คุณแม่คนใหม่...ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง
คุณแม่คนใหม่...ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง (Pregnancy & BABY)
ก่อนความตั้งใจใด ๆ ในการตั้งครรภ์นั้น ขั้นตอนแรก ๆ ของทั้งคุณพ่อและคุณแม่ คือการตรวจเช็คร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงพร้อมที่จะทำหน้าที่ต่อไป เอาละค่ะเรามาเริ่มกันด้วยเรื่องของสุขภาพกันก่อน ลองเช็คดูตามตารางข้างล่างนี้ค่ะ
โรคประจำตัว
ควร ปรึกษาแพทย์ก่อนมีครรภ์เสมอหากคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคลมชัก โรคหืด โรคไต เพราะอาจต้องเปลี่ยนยาซึ่งอาจมีผลต่อทารกในครรภ์ หรืออาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก
โรคทางพันธุกรรม
โรค บางชนิดสามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ เช่น ฮีโมฟีเลีย (Haemophilia) หรือโรคธาลัสซีเมีย (Thalassemia) คือโรคโลหิตจางหรือโรคซีด เช็คประวัติของครอบครัวทั้งสองฝ่ายมีโรคกรรมพันธุ์หรือไม่
หัดเยอรมัน
หาก คุณไม่เคยมีภูมิต้านทานโรคหัดเยอรมัน และติดเชื้อในระหว่างการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 3 เดือนแรก เพราะเป็นช่วงที่ทารกกำลังสร้างอวัยวะภายในที่ซับซ้อน จะทำให้ลูกมีความพิการรุนแรง
การใช้ยา
ถ้า จำเป็นต้องใช้ยาเพราะมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกใช้ยาที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ทางที่ดี ควรปรึกษาแพทย์เรื่องการใช้ยาก่อนการตั้งครรภ์
เหล้า บุหรี่
เหล้า บุหรี่ จะทำให้ความสามารถในการมีลูกลดลงทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย เพราะแอลกอฮอล์มีพิษทำลายคุณภาพของอสุจิและไข่ รวมทั้งทำลายเซลล์สมองและระบบประสาทของทารกในครรภ์ ซึ่งมีผลต่อการเติบโตของทารกในครรภ์และมีโอกาสทำให้เกิดการแท้งบุตร ส่วนบุหรี่จะทำให้มีโอกาสคลอดทารกก่อนกำหนดหรือทารกเสียชีวิต ถ้าคุณคิดที่จะตั้งครรภ์ จำเป็นอย่างยิ่งจะต้องเลิกดื่มเหล้าและงดสูบบุหรี่ ระหว่างคลอด
อายุ
อายุ 25-30 ปี คืออายุที่เหมาะสมจะมีบุตรของผู้หญิง แต่ปัจจุบันผู้หญิงแต่งงานช้าลงและมีบุตรเมื่ออายุมากขึ้น หากคิดจะมีลูกเมื่ออายุเกิน 35 ปี ควรปรึกษาแพทย์ เพราะยิ่งอายุมากโอกาสที่จะมีลูกหรือมีลูกไม่สมบูรณ์ก็สูงขึ้นเท่านั้น
รับประทานอาหารที่มีคุณภาพและคุมน้ำหนัก
หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ คุณควรที่จะเริ่มต้นรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
เวลา
หาก คุณทำงานหนัก ต้องทบทวนดูให้ดีก่อนจะมีลูก เพราะเด็กๆ ต้องการเวลาและความอบอุ่นจากพ่อแม่ เพื่อคอยดูแลเอาใจใส่ตั้งแต่เป็นทารกแรกเกิดจนเติบโต
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Pregnancy & BABY
Vol.3 ISSUE 6
ลิงค์ : //guru.thaibizcenter.com/articledetail.asp?kid=8933
เนื้อหา :คุณแม่คนใหม่...ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง
| Create Date : 16 พฤษภาคม 2554 |
| Last Update : 16 พฤษภาคม 2554 21:55:46 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 994 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
