เริ่มบันทึก ลดน้ำหนักครั้งที่ร้อยแล้วมั๊ง 77.9

ในอดีต
จากสาวน้อยร่างเล็ก
มาเป็นยังงี้ได้ไงนี่ตู

เหอ ๆ

แล้วก็พยายามลดความอ้วนเหลือเกิน (ด้วยการกิน แล้วมันจะสำเร็จได้ยังไง)

มาจนถึงวันหนึ่ง คุณหมอบอก ไม่ได้แล้ว ต้องลดน้ำหนัก ควบคุมตัวเองให้ได้

ก็เลยต้องตั้งใจอย่างเป็นจริงเป็นจัง ในเดือนกุมภาพันธ์ 2553 นี้
(ตกลงว่า ถ้าไม่ถูกหมอว่ามานี่ จะไม่คิดเลยใช่มั๊ย
ก็อิตาแฟนฉันอะสิ บอกกกก ถ้าผอม จะเลิกคบ ตรงที่เค้าบอกมานี่
10 ปีที่แล้วละนะ ยังจำมาเอาไว้อ้างอิงเข้าข้างตัวเองอีก)

ตั้งใจจะลดแบบไม่เครียด
ควบคุมอาหาร ออกกำลัง งดอาหารหวาน มัน ลดอาหารแป้ง
จดไว้เหมือนกัน ว่ากินไรมั่ง
แต่โดยความที่เข้าข้างตัวเอง ว่าตัวเองจะสามารถทำได้
ก็จดใส่เศษกระดาษไว้ (มันก็หายละซี๊)
ทั้ง ๆ ที่ ก็เป็นบล็อกเกอร์คนหนึ่ง (กร๊ากกกกกกก อวดตัว)
มีบล็อกไว้ฟังเพลง นินทาหมาแมวอย่างเดียว
เง้อออออออออ

เค้าจะบันทึกน้ำหนักมั่ง อะไรมั่ง ได้ใช่มั๊ยนี่
เอาละ
ก็คุ้ย ๆ เศษกระดาษ
มาเริ่มบันทึกตรงนี้ละกัน


15 01 53 น้ำหนัก 77 (หนักแผ่นดินเยอะเลยตู)

31 01 53 อิลิปติคอล 40 นาที
01 02 53 อิลิปติคอล 45 นาที
02 02 53 รถล้ม เจ็บเข่า
03 02 53 -
04 02 53 จานหมุน 30 นาที
05 02 53 ทวิส อิลิปติคอล 40 นาที
v
v
เพ้อเจ้อไร้สาระมาก ลืมจด ขี้เกียจ แล้วก็อะไรไม่รู้
11 02 53 อิลิปติคอล 30 นาที ทวิส 10 นาที


26 02 53 อิลิปติคอลได้แค่ 10 กว่านาที ก็มีเหตุทำให้ต้องหยุด
แล้วก็เรื่อย ๆ มาเรียง ๆ เดินผ่านเครื่องไป ๆ มา ๆ ซะงั้น

ตอนที่พิมพ์มาถึงตรงนี้ ก็รู้อะไรเพิ่มอีกว่า

คนเราต้องซื่อสัตย์กับตัวเองใช่มั๊ยนี่

ก็ตั้งใจว่า จะบันทึกในบล็อกนี้ ตามความเป็นจริงทั้งหมด

น้ำหนักที่ชั่งได้
ตากหน้าไปชั่งที่หน้า โลตัส เอ็กเพรส สาขาสารภี
กำ ตูอยู่อำเภอเมือง ขับรถไปชั่งที่ต่างอำเภอนี่นะ

บ้าสิ้นดี แต่ทำไงได้อ้ะ ก็มีคนบอก จะดี ถ้าหากชั่งน้ำหนักที่จุดเดียวกันทุกครั้ง (ใครบอกแกรฟร่ะ ฝันเอาเองหรือเปล่า)

2 ก.พ. 53 77.9 กร๊ากกก เมื่อปลายเดือนม.ค. มีอยู่ 77 เองนาเฟร้ย
18 ก.พ. 53 77.0 แต่ลืมเอากระเป๋าสะพายออก มีตังค์กะทอสับอยู่ด้วย
19 ก.พ. 53 76.6 อันนี้ ไปแก้ตัวใหม่ ไม่เอาอะไรติดตัว
ถ้าเปลื้องผ้าออกชั่งได้ ตูคงทำไปแล้ว
บ้าที่สุด แล้วทำไมไม่ทำล่ะ หาๆๆๆๆๆ
21 ก.พ. 53 77.0 แล้วเธอก็กลับมา เป็นเหมือนดังเดิมแหละ
เก่งจริงเลยตูนี่

26 ก.พ. 53 75.1

แล้วก็เมื่อวานนะ 26 ก.พ. 53
ไปกินบาร์บีคิวที่งานเลี้ยงวันเกิดอีก กำจริง ๆ เลย
จะลดน้ำหนักถึงครั้งที่ล้าน หรือเปล่านี่


ไร้สาระน่า
อะ สแกนรูป ครั้งเมื่อตอนยังเป็นสาวเป็นแส้
ปลอบใจตัวเองก่อนเทอะ

ว่าครั้งหนึ่ง ตูก็เคยผอม
38 โล

Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2553 Last Update : 8 มิถุนายน 2553 10:59:34 น. Counter : 812 Pageviews.		2 comments
Share Tweet