี่ยมตอบแทนถูกครับ |
| |
| Diarist |
| |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
ชอบคำสอนที่บอกว่า
ปฏิบัติธรรมเขาให้ทำตัวเป็นธรรมชาติคล้ายกับตอนเราเป็นเด็ก
จริงนะครับพี่