วัย | ชนิดของอาหาร | มื้ออาหาร | วิธีเตรียมอาหาร |
4 เดือน | ข้าวครูด + น้ำซุป กล้วยครูด น้ำส้ม | นม 3 มื้อ อาหารเสริม 1 มื้อ | บด ครูด ปั่น |
5-6 เดือน | เริ่มให้เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ไข่(เฉพาะไข่แดง) | อาหารเสริมแทนนม 1 มื้อ ผลไม้ | ครูด บด ตุ๋น |
7-9 เดือน | เพิ่มอาหารธาตุเหล็ก เช่น ตับ ผลไม้นิ้มหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ | อาหารเสริมแทนนม 2 มื้อ | บด สับ ตุ๋น |
10-12 เดือน | ดัดแปลงทำอาหารหลากหลาย | อาหาร 3 มื้อ นมระหว่างมื้อ | สับ หั่น ชิ้นเล็กๆ ต้ม ตุ๋น |